99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

做俯臥撐仰臥起坐有什么好處

患者:女,17歲

病情描述:
做俯臥撐仰臥起坐有什么好處
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
做俯臥撐主要是可以鍛煉上肢、胸肌,腰部及腹部的肌肉,增加臂力;而做仰臥起坐可以增強腹部肌肉的力量,增進腹部肌肉的彈性,可提高改善人體生理機能,有助于骨的堅實,關節(jié)的靈活,韌帶的牢固,增大肺活量等。長期俯臥撐和仰臥起坐對身體是有好處的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
大庆市| 铁力市| 穆棱市| 湛江市| 大化| 宝兴县| 龙口市| 卢氏县| 扎鲁特旗| 利津县| 外汇| 盘山县| 东丽区| 同仁县| 和政县| 萝北县| 洛浦县| 勐海县| 卢氏县| 江陵县| 昭苏县| 沭阳县| 双流县| 砚山县| 泗水县| 松溪县| 漳平市| 灵丘县| 屯门区| 沧州市| 大荔县| 三台县| 阿克苏市| 登封市| 天气| 桐梓县| 沁阳市| 祁东县| 长沙市| 洮南市| 含山县|