99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

膝蓋滑膜炎怎么運(yùn)動(dòng)

患者:男,24歲

病情描述:
膝蓋滑膜炎怎么運(yùn)動(dòng)
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
如果被確診得了膝關(guān)節(jié)滑膜炎,就要知道這是是一種無(wú)菌型炎癥,是由于膝關(guān)節(jié)扭傷和多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷而引起的。在治療康復(fù)階段,鍛煉切忌長(zhǎng)期、過(guò)度、劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng),以大腿前側(cè)肌肉、小腿前側(cè)肌肉的鍛煉以及膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)為主,防止下肢萎縮以及骨質(zhì)增生。具體方法,坐或躺于床上,膝以下懸于床外。健腿在患腿下保護(hù)放松大腿肌肉,使小腿自然下垂,至極限處保護(hù)10分鐘。必要時(shí)可于踝關(guān)節(jié)處加適度負(fù)荷,切勿將負(fù)荷置于腳背。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
洞口县| 沙湾县| 商南县| 九寨沟县| 左权县| 麦盖提县| 巴彦淖尔市| 林芝县| 桐梓县| 六枝特区| 唐河县| 镇江市| 郸城县| 如东县| 湄潭县| 惠州市| 城固县| 封丘县| 金沙县| 泰兴市| 来凤县| 祥云县| 交口县| 鹿邑县| 安陆市| 台前县| 朔州市| 平湖市| 清苑县| 铜山县| 庆元县| 东明县| 宜黄县| 池州市| 苗栗市| 兖州市| 莱西市| 静乐县| 桦甸市| 磐石市| 江都市|