99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

哺乳期減肥方法小竅門

患者:女,26歲

病情描述:
哺乳期減肥方法小竅門
共1個回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
哺乳期減肥的小妙招,多是在飲食上多注意不吃高脂肪、高熱量的食物。可以選擇多吃蛋白質(zhì)含量高而熱量低的食品,比如魚肉和瘦肉。飲食方面,注意葷素搭配,粗糧和精細糧相結(jié)合。主食不能少,多吃新鮮水果與蔬菜,像甜食、油炸食品這些高熱量的食物盡量避免。注意食物的多樣性,吃飯時細嚼慢咽。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
五寨县| 石门县| 高青县| 琼结县| 蒙自县| 仪征市| 大理市| 台湾省| 吉安市| 醴陵市| 进贤县| 临泽县| 九龙坡区| 龙山县| 工布江达县| 枣庄市| 沙河市| 泰顺县| 农安县| 武威市| 保定市| 尚义县| 普宁市| 沙河市| 深圳市| 电白县| 连平县| 宁南县| 洪洞县| 黎川县| 岳普湖县| 石嘴山市| 临武县| 陇南市| 崇左市| 遂平县| 灌南县| 普安县| 和硕县| 马关县| 新疆|