脾虛的原因有哪些

脾被稱為后天之本，脾虛常表現(xiàn)為肚子脹、吃得少、身體疲倦、乏力、不愿說(shuō)話、身體消瘦、身體肥胖浮腫、舌苔淡白。情緒、憂思、憂慮、吃大量寒涼的食物、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食沒(méi)有規(guī)律、過(guò)度的減肥，都能導(dǎo)致現(xiàn)代的人脾虛。一、郁怒憂思：情緒不能舒展，眾所周知，思傷脾，現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越大，社會(huì)壓力也越來(lái)越大，人們長(zhǎng)期處于憂慮的狀態(tài)，容易導(dǎo)致脾越來(lái)越不好。二、飲食不當(dāng)：吃大量寒涼的食物也會(huì)導(dǎo)致脾虛，從冰箱里拿出飲料、水果直接吃，吃大量的雪糕，這些行為都是非常傷脾的。三、缺乏運(yùn)動(dòng)：現(xiàn)代社會(huì)體力勞動(dòng)的職位越來(lái)越少，腦力勞動(dòng)越來(lái)越多，人們?nèi)狈m量的運(yùn)動(dòng)，有的人甚至沒(méi)有縛雞之力，導(dǎo)致脾越來(lái)越不好。四、飲食沒(méi)有規(guī)律：經(jīng)常暴飲暴食，吃辛辣刺激油膩的食物，吃大量垃圾食品，這些都是非常傷脾胃的。五、過(guò)度減肥：吃不合格的減肥藥、不恰當(dāng)?shù)臏p肥方法很傷脾，脾不好又會(huì)導(dǎo)致其他疾病。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:47

59477次收聽(tīng) 2018-04-11
寶寶痔瘡能自愈嗎
01:36

飲食調(diào)理好，大便規(guī)律、正常，小孩的痔瘡是可以自愈的，不需要藥物。如果說(shuō)為了促進(jìn)它愈合，可以在排便以后，經(jīng)常用溫鹽水洗一下。溫鹽水的配比是一勺鹽放4碗到5碗水。溫度調(diào)好后給寶寶洗洗肛門(mén)，就可以保持局部清潔預(yù)防痔瘡的發(fā)作。

49585次播放 2018-05-31
慢性結(jié)腸炎的飲食禁忌

患有慢性結(jié)腸炎后需要在飲食上加以控制，由于油膩的食物、涼性的食物，還有海鮮、牛奶等食物容易導(dǎo)致病情加重，這些食物不建議患病后食用。一些容易產(chǎn)生氣體的食物，比如說(shuō)大豆、等也不利于疾病，也需要引起注意。

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