失眠從飲食上如何調(diào)理

失眠飲食的調(diào)理是非常重要的，主要有三個(gè)方面，第一是適量，第二是適時(shí)，第三是適當(dāng)。適量是飲食的量要適當(dāng)，不能過(guò)多也不能過(guò)少。適時(shí)是適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，飲食的時(shí)間不對(duì)，對(duì)睡眠的影響也很大。適當(dāng)是適當(dāng)?shù)钠贩N，這個(gè)因人而異。三點(diǎn)互通，一方面達(dá)不到，另一方面可補(bǔ)充。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:55

48187次收聽(tīng) 2018-06-13
怎么治慢性結(jié)腸炎

這種慢性的結(jié)腸炎病情的治療方法有很多，只要是根據(jù)自身的情況，結(jié)合多方面的方法進(jìn)行綜合治療，是能夠保證病情被很好的控制的。治療的第一部就是飲食，對(duì)于一些有刺激性的食物是絕對(duì)不能吃的?？梢越?jīng)常的給肚子結(jié)腸部位進(jìn)行中藥藥貼治療，不過(guò)最好是結(jié)合一些中醫(yī)的方法進(jìn)行綜合治療。

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腎結(jié)石有哪些飲食禁忌
03:13

草酸鈣結(jié)石在飲食當(dāng)中禁忌，注意大家要少吃富含草酸的物質(zhì)，對(duì)于尿酸類(lèi)的結(jié)石，含嘌呤多的這樣的物質(zhì)的攝入會(huì)導(dǎo)致尿液中的尿酸排泄增多，對(duì)于感染性結(jié)石的患者，一般沒(méi)有飲食禁忌，它產(chǎn)生結(jié)石的原因主要是感染，而不是因?yàn)槟愠粤耸裁础?/div>

59611次播放 2018-06-29

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