每天晚上跑步多久最好
患者：女，26歲
共1個回答
- 王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
- 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
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貧血為什么要補(bǔ)鐵
貧血其實有著很多的癥狀，而且引發(fā)的原因也比較多，要想有效改善這一切，就應(yīng)該多補(bǔ)充鐵元素，多補(bǔ)充鐵元素就可以獲得所需要的微量元素，也可以獲得肌紅蛋白，能夠在體內(nèi)發(fā)揮造血的功能，有效提升人體的免疫能力，改善貧血的癥狀。
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貧血是很嚴(yán)重的病嗎
貧血不是一種疾病，它由許多原因造成的較復(fù)雜的綜合癥。如跟營養(yǎng)有關(guān)，就需要改善營養(yǎng)狀況，補(bǔ)充缺乏的營養(yǎng)素。如是繼發(fā)的腫瘤造成或造血功能出問題，相對比較嚴(yán)重。發(fā)現(xiàn)貧血不必緊張，可以到醫(yī)院及時診斷，根據(jù)血紅蛋白量判斷貧血的程度。語音時長 01:0257099次收聽 2018-06-13 -
糖心病如何治療
糖心病是指糖尿病患者并發(fā)或伴發(fā)的心血管系統(tǒng)病變，其治療分為三步，第一步血糖一定要控制理想。第二步血糖代謝及心臟病變相關(guān)的疾病，如血脂、血壓、血糖、體重要進(jìn)行嚴(yán)格的把控。第三步通過專業(yè)醫(yī)生對病情的評估，給出合理的方案改變?nèi)粘Ｉ罘绞健?/div>語音時長 01:4761776次收聽 2018-09-30- 貧血的原因
貧血引起的原因是營養(yǎng)不良、缺鐵、失血、再生障礙、溶血等，所以引起貧血的原因有很多，平時要注意有好的飲食習(xí)慣，如果身體有疾病，也要及時到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。64987次瀏覽
- 貧血吃什么食物
貧血問題如果長時間沒有得到有效治療，身體體質(zhì)也會變得越來越弱，可以通過飲食的方法好好調(diào)節(jié)，吃一些豬肝，蓮藕，桂圓，胡蘿卜，黑豆等食物，貧血患者一定不要有挑食偏食的壞習(xí)慣。68215次瀏覽
- 糖尿病患者都需要打胰島素嗎
糖尿病患者打不打胰島素要分具體情況。如果糖尿病患者腎功能不好就必須打胰島素。在口服降糖藥無效的情況下也可打胰島素。 急性并發(fā)癥時，病人突然高燒不退，突然大面積腦出血或突然心梗也需要打胰島素。應(yīng)急狀態(tài)緩解，如體溫正常、心梗好轉(zhuǎn)胰島素也可改成常規(guī)口服降糖藥。55632次播放 2018-07-06
糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)
隨著人們對健康意識的增強(qiáng)，很多人每年都會做體檢，體檢應(yīng)該關(guān)注測空腹血糖和餐后血糖。 糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是包括空腹血糖大于等于7.0毫摩爾每升，餐后兩小時血糖大于等于11.1毫摩爾每升，或臨床上有糖尿病的癥狀，隨機(jī)血糖大于11.1毫摩爾每升。 診斷糖尿病除了空腹血糖之外，還有餐后血糖和隨機(jī)血糖的測定。所以在臨床工作中，如果只測空腹血糖很可能會造成50％的糖尿病患者和70％的糖耐量患者漏診。 有研究表明，餐后血糖升高要比空腹血糖早3到5年，所以在重視空腹血糖篩查時，還要注重餐后血糖的測定。尤其對于一些有高危因素的人群，比如肥胖、體力活動較少、有糖尿病家族史、有妊娠期糖尿病的人群，不要光測空腹血糖，還要測餐后血糖。語音時長 01:3557084次收聽 2018-09-29- 孩子不吃飯的原因
孩子不吃飯的原因，包括消化不良、缺乏微量元素以及缺乏維生素等等。 最常見的原因是消化不良引起的胃腸功能紊亂，表現(xiàn)食欲下降、腹脹，嚴(yán)重的會出現(xiàn)嘔吐，這種情況如果孩子沒有排氣排便，可以肛門注入開塞露，促進(jìn)排氣排便，暫停喂養(yǎng)2到4個小時。 其次是微量元素或者是維生素缺乏引起的，特別是缺鋅或者是維生素b族缺乏，孩子表現(xiàn)食欲不振、厭食，這種情況可以補(bǔ)充鋅硒寶，賴氨肌醇維生素b12口服液。60982次播放 2018-07-13
中醫(yī)認(rèn)為糖尿病是怎么回事
中醫(yī)認(rèn)為糖尿病有可能消渴是糖尿病，有可能糖尿病的表現(xiàn)不是消渴，要因人而異。 消渴是指“三多一少”，即吃得多、喝得多、尿得多，體重越來越輕、消瘦，這也是糖尿病典型的表現(xiàn)，但是現(xiàn)在糖尿病人有可能既不瘦，也不多吃、多喝，但是糖尿病依然很嚴(yán)重，所以時代不一樣，表現(xiàn)也會不一樣。 糖尿病是中醫(yī)的病名，在傳統(tǒng)中醫(yī)里它叫消渴。語音時長 01:1051414次收聽 2018-09-29- 糖尿病中醫(yī)叫什么病
糖尿病在中醫(yī)中稱為“消渴病”，在《內(nèi)經(jīng)》中就有記載，分為上消、中消、下消，主要表現(xiàn)是多飲、多食、多尿，其次還包括體重減輕，也就是常說的“三多一少”。 一、上消在肺，病人主要表現(xiàn)為口渴。患者喝水較多，是正常人好幾倍，甚至有些病人1分鐘不飲水就渴的難受，飲水后仍然覺得口渴。中醫(yī)認(rèn)為是肺熱、肺燥引起上消； 二、中消在胃，主要表現(xiàn)為病人老餓。中醫(yī)認(rèn)為胃熱、肺里有火時，會出現(xiàn)“消谷善饑”，即特別容易把吃進(jìn)去的東西消化，出現(xiàn)老餓情況，屬于胃火、胃熱較重。胃在中醫(yī)里屬于中焦器官，叫中消； 三、下消主要表現(xiàn)為小便頻、尿量也比較多。55641次播放 2018-12-19
- 為什么會得糖尿病
糖尿病病因有遺傳、基因、疾病等。 一、遺傳因素，如果父母雙方都有糖尿病，或直系親屬中有糖尿病，得糖尿病幾率就比正常人要高得多。 二、基因方面，某一些基因的缺失或者某些基因的變異會引起糖尿病。 三、疾病方面，比如急性胰腺炎，它的并發(fā)癥里就有糖尿病。65282次播放 2018-07-06
- 貧血怎么治療
貧血以后，可采用以下四個方法進(jìn)行治療，第一個是烏雞補(bǔ)血，烏雞營養(yǎng)高，最主要的功效就是益氣補(bǔ)血；第二個是紅棗，紅棗對于氣血不足或是貧血的人，有很好的改善作用，可以做成紅棗粥，或是紅棗蓮子湯改善貧血；第三個是南瓜補(bǔ)血，南瓜可以幫助血液的血紅球正常運(yùn)作；第四個是藥物治療，吃一些補(bǔ)血的藥物，比如維生素B6。53806次瀏覽
- 獻(xiàn)血后頭暈惡心怎么辦
獻(xiàn)血后出現(xiàn)頭暈惡心通常來說是一種很正常的情況，但是因為獻(xiàn)血后人體會流失大量的血液，這就會出現(xiàn)短暫性的貧血。這個時候應(yīng)該多注意休息，盡量不要做體力活動，除此之外還應(yīng)該補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些蛋白質(zhì)和鐵元素高的食物。59885次瀏覽
- 血糖高是糖尿病嗎
血糖高是不是糖尿病，這個應(yīng)該是一個偽命題，只要超過標(biāo)準(zhǔn)了，肯定是糖尿病。但是即使血糖沒有達(dá)到7.0，但比如說空腹在6.1以上，這部分也是血糖高，是不是糖尿病，可能還要做進(jìn)一步的檢查，比如通過糖耐量試驗，還是在進(jìn)食以后或者是任意時候的血糖。如果超過11.1，還是要診斷糖尿病。所以血糖高是不是糖尿病，可能要看具體的數(shù)值和次數(shù)。當(dāng)然有很多病人可能都在問，是不是糖尿病人一定血糖高，實際上在控制理想以后，應(yīng)該更接近于正常人的血糖水平。所以血糖高，看高到什么值，如果超過診斷標(biāo)準(zhǔn)，顯然它是糖尿病。49458次播放 2018-09-29
小兒缺鐵性貧血的主要原因
小兒缺鐵性貧血主要跟家長在喂養(yǎng)的過程中喂養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)。如在增加輔食時，沒有及時添加食物，或孩子喂奶時間太長，或孩子挑食，偏食。如還是出現(xiàn)缺鐵性貧血，就需要到醫(yī)院讓兒科醫(yī)生幫忙檢查，是否有繼發(fā)疾病造成的鐵吸收不好。語音時長 01:0555413次收聽 2018-06-13-
涎腺源性腫瘤惡性程度高嗎
涎腺源性腫瘤的惡性程度差異較大，多數(shù)為良性腫瘤，但部分類型可能具有較高惡性潛能。涎腺源性腫瘤主要包括多形性腺瘤、腺淋巴瘤等良性腫瘤，以及黏液表皮樣癌、腺樣囊性癌等惡性腫瘤。涎腺源性腫瘤中良性腫瘤占比較高，如多形性腺瘤生長...0次瀏覽 2025-08-04
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甲癌怎么檢查出骨轉(zhuǎn)移
甲狀腺癌骨轉(zhuǎn)移可通過骨掃描、CT、MRI、PET-CT及病理活檢等方式確診。甲狀腺癌骨轉(zhuǎn)移通常由腫瘤細(xì)胞經(jīng)血液或淋巴系統(tǒng)擴(kuò)散至骨骼引起，可能伴隨骨痛、病理性骨折、高鈣血癥等癥狀。建議患者及時就醫(yī)，完善相關(guān)檢查。1、骨掃描...0次瀏覽 2025-08-04
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眼球凸出是什么疾病
眼球凸出可能是甲狀腺相關(guān)眼病、眼眶腫瘤、高度近視、眼眶炎癥或外傷等疾病的表現(xiàn)。甲狀腺相關(guān)眼病是成人單側(cè)或雙側(cè)眼球突出的最常見原因，眼眶腫瘤在兒童中更為常見，高度近視可能伴隨眼軸增長導(dǎo)致外觀突出，眼眶炎癥和外傷也可引發(fā)眼球...0次瀏覽 2025-08-04
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乳腺癌轉(zhuǎn)化淋巴癌癥狀
乳腺癌轉(zhuǎn)化淋巴癌可能出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大、皮膚改變、全身癥狀、局部疼痛、遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移等癥狀。乳腺癌轉(zhuǎn)化淋巴癌可能與腫瘤細(xì)胞擴(kuò)散、免疫系統(tǒng)異常、基因突變、治療抵抗、慢性炎癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為無痛性腫塊、橘皮樣皮膚、低熱乏力、腋窩...0次瀏覽 2025-08-05
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。193次瀏覽 2025-03-21
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兒童鼻炎檢查痛苦嗎
兒童鼻炎檢查通常不會造成明顯痛苦，但部分侵入性操作可能引起短暫不適。鼻炎檢查方式主要有鼻內(nèi)鏡檢查、鼻分泌物涂片、過敏原檢測、影像學(xué)檢查、鼻腔通氣功能測試等。1、鼻內(nèi)鏡檢查鼻內(nèi)鏡檢查需將纖細(xì)軟管伸入鼻腔，可能引起輕微異物感...0次瀏覽 2025-08-04
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動脈硬化能吃葡萄干嗎
動脈硬化患者一般可以適量食用葡萄干。葡萄干富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，有助于改善血脂代謝，但需注意控制攝入量以避免糖分過量。葡萄干含有豐富的多酚類物質(zhì)和鉀元素，這些成分能夠幫助降低低密度脂蛋白膽固醇水平，減緩動脈粥樣硬化進(jìn)...0次瀏覽 2025-08-04
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胰腺癌蛋白低有什么好辦法嗎
胰腺癌患者出現(xiàn)蛋白低可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充腸內(nèi)營養(yǎng)劑、靜脈輸注白蛋白、治療原發(fā)病、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。蛋白低可能與腫瘤消耗、消化吸收障礙、肝功能受損等因素有關(guān)，需結(jié)合臨床評估制定個體化方案。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)每日增加優(yōu)質(zhì)...0次瀏覽 2025-08-05
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自閉癥多少歲開始有癥狀
自閉癥通常在2-3歲開始出現(xiàn)癥狀，部分患兒可能在1歲前或?qū)W齡期才被發(fā)現(xiàn)。自閉癥譜系障礙的核心表現(xiàn)包括社交溝通障礙、重復(fù)刻板行為及興趣狹窄，癥狀嚴(yán)重程度和表現(xiàn)形式存在個體差異。多數(shù)患兒在2-3歲表現(xiàn)出明顯的發(fā)育異常，如對他...0次瀏覽 2025-08-04
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胃出血可以吃胃藥嗎
胃出血患者可以吃胃藥，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑選擇藥物類型和用法。胃出血通常由胃潰瘍、急性胃黏膜病變、食管胃底靜脈曲張破裂等原因引起，盲目使用部分胃藥可能加重出血風(fēng)險。胃出血患者常用的胃藥包括質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶膠囊、泮托拉...0次瀏覽 2025-08-04
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吃什么防止血壓高
預(yù)防高血壓可以適量吃芹菜、香蕉、深海魚、燕麥、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片、苯磺酸氨氯地平片、卡托普利片等藥物。建議定期監(jiān)測血壓，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食和用藥方案。一、食物1、芹菜芹...0次瀏覽 2025-08-05
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肥胖會不會導(dǎo)致心率過快
肥胖可能會導(dǎo)致心率過快。肥胖者心臟負(fù)擔(dān)加重，可能引起靜息心率增快，長期肥胖還可能誘發(fā)心律失常等心血管問題。肥胖人群心臟需要為更大體積的身體供血，心肌做功增加可能導(dǎo)致基礎(chǔ)心率上升。脂肪組織堆積會壓迫胸腔影響心肺功能，交感神...0次瀏覽 2025-08-04
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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中度腸化可以逆轉(zhuǎn)嗎
中度腸化通常可以逆轉(zhuǎn)，但需結(jié)合具體病因和干預(yù)措施。腸化生可能與慢性炎癥刺激、幽門螺桿菌感染、長期膽汁反流等因素有關(guān)，及時規(guī)范治療有助于改善病情。針對幽門螺桿菌感染引起的腸化生，根除治療是關(guān)鍵。臨床常用四聯(lián)療法，包括質(zhì)子泵...0次瀏覽 2025-08-04
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兒童喉嚨突然長了泡怎么辦
兒童喉嚨突然長泡可通過保持口腔清潔、調(diào)整飲食、局部用藥、抗病毒治療、就醫(yī)檢查等方式處理。該癥狀可能由皰疹性咽峽炎、手足口病、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、口腔潰瘍等因素引起。1、保持口腔清潔使用生理鹽水或兒童專用漱口水輕柔漱口，每...0次瀏覽 2025-08-05
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小兒貧血吃什么好得快
小兒貧血可以適量吃豬肝、牛肉、菠菜、黑木耳、紅棗等食物，也可以遵醫(yī)囑使用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿、右旋糖酐鐵口服溶液、富馬酸亞鐵顆粒、硫酸亞鐵片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適...0次瀏覽 2025-08-04
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嬰兒的肚臍眼有點(diǎn)流血怎么辦
嬰兒肚臍眼有點(diǎn)流血可通過保持局部清潔干燥、避免摩擦刺激、使用醫(yī)用消毒液、觀察出血情況、及時就醫(yī)等方式處理。臍部出血可能與臍帶殘端脫落異常、局部感染、外力摩擦等因素有關(guān)。1、保持清潔干燥每日用溫水輕柔清洗臍周分泌物，清洗后...0次瀏覽 2025-08-04
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腋下淋巴結(jié)腫瘤的早期預(yù)兆有哪些
腋下淋巴結(jié)腫瘤早期可能出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大、質(zhì)地變硬、活動度降低、局部皮膚改變、伴隨疼痛等癥狀。腋下淋巴結(jié)腫瘤可能與感染、免疫系統(tǒng)疾病、淋巴瘤、乳腺癌轉(zhuǎn)移、其他惡性腫瘤轉(zhuǎn)移等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為無痛性腫塊、皮膚粘連、發(fā)熱、體重...0次瀏覽 2025-08-04
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兒童脖子淋巴結(jié)腫大會酸嗎
兒童脖子淋巴結(jié)腫大一般不會出現(xiàn)明顯的酸脹感，但可能伴隨壓痛或觸痛。淋巴結(jié)腫大可能是由感染、免疫反應(yīng)或其他疾病引起，建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查。兒童頸部淋巴結(jié)腫大常見于上呼吸道感染、扁桃體炎等局部炎癥反應(yīng)。炎癥刺激會導(dǎo)致淋...
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硬膜外血腫的并發(fā)癥
硬膜外血腫可能引發(fā)腦疝、癲癇發(fā)作、神經(jīng)功能缺損、顱內(nèi)感染、腦積水等并發(fā)癥。硬膜外血腫通常由頭部外傷導(dǎo)致硬腦膜動脈或靜脈竇破裂引起，需緊急處理以避免病情惡化。1、腦疝硬膜外血腫體積增大會壓迫腦組織，導(dǎo)致腦組織移位形成腦疝。...
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地包天牽引三個月還沒矯正過來
地包天牽引三個月未矯正可能與牽引力度不足、骨骼發(fā)育異?；蚺浜隙炔畹纫蛩赜嘘P(guān)，通常表現(xiàn)為牙齒移動緩慢、咬合關(guān)系未改善等癥狀。建議及時復(fù)診調(diào)整方案，必要時結(jié)合正頜手術(shù)干預(yù)。牙齒移動速度受個體差異影響較大，部分患者骨密度較高或...0次瀏覽 2025-08-04
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胰腺癌早期會背疼嗎
胰腺癌早期可能出現(xiàn)背疼癥狀，但并非特異性表現(xiàn)，通常與腫瘤位置、壓迫神經(jīng)等因素相關(guān)。胰腺癌早期癥狀主要有上腹隱痛、消化不良、食欲下降、體重減輕、黃疸等，背疼多出現(xiàn)在疾病進(jìn)展期。胰腺位于腹膜后，靠近脊柱和背部神經(jīng)叢。當(dāng)腫瘤生...0次瀏覽 2025-08-05
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方希用藥劑量具體是多少
銀屑病屬于相對常見的一種皮膚疾病，而且容易反復(fù)發(fā)作，對于患者來講要尋找正確的方法來進(jìn)行治療，同時也要了解一下具體的治療方式，要做好皮膚的護(hù)理工作，這樣才能夠提高皮膚的抵抗力和保障力，降低疾病的發(fā)作幾率，那么方希用藥劑量具體是多少?方希用法用量:方希個體差異較大4452次瀏覽
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慢性心衰能吃可蘭特嗎?慢性心衰危害有哪些
慢性心力衰竭屬于一種危害性相對較大的疾病，而且該疾病發(fā)病的初期癥狀相對緩慢的，所以容易被患者所忽視，但是患者一定要注意做好預(yù)防工作，不要掉以輕心，因為該疾病一旦發(fā)作，對于患者的生命有著很大的威脅，那么慢性心衰能吃可蘭特嗎?慢性心衰危害有哪些?我們來了解一下吧。4317次瀏覽
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蕁麻疹丸用藥時需要注意什么
蕁麻疹類似風(fēng)疹，但不是同一種病，這是一種常見的皮膚病。如果得了蕁麻疹，大家要及時遠(yuǎn)離過敏原，選擇合適的藥物進(jìn)行治療，防止病情惡化。每個人都應(yīng)該盡可能的配合醫(yī)生的治療方案，也應(yīng)該選擇正確的處理方式，這樣才能應(yīng)對自己的實際情況。那么，蕁麻疹丸用藥時需要注意什么?蕁4520次瀏覽
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利必通毒理研究是怎樣的 禁用于哪些人
癲癇可能很多人都不了解，其實它還有一種稱呼被稱之為羊癲瘋，說到羊癲瘋大家應(yīng)該就比較熟悉了，羊癲瘋最典型的特點(diǎn)就是發(fā)作的時候病人會口吐白沫，而且還會四肢抽搐，對健康會造成非常大的影響，患有羊癲瘋要正確用藥調(diào)理，下面來了解一下利必通毒理研究是怎樣的?禁用于哪些人?4332次瀏覽
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地牡寧神口服液有用嗎
每個家長朋友都應(yīng)該要耐心的與孩子進(jìn)行相處，不要用吼罵的方式與孩子進(jìn)行溝通，長期用這樣的方式與孩子進(jìn)行交流，可能會引起一些嚴(yán)重的后果，比如有可能會讓孩子多動幾手，也有可能會讓孩子睡不好覺，那么地牡寧神口服液有用嗎?地牡寧神口服液用于肝腎陰虧，肝陽偏旺所致的小兒神4532次瀏覽
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