仰臥起坐的好處有什么
患者：女，28歲
共1個回答
- 謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
- 桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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吃什么補(bǔ)氣血
氣血是人們身體必不可少的東西，一旦氣血不足，會帶來很多的疾病。一般生產(chǎn)過的人，或者做過流產(chǎn)手術(shù)的人會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。人們可以吃南瓜、葡萄、桑葚、黑棗等食物來緩解，另外，提高身體素質(zhì)，早晚跑步，也會有更好的效果。
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糖尿病運(yùn)動指導(dǎo)
糖尿病患者需要根據(jù)自己的年齡、病情、喜好和生活習(xí)慣來選擇運(yùn)動的方式。運(yùn)動有有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動，無氧運(yùn)動的運(yùn)動強(qiáng)度比較大，不適合糖尿病患者。一般選擇有氧運(yùn)動，比如一些抗阻的運(yùn)動，啞鈴適用于不能去戶外進(jìn)行活動的糖尿病患者。 對于老年人或妊娠期糖尿病患者，可以選擇比較輕的運(yùn)動方式，比如平地走、平地騎自行車、輕度家務(wù)活動、體操。孕婦要注意孕早期不進(jìn)行太劇烈的活動，避免發(fā)生流產(chǎn)。對于體型比較胖的人群可以上坡、爬樓、騎自行車、快跑。 糖尿病病情較輕，血糖控制較好、年齡小，沒有并發(fā)癥的人群可以選擇強(qiáng)度大一些的運(yùn)動方式，比如體育比賽、游泳。在運(yùn)動方式中，病人要循序漸進(jìn)，持之以恒，每周的運(yùn)動時間不能少于150分鐘。58603次播放 2018-09-29
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孕婦貧血有什么危害
當(dāng)孕婦出現(xiàn)貧血的情況的時候不用過于擔(dān)心，輕度的貧血并不會對孕婦的身體健康造成很大的傷害，但是假如孕婦出現(xiàn)了重度的貧血情況的時候，就有可能會對母體以及胎兒造成健康的影響。而出現(xiàn)貧血的情況的時候需要對身體進(jìn)行保護(hù)，及時補(bǔ)充營養(yǎng)。
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吃什么水果補(bǔ)血
身體出現(xiàn)貧血問題應(yīng)該用正確的飲食方法進(jìn)行調(diào)節(jié)，特別是女性朋友，平時就應(yīng)該多吃一些桂圓，甘蔗，橙子，桑葚，草莓等食物來補(bǔ)血，讓貧血問題得到改善，這樣氣色也可以變得更好。
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如何預(yù)防糖尿病
預(yù)防的時候都會提到三級預(yù)防，第一級預(yù)防，就是讓人不得糖尿病。第二級預(yù)防，就是已經(jīng)有了糖尿病，不出現(xiàn)并發(fā)癥。臨床上最常見的，尤其是到醫(yī)院就診的這些病人，就提到三級預(yù)防，就已經(jīng)有并發(fā)癥，我們使進(jìn)展的速度減慢，這就是現(xiàn)在經(jīng)常提到的三級預(yù)防。但實(shí)際上，我覺得一級預(yù)防的意義更大，就是使人不得糖尿病，當(dāng)然這是一種理想的狀態(tài)。尤其對那些有高危因素的人群，比如他的家族里面有糖尿病人，因?yàn)橹挥兴母改甘翘悄虿∪耍淖优@然是屬于危險分子。如果是40歲以后，同時又有血壓血脂的異常，體重又超重，活動量又偏小，把這一類歸結(jié)于糖尿病的易感人群，或者是叫危險分子。一級預(yù)防，最主要的就是有危險因素的這些人群。通過后天的一些努力，使他不得糖尿病，這可能才是一級預(yù)防最主要的一些措施和目標(biāo)。至于已經(jīng)發(fā)現(xiàn)糖尿病以后，在控制血糖的基礎(chǔ)上，使他盡量的少出現(xiàn)并發(fā)癥，或者是出現(xiàn)并發(fā)癥的時間更晚一些，或者是更輕一些，這可能是二級和三級預(yù)防最為主要的。55477次播放 2018-09-29
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糖尿病不能吃什么
糖尿病人不能吃白砂糖、冰糖這些精制糖類，還要嚴(yán)格控制蜂蜜、煉乳這些高糖食物的攝入，白酒是一定不能喝的，少吃一些精米白面類的食物多吃雜糧，適當(dāng)攝入一些豆制品，為了預(yù)防并發(fā)癥，動物性的食物也要少吃，保證每天2兩肉就可以了。59276次播放 2018-03-30
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怎么降血糖
血糖的管理、血糖的控制，需要醫(yī)生和患者雙方良好的互動，才能更好地完成降血糖的目標(biāo)。對于患者，首先應(yīng)該反思自己的生活方式，反思自己的飲食運(yùn)動，包括吃喝拉撒是否符合科學(xué)的生活習(xí)慣。如果吃的太多或者運(yùn)動太少，就應(yīng)該適量控制飲食，再進(jìn)行運(yùn)動、鍛煉，配合藥物治療才能夠控制血糖。 對于醫(yī)生，應(yīng)該根據(jù)每個患者的胰島功能、糖尿病的病程、年齡、患者的血糖情況、經(jīng)濟(jì)狀況等，選擇一個適合糖尿病患者的治療方案，才能夠把他們的血糖控制的更好。所以血糖的控制需要醫(yī)生和患者共同來完成。語音時長 01:4556645次收聽 2019-05-30 -
為什么會得糖尿病
糖尿病根本原因不清楚，但是糖尿病有家族史，與年齡有關(guān)，妊娠、多囊卵巢綜合癥、缺乏運(yùn)動、油脂攝入多、長期服用某些藥物等都可以導(dǎo)致糖尿病高發(fā)。 目前糖尿病的根本原因還不是十分清楚，但臨床上糖尿病常見于： 1、對于有糖尿病家族史的部分人群，患糖尿病的幾率高。 2、年齡大于40歲的人群，隨著年齡增長，糖尿病的患病率會增加。 3、妊娠期糖尿病或有過巨大兒生產(chǎn)史的婦女，患糖尿病的幾率也較高，這是女性特有的預(yù)警機(jī)制。 4、有多囊卵巢綜合征的女性，現(xiàn)在越來越多年輕女性患有多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征一方面可以引起月經(jīng)的紊亂造成不孕，引起胰島素抵抗，血糖的異常，增加糖尿病的發(fā)病率。 5、一部分人群體力活動較少，缺少運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動可以消耗熱量，增加對胰島素的敏感性。 6、油脂攝量過多，合并有高血壓或血脂異常的人群，患糖尿病的風(fēng)險也比較高。這部分人群出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥早，且會加重并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。 7、長期服用一些藥物，雖然藥物可以治療一定的疾病，但會增加糖尿病發(fā)病率。62216次播放 2018-09-29
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糖尿病
血糖升高到一定程度引起癥狀叫糖尿病，如果空腹血糖大于等于7.0或者餐后血糖大于等于11.1或者隨機(jī)血糖大于等于11.1，我們就稱之為糖尿病。糖尿病分為一型糖尿病、二型糖尿病和妊娠期糖尿病以及特殊類型糖尿病等幾種，最多見的95％以上的都是二型糖尿病。69891次播放 2018-07-06
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什么是繼發(fā)性貧血
繼發(fā)性貧血顧名思義是繼發(fā)，而不是原發(fā)。繼發(fā)性貧血最常見的就是失血性貧血，比如消化道出血引起的失血，月經(jīng)過多引起的失血等。惡性腫瘤引發(fā)的貧血是比較常見的繼發(fā)性貧血，往往來源于消化系統(tǒng)的惡性腫瘤，比如說腸癌、胃癌、肝癌。語音時長 01:2060207次收聽 2018-09-30 -
糖尿病不可以吃什么
糖尿病患者由于血糖高，所以一些甜的食品，比如點(diǎn)心、糖塊、蛋糕，這類口感特別甜的食物，一般不要吃。 另外糖尿病人和正常人一樣，要吃一些蛋白、脂肪、碳水化合物。這些可以吃的食物，不能隨便吃，糖尿病人要有一個量的規(guī)定。糖尿病人有糖尿病食譜，比如碳水化合物，就是米面，50%~60%的比例，脂肪不超過30%，蛋白在15%左右?？傊悄虿∪孙嬍成线€是要嚴(yán)格管理。語音時長 01:2758409次收聽 2019-06-11 -
孕婦貧血癥狀
孕婦出現(xiàn)貧血的情況表示身體當(dāng)中的鐵元素缺少，血紅細(xì)胞的運(yùn)輸氧氣的能力下降而導(dǎo)致。而孕婦出現(xiàn)貧血的情況的時候，容易出現(xiàn)臉色蒼白、無精神、身體疲累等癥狀。有一些嚴(yán)重的患者更是容易出現(xiàn)心跳加速的情況。因此孕婦需要及時調(diào)整飲食，改善貧血癥狀。
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女性貧血會引起什么病
貧血意味著身體的紅血球含量太少，血紅素不足從而導(dǎo)致造血功能差，一般貧血多發(fā)于女性身上，貧血又分為很多種，比如：缺鐵性貧血、地中海性貧血、溶血性貧血等等，其中比較常見的就是缺鐵性貧血。
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糖尿病手麻可不可以扎針灸
糖尿病手麻是可以扎針灸的，但前提是要控制好血糖。出現(xiàn)糖尿病手麻，首先要確診手麻的原因。如果是糖尿病的周圍神經(jīng)病變，這種情況用針灸治療效果非常好。因?yàn)獒樉闹委熆梢允柰ɑ颊叩慕?jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，改善受損神經(jīng)末梢的病變，減輕患者的病變和危害，使癥狀得到有效的改善。但糖尿病病人手麻不一定是周圍神經(jīng)病變引起的，還可能是別的原因?qū)е碌氖致?，?yīng)該具體問題具體分析。比如糖尿病合并有頸椎病時也會出現(xiàn)手麻的情況，這種情況除了治療糖尿病，還要考慮頸椎病的治療，手麻的癥狀才會得到改善。其他手麻還有很多病導(dǎo)致，具體情況應(yīng)該在醫(yī)師的診斷下，再具體治療和處理。語音時長 01:2358128次收聽 2018-12-21 -
二甲雙胍能減肥嗎
二甲雙胍不能減肥。 二甲雙胍不是一種減肥藥，也沒有可以作為減肥藥物使用。但二甲雙胍是一種降血糖藥物，它通過使肝臟的葡萄糖輸出減少，使肝臟往血液中葡萄糖輸出減少及增加胰島素敏感性，降低血糖。一些臨床觀察發(fā)現(xiàn)，用二甲雙胍以后，體重有所下降，大概兩、三公斤。 服用二甲雙胍以后，10%左右的病人有一些不良反應(yīng)，包括胃腸道惡心、食欲下降、腹瀉，這些不良反應(yīng)正好可以引起吸收、或者排泄增多，能夠起到降低體重的作用。 2型糖尿病人可以使用二甲雙胍，尤其是肥胖患者適用。但如果把二甲雙胍作為一種減肥藥，除非正好使用這個藥時產(chǎn)生一些明顯不良反應(yīng)，胃腸道不良反應(yīng)，才會降低體重。語音時長 01:3964439次收聽 2019-06-11
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胰腺癌蛋白低有什么好辦法嗎
胰腺癌患者出現(xiàn)蛋白低可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充腸內(nèi)營養(yǎng)劑、靜脈輸注白蛋白、治療原發(fā)病、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。蛋白低可能與腫瘤消耗、消化吸收障礙、肝功能受損等因素有關(guān)，需結(jié)合臨床評估制定個體化方案。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)每日增加優(yōu)質(zhì)...0次瀏覽 2025-08-05
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胰腺癌早期會背疼嗎
胰腺癌早期可能出現(xiàn)背疼癥狀，但并非特異性表現(xiàn)，通常與腫瘤位置、壓迫神經(jīng)等因素相關(guān)。胰腺癌早期癥狀主要有上腹隱痛、消化不良、食欲下降、體重減輕、黃疸等，背疼多出現(xiàn)在疾病進(jìn)展期。胰腺位于腹膜后，靠近脊柱和背部神經(jīng)叢。當(dāng)腫瘤生...0次瀏覽 2025-08-05
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。642次瀏覽 2024-01-05
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硬膜外血腫的并發(fā)癥
硬膜外血腫可能引發(fā)腦疝、癲癇發(fā)作、神經(jīng)功能缺損、顱內(nèi)感染、腦積水等并發(fā)癥。硬膜外血腫通常由頭部外傷導(dǎo)致硬腦膜動脈或靜脈竇破裂引起，需緊急處理以避免病情惡化。1、腦疝硬膜外血腫體積增大會壓迫腦組織，導(dǎo)致腦組織移位形成腦疝。...
0次瀏覽 2025-08-04
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地包天牽引三個月還沒矯正過來
地包天牽引三個月未矯正可能與牽引力度不足、骨骼發(fā)育異?；蚺浜隙炔畹纫蛩赜嘘P(guān)，通常表現(xiàn)為牙齒移動緩慢、咬合關(guān)系未改善等癥狀。建議及時復(fù)診調(diào)整方案，必要時結(jié)合正頜手術(shù)干預(yù)。牙齒移動速度受個體差異影響較大，部分患者骨密度較高或...0次瀏覽 2025-08-04
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眼球凸出是什么疾病
眼球凸出可能是甲狀腺相關(guān)眼病、眼眶腫瘤、高度近視、眼眶炎癥或外傷等疾病的表現(xiàn)。甲狀腺相關(guān)眼病是成人單側(cè)或雙側(cè)眼球突出的最常見原因，眼眶腫瘤在兒童中更為常見，高度近視可能伴隨眼軸增長導(dǎo)致外觀突出，眼眶炎癥和外傷也可引發(fā)眼球...0次瀏覽 2025-08-04
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動脈硬化能吃葡萄干嗎
動脈硬化患者一般可以適量食用葡萄干。葡萄干富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，有助于改善血脂代謝，但需注意控制攝入量以避免糖分過量。葡萄干含有豐富的多酚類物質(zhì)和鉀元素，這些成分能夠幫助降低低密度脂蛋白膽固醇水平，減緩動脈粥樣硬化進(jìn)...0次瀏覽 2025-08-04
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自閉癥多少歲開始有癥狀
自閉癥通常在2-3歲開始出現(xiàn)癥狀，部分患兒可能在1歲前或?qū)W齡期才被發(fā)現(xiàn)。自閉癥譜系障礙的核心表現(xiàn)包括社交溝通障礙、重復(fù)刻板行為及興趣狹窄，癥狀嚴(yán)重程度和表現(xiàn)形式存在個體差異。多數(shù)患兒在2-3歲表現(xiàn)出明顯的發(fā)育異常，如對他...0次瀏覽 2025-08-04
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腋下淋巴結(jié)腫瘤的早期預(yù)兆有哪些
腋下淋巴結(jié)腫瘤早期可能出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大、質(zhì)地變硬、活動度降低、局部皮膚改變、伴隨疼痛等癥狀。腋下淋巴結(jié)腫瘤可能與感染、免疫系統(tǒng)疾病、淋巴瘤、乳腺癌轉(zhuǎn)移、其他惡性腫瘤轉(zhuǎn)移等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為無痛性腫塊、皮膚粘連、發(fā)熱、體重...0次瀏覽 2025-08-04
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：348次瀏覽 2024-09-25
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胃出血可以吃胃藥嗎
胃出血患者可以吃胃藥，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑選擇藥物類型和用法。胃出血通常由胃潰瘍、急性胃黏膜病變、食管胃底靜脈曲張破裂等原因引起，盲目使用部分胃藥可能加重出血風(fēng)險。胃出血患者常用的胃藥包括質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶膠囊、泮托拉...0次瀏覽 2025-08-04
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嬰兒的肚臍眼有點(diǎn)流血怎么辦
嬰兒肚臍眼有點(diǎn)流血可通過保持局部清潔干燥、避免摩擦刺激、使用醫(yī)用消毒液、觀察出血情況、及時就醫(yī)等方式處理。臍部出血可能與臍帶殘端脫落異常、局部感染、外力摩擦等因素有關(guān)。1、保持清潔干燥每日用溫水輕柔清洗臍周分泌物，清洗后...0次瀏覽 2025-08-04
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兒童鼻炎檢查痛苦嗎
兒童鼻炎檢查通常不會造成明顯痛苦，但部分侵入性操作可能引起短暫不適。鼻炎檢查方式主要有鼻內(nèi)鏡檢查、鼻分泌物涂片、過敏原檢測、影像學(xué)檢查、鼻腔通氣功能測試等。1、鼻內(nèi)鏡檢查鼻內(nèi)鏡檢查需將纖細(xì)軟管伸入鼻腔，可能引起輕微異物感...0次瀏覽 2025-08-04
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兒童脖子淋巴結(jié)腫大會酸嗎
兒童脖子淋巴結(jié)腫大一般不會出現(xiàn)明顯的酸脹感，但可能伴隨壓痛或觸痛。淋巴結(jié)腫大可能是由感染、免疫反應(yīng)或其他疾病引起，建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查。兒童頸部淋巴結(jié)腫大常見于上呼吸道感染、扁桃體炎等局部炎癥反應(yīng)。炎癥刺激會導(dǎo)致淋...
0次瀏覽 2025-08-04
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兒童喉嚨突然長了泡怎么辦
兒童喉嚨突然長泡可通過保持口腔清潔、調(diào)整飲食、局部用藥、抗病毒治療、就醫(yī)檢查等方式處理。該癥狀可能由皰疹性咽峽炎、手足口病、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、口腔潰瘍等因素引起。1、保持口腔清潔使用生理鹽水或兒童專用漱口水輕柔漱口，每...0次瀏覽 2025-08-05
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中度腸化可以逆轉(zhuǎn)嗎
中度腸化通?？梢阅孓D(zhuǎn)，但需結(jié)合具體病因和干預(yù)措施。腸化生可能與慢性炎癥刺激、幽門螺桿菌感染、長期膽汁反流等因素有關(guān)，及時規(guī)范治療有助于改善病情。針對幽門螺桿菌感染引起的腸化生，根除治療是關(guān)鍵。臨床常用四聯(lián)療法，包括質(zhì)子泵...0次瀏覽 2025-08-04
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乳腺癌轉(zhuǎn)化淋巴癌癥狀
乳腺癌轉(zhuǎn)化淋巴癌可能出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大、皮膚改變、全身癥狀、局部疼痛、遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移等癥狀。乳腺癌轉(zhuǎn)化淋巴癌可能與腫瘤細(xì)胞擴(kuò)散、免疫系統(tǒng)異常、基因突變、治療抵抗、慢性炎癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為無痛性腫塊、橘皮樣皮膚、低熱乏力、腋窩...0次瀏覽 2025-08-05
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涎腺源性腫瘤惡性程度高嗎
涎腺源性腫瘤的惡性程度差異較大，多數(shù)為良性腫瘤，但部分類型可能具有較高惡性潛能。涎腺源性腫瘤主要包括多形性腺瘤、腺淋巴瘤等良性腫瘤，以及黏液表皮樣癌、腺樣囊性癌等惡性腫瘤。涎腺源性腫瘤中良性腫瘤占比較高，如多形性腺瘤生長...0次瀏覽 2025-08-04
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吃什么防止血壓高
預(yù)防高血壓可以適量吃芹菜、香蕉、深海魚、燕麥、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片、苯磺酸氨氯地平片、卡托普利片等藥物。建議定期監(jiān)測血壓，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食和用藥方案。一、食物1、芹菜芹...0次瀏覽 2025-08-05
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甲癌怎么檢查出骨轉(zhuǎn)移
甲狀腺癌骨轉(zhuǎn)移可通過骨掃描、CT、MRI、PET-CT及病理活檢等方式確診。甲狀腺癌骨轉(zhuǎn)移通常由腫瘤細(xì)胞經(jīng)血液或淋巴系統(tǒng)擴(kuò)散至骨骼引起，可能伴隨骨痛、病理性骨折、高鈣血癥等癥狀。建議患者及時就醫(yī)，完善相關(guān)檢查。1、骨掃描...0次瀏覽 2025-08-04
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肥胖會不會導(dǎo)致心率過快
肥胖可能會導(dǎo)致心率過快。肥胖者心臟負(fù)擔(dān)加重，可能引起靜息心率增快，長期肥胖還可能誘發(fā)心律失常等心血管問題。肥胖人群心臟需要為更大體積的身體供血，心肌做功增加可能導(dǎo)致基礎(chǔ)心率上升。脂肪組織堆積會壓迫胸腔影響心肺功能，交感神...0次瀏覽 2025-08-04
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小兒貧血吃什么好得快
小兒貧血可以適量吃豬肝、牛肉、菠菜、黑木耳、紅棗等食物，也可以遵醫(yī)囑使用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿、右旋糖酐鐵口服溶液、富馬酸亞鐵顆粒、硫酸亞鐵片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適...0次瀏覽 2025-08-04
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方希用藥劑量具體是多少
銀屑病屬于相對常見的一種皮膚疾病，而且容易反復(fù)發(fā)作，對于患者來講要尋找正確的方法來進(jìn)行治療，同時也要了解一下具體的治療方式，要做好皮膚的護(hù)理工作，這樣才能夠提高皮膚的抵抗力和保障力，降低疾病的發(fā)作幾率，那么方希用藥劑量具體是多少?方希用法用量:方希個體差異較大4452次瀏覽
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蕁麻疹類似風(fēng)疹，但不是同一種病，這是一種常見的皮膚病。如果得了蕁麻疹，大家要及時遠(yuǎn)離過敏原，選擇合適的藥物進(jìn)行治療，防止病情惡化。每個人都應(yīng)該盡可能的配合醫(yī)生的治療方案，也應(yīng)該選擇正確的處理方式，這樣才能應(yīng)對自己的實(shí)際情況。那么，蕁麻疹丸用藥時需要注意什么?蕁4520次瀏覽
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