糖尿病運(yùn)動治療

糖尿病運(yùn)動治療方法就是無氧運(yùn)動和有氧運(yùn)動。糖尿病患者在選擇運(yùn)動方式時，要根據(jù)自己的年齡、病情、喜好和生活習(xí)慣來進(jìn)行選擇。運(yùn)動有有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動，無氧運(yùn)動的運(yùn)動強(qiáng)度比較大，不適合糖尿病患者。一般選擇有氧運(yùn)動，比如一些抗阻的運(yùn)動，啞鈴適用于不能去戶外進(jìn)行活動的糖尿病患者。對于老年人或妊娠期糖尿病患者，可以選擇比較輕的運(yùn)動方式，比如平地走、平地騎自行車、輕度家務(wù)活動、體操。孕婦要注意孕早期不進(jìn)行太劇烈的活動，避免發(fā)生流產(chǎn)。對于體型比較胖的人群可以上坡、爬樓、騎自行車、快跑。糖尿病病情較輕，血糖控制較好、年齡小，沒有并發(fā)癥的人群可以選擇強(qiáng)度大一些的運(yùn)動方式，比如體育比賽、游泳。在運(yùn)動方式中，病人要循序漸進(jìn)，持之以恒，每周的運(yùn)動時間不能少于150分鐘。

語音時長 01:51

55028次收聽 2018-09-29
營養(yǎng)不良的癥狀
02:07

嬰幼兒營養(yǎng)不良可以造成皮下脂肪減少，生長發(fā)育緩慢，體重低于同齡兒的15%以上，會因?yàn)殚L期營養(yǎng)不良造成皮下脂肪減少，皮下脂肪減少的順序依次為胸部、腹部、腰背部、上肢、下肢、面頰以及頭頸部。而且出現(xiàn)肌張力下降，皮膚彈性差。三歲以上小孩營養(yǎng)不良會表現(xiàn)為精神不好，心情煩躁及情緒低落、肌肉逐漸柔軟無力，體重同樣低于同齡兒的15%以上，形體消瘦食欲減退，生長發(fā)育緩慢，可以有嘔吐、腹瀉這些癥狀，且自身耐力差，對疾病的抵抗力下降，從而容易患各種感染疾病，智力發(fā)育亦會受到影響。營養(yǎng)不良有嬰幼兒的營養(yǎng)不良和三歲以上小孩營養(yǎng)不良。

56451次播放 2018-11-01
小兒不愛吃飯是不是厭食癥

小兒不愛吃飯不一定就是厭食癥。小兒厭食癥是一個西醫(yī)學(xué)的診斷病名，它是指兒童進(jìn)食少、不愛吃飯，有些孩子會伴有惡心嘔吐等癥狀，表現(xiàn)為消化功能紊亂。神經(jīng)性厭食癥較常見，它是多功能紊亂的綜合表現(xiàn)，和很多相關(guān)因素有關(guān)，有些小兒不想吃飯是飲食習(xí)慣造成的，愛吃的東西吃的特別多，不愛吃的東西完全不吃，或者到正餐的時候不吃，吃很多零食，這種的小兒不愛吃飯不歸為厭食癥。

語音時長 01:27

52461次收聽 2018-11-28

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