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痛經(jīng)時(shí)軍訓(xùn)有什么壞處

患者:女,20歲

病情描述:
我參見大學(xué)開學(xué)的軍訓(xùn)時(shí),來了例假,還是痛經(jīng)的那種。痛經(jīng)時(shí)軍訓(xùn)有什么壞處?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
有些軍事訓(xùn)練項(xiàng)目是更劇烈的運(yùn)動,浪費(fèi)能量和體力,在月經(jīng)期間不能參加。如果月經(jīng)發(fā)生在軍訓(xùn)期間,應(yīng)及時(shí)通知老師避免參加劇烈運(yùn)動,以免引起經(jīng)血回流,增加感染和子宮內(nèi)膜異位癥的可能性。在此期間,可以參加溫和放松的鍛煉,如慢跑和慢慢走,這可以幫助做一些有益的工作。月經(jīng)期間注意保暖,避免感冒,不要吃辛辣刺激性食物。
李國勝 副主任醫(yī)師 去掛號
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
首先,在軍訓(xùn)期間,如果月經(jīng)來了,應(yīng)該立即休假休息。由于軍事訓(xùn)練相對繁重和累人,在月經(jīng)期間容易增加出血量或不容易清洗經(jīng)期,這會嚴(yán)重引起痛經(jīng)和其他不適。如果情況嚴(yán)重,會引起女性不適,如暈厥。月經(jīng)期間,應(yīng)多喝熱湯和熱水,用生姜開水帶紅糖飲用,能溫中散寒,補(bǔ)血活血。
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