什么是焦慮性神經(jīng)官能癥

焦慮性神經(jīng)官能癥是非常常見的一種疾病?；颊叩陌Y狀表現(xiàn)以焦慮為主，會出現(xiàn)非正常的焦慮反應(yīng)。一般與神經(jīng)類型、環(huán)境因素以及患者的個人性格有關(guān)，要對癥進行相應(yīng)的輔導(dǎo)。苯丙二氮類的藥物和三環(huán)類的藥物，都有很好的抗焦慮作用。

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焦慮癥心跳快怎么緩解
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患有焦慮癥的病人，通常會伴隨一些軀體的癥狀出現(xiàn)，比如患者可以出現(xiàn)心率加快、出汗等交感神經(jīng)興奮的癥狀?；颊叱梢猿霈F(xiàn)心跳加快的癥狀之外，還可以有心悸、氣促的癥狀。在有些時候，焦慮癥患者還可以出現(xiàn)胸悶、胸痛、胸前緊壓感、呼吸困難，或者是喉嚨堵塞感的癥狀。另外，焦慮癥患者也可以出現(xiàn)過度換氣等表現(xiàn)。焦慮癥患者出現(xiàn)心跳快的癥狀，可以吃抗抑郁劑或者抗焦慮劑，來進行治療。但是，如果還是降不下來，可以用一些減慢心率作用的藥物，心率快并不能夠代表心臟一定出問題，這是焦慮癥的一個癥狀，不是什么大的問題。當然，除了應(yīng)用藥物治療以外，還可以進行心理治療。比如行為治療，以及解釋性的心理治療。具體情況，患者應(yīng)該到醫(yī)院就醫(yī)，進行確診，以避免耽誤病情。

61377次播放 2018-09-20
考前焦慮怎么緩解

考前焦慮可以通過改變認知模式改變或通過心理醫(yī)生幫助，進行淺催眠等幫助緩解。一、盡到努力可以將結(jié)果看的淡。二、不一定要追求最好的那個結(jié)果。僅僅追逐第一的人，背后的認知往往是怕自己被否定。心理咨詢師可以幫助改變這種認知。三、焦慮大多是源于對未來不確定性的擔心，可以用淺催眠，讓患者由結(jié)果反推過程，訓(xùn)練其對于未來的接受能力。考前焦慮癥是一個非常普遍的現(xiàn)象。比較輕的考試焦慮癥在考試時還比較鎮(zhèn)定自若，但會做與考試相關(guān)的夢，潛意識還是焦慮。還會影響學(xué)習效率，如在考前會出現(xiàn)明顯焦慮，吃飯、睡眠都受到影響，效率下降，記憶力、注意力下降，這會產(chǎn)生更多焦慮，更加影響學(xué)習效率。應(yīng)對考前焦慮還是要回到自身，要反問自己，太較真結(jié)果會影響心情。對于這樣的人應(yīng)該更加注重過程。

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57991次收聽 2018-09-29

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