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子宮內膜息肉需要做手術嗎?

來源:博禾知道

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問題描述:息肉是什么,需要有手術嗎?

醫(yī)生回答(1)

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宮頸糜爛加子宮內膜息肉8乘3會不會影響懷孕
子宮內膜息肉會影響孕卵著床,應該先治療的,可以做宮腔鏡息肉切除術。宮頸糜爛先做下宮頸TCT檢查,如果沒有癌前病變,可以先藥物治療等生完寶寶后在手術治療。
孫瑞軍 副主任醫(yī)師 聊城市第二人民醫(yī)院
子宮內膜息肉病因是什么
子宮內膜息肉是由多種原因造成的。如:炎癥感染導致,不潔的性生活史。胎盤殘留等造成的感染。慢性的子宮內膜炎,子宮肌炎。宮腔內的異物殘留,如宮內節(jié)育器放置導致移位,嵌頓等等。以上多種因素都可能導致子宮內膜的息肉。建議平時:注意飲食清淡,注意外陰的清潔,。
葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院
子宮內膜息肉如何手術
目前大部分醫(yī)院對于子宮內膜息肉,是需要住院完善相關檢查后來在手術室進行的,在手術前通常需要對患者進行麻醉,而麻醉的方式通常采取腰麻的方式,在經過麻醉后,患者意識清醒,但是從下腹部之雙下肢無痛覺,在這種情況下來進行子宮內膜息肉的切除手術,在宮腔鏡的探查下,通過電切環(huán)依次將子宮內膜息肉切除,并將切除的組織送病理檢查。
劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
子宮內膜息肉的檢查項目

子宮內膜息肉可通過婦科檢查、超聲檢查、宮腔鏡檢查、病理檢查、磁共振成像等方式確診。子宮內膜息肉可能與內分泌失調、炎癥刺激、雌激素水平過高等因素有關,通常表現(xiàn)為異常子宮出血、月經量增多、不孕等癥狀。

1、婦科檢查

婦科檢查是初步篩查子宮內膜息肉的方法之一,醫(yī)生通過觸診和視診觀察子宮形態(tài)及宮頸情況。若發(fā)現(xiàn)子宮增大或宮頸口有贅生物,可能提示存在息肉。該檢查無創(chuàng)且操作簡便,但無法明確息肉具體位置和性質,需結合其他檢查進一步確認。

2、超聲檢查

經陰道超聲能清晰顯示子宮內膜厚度及息肉形態(tài),典型表現(xiàn)為宮腔內高回聲團塊伴血流信號。超聲檢查對直徑超過5毫米的息肉檢出率較高,可評估息肉數(shù)量、大小及基底寬度,是診斷的首選無創(chuàng)手段。但對于黏膜下肌瘤等類似病變需結合其他檢查鑒別。

3、宮腔鏡檢查

宮腔鏡能直接觀察宮腔形態(tài)并取活檢,是診斷金標準。檢查時可見粉紅色贅生物突出于內膜表面,表面血管分布規(guī)則。該檢查可同步進行息肉切除,但屬于侵入性操作,可能存在感染、子宮穿孔等風險,需嚴格無菌操作。

4、病理檢查

通過宮腔鏡或診刮獲取組織標本進行病理學分析,可明確息肉性質并排除惡變。典型病理表現(xiàn)為腺體擴張、間質纖維化和厚壁血管增生。該檢查對鑒別子宮內膜癌、不典型增生等疾病具有決定性意義,但需配合其他檢查定位取材。

5、磁共振成像

磁共振成像能多平面顯示息肉與肌層關系,尤其適用于超聲難以鑒別的黏膜下肌瘤。T2加權像上息肉呈中等信號,增強掃描可見輕度強化。該檢查無輻射且軟組織分辨率高,但費用較高,通常作為二線檢查手段。

確診子宮內膜息肉后,建議保持規(guī)律作息,避免高雌激素食物如蜂王漿,適量補充維生素D有助于內膜修復。術后1個月內禁止盆浴和性生活,定期復查超聲監(jiān)測復發(fā)情況。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛或異常出血需及時復診,合并貧血者應增加含鐵食物攝入如瘦肉、動物肝臟等。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
子宮內膜息肉不做手術可以嗎
如果已經發(fā)現(xiàn)了子宮內膜息肉的話,那么,最好是做手術做掉,這是由于如果不做手術的話,這樣的息肉在子宮腔里面,可能會越來越長大,到時候會增加手術的難度,另外的話,子宮腔里面長了一個息肉,一般的患者會出現(xiàn)臨床的癥狀,這樣的癥狀主要表現(xiàn)為不規(guī)則的陰道出血,也就是說月經干凈以后也會突然的出現(xiàn)陰道出血的現(xiàn)象,這樣的話會勢必影響到女性的身心健康,影響患者的生活質量,所以說,發(fā)現(xiàn)子宮內膜息肉以后要盡早的做手術治療
王文霞 主任醫(yī)師 解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學中心
子宮內膜息肉是什么意思
如果沒有生育的要求,后續(xù)還需要應用藥物,比如口服孕激素,抑制子宮內膜增生,或者戴曼月樂環(huán),可以降低子宮內膜息肉的發(fā)生率。手術切除子宮內膜息肉之后,如果有生育的要求,建議術后3個月積極的備孕,否則有復發(fā)的可能。增生期子宮內膜息肉的意思是指子宮內膜在增生階段形成的息肉,這種情況是由于體內的雌激素分泌旺盛,刺激子宮內膜而形成的息肉。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
子宮內膜息肉有什么癥狀?

子宮內膜息肉可能出現(xiàn)異常子宮出血、月經量增多、經期延長、絕經后出血等癥狀,部分患者可能無癥狀。子宮內膜息肉可能與內分泌失調、炎癥刺激、雌激素水平過高等因素有關,通常表現(xiàn)為陰道不規(guī)則出血、白帶異常、不孕等。建議及時就醫(yī),通過超聲檢查或宮腔鏡檢查明確診斷。

1、異常子宮出血

子宮內膜息肉可能導致異常子宮出血,表現(xiàn)為月經周期不規(guī)律、經期延長或月經量增多。出血可能與息肉表面血管破裂或子宮內膜異常增生有關。部分患者可能出現(xiàn)排卵期出血或性交后出血。異常子宮出血需與子宮肌瘤、子宮內膜癌等疾病鑒別。治療可遵醫(yī)囑使用左炔諾孕酮宮內緩釋系統(tǒng)、地屈孕酮片等藥物,必要時行宮腔鏡下息肉切除術。

2、月經量增多

子宮內膜息肉患者常見月經量增多,表現(xiàn)為經血中有血塊、需頻繁更換衛(wèi)生巾。月經量增多可能與息肉增大影響子宮收縮或導致子宮內膜面積增加有關。長期月經量增多可能導致貧血,出現(xiàn)乏力、頭暈等癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物控制出血,貧血嚴重者需補充鐵劑如琥珀酸亞鐵片。

3、經期延長

子宮內膜息肉可能導致經期延長,表現(xiàn)為月經持續(xù)時間超過7天。經期延長可能與息肉干擾子宮內膜正常脫落修復有關。部分患者可能出現(xiàn)月經淋漓不盡或月經結束后仍有少量出血。經期延長需排除凝血功能障礙、甲狀腺功能異常等疾病。治療可遵醫(yī)囑使用短效避孕藥如去氧孕烯炔雌醇片調節(jié)月經周期,必要時行宮腔鏡手術。

4、絕經后出血

絕經后女性出現(xiàn)陰道出血需警惕子宮內膜息肉,可能與息肉本身出血或合并子宮內膜病變有關。絕經后出血是子宮內膜癌的高危癥狀,需及時就醫(yī)排查。診斷需結合超聲檢查、子宮內膜活檢等。治療通常建議宮腔鏡下息肉切除,術后病理檢查排除惡變。絕經后女性應避免長期單一雌激素補充治療。

5、無癥狀

部分子宮內膜息肉患者可能無明顯癥狀,僅在體檢超聲檢查時偶然發(fā)現(xiàn)。無癥狀息肉多見于體積較小、單發(fā)、位于宮腔非關鍵部位的息肉。無癥狀息肉是否需要治療需結合息肉大小、患者年齡、生育需求等綜合評估。備孕女性或息肉直徑超過10毫米通常建議手術切除,可選用宮腔鏡下電切術或冷刀切除術。

子宮內膜息肉患者日常應注意保持會陰清潔,避免頻繁宮腔操作。適度運動有助于改善盆腔血液循環(huán),但應避免劇烈運動導致出血增多。飲食宜清淡,限制高雌激素食物如蜂王漿的攝入。定期婦科檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)息肉復發(fā)。術后患者應按醫(yī)囑復查,備孕女性建議術后3-6個月再嘗試懷孕。出現(xiàn)異常出血癥狀應及時就診,避免自行用藥延誤病情。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
小的子宮內膜息肉影響懷孕嗎?
如果有一些小到子宮內息肉的情況考慮,它會影響懷孕,尤其是說懷孕以后還容易造成流產,因為子宮息肉會影響出血,而且影響胚胎在子宮內的一些血液循環(huán)情況,隨著懷孕它會增長出現(xiàn)流產的表現(xiàn),最好是手術后再懷孕比較安全
謝文婷 主任醫(yī)師 復旦大學附屬華山醫(yī)院
子宮內膜息肉是怎么回事
子宮息肉的產生主要是由于出現(xiàn)了身體感染的情況,這樣就會導致過多的病菌進入到身體內部,整個人的子宮內部就會出現(xiàn)粘膜感染的情況,久而久之就會出現(xiàn)粘膜增生的情況,進而就會生長子宮息肉,導致整個人的生活受到影響。子宮息肉一般情況是需要進行及時的治療的,因為子宮息肉會導致整個人的子宮內部出現(xiàn)各種的感染現(xiàn)象,如果不進行治療就會導致后期出現(xiàn)各種的婦科疾病,并且還會有患上子宮癌的危險。
車杜炯 主治醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
子宮內膜息肉已經懷孕
如果檢查有流產的傾向,需要給予保胎對癥治療的,可以肌注黃體酮或者口服黃體酮膠囊,臥床休息,用藥一周左右的時間再次到醫(yī)院抽血化驗,做盆腔彩超檢查,評估保胎治療的效果,決定是否繼續(xù)用藥。如果檢查的結果是合格的,并沒有流產的傾向,繼續(xù)定期檢查就可以,只要不出現(xiàn)任何的癥狀,那么胚胎相對安全的。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院
肺炎克雷伯菌治愈標準
肺炎克雷伯菌感染可通過抗生素治療、支持療法等方式治愈,通常由免疫力低下、院內感染等原因引起。 1、抗生素治療:肺炎克雷伯菌感染首選抗生素治療,常用藥物包括頭孢曲松1g靜脈注射,每日一次、左氧氟沙星500mg口服,每日一次和阿米卡星15mg/kg靜脈注射,每日一次。治療周期通常為7-14天,具體根據(jù)病情調整。 2、支持療法:對于重癥患者,需進行氧療、補液等支持治療。氧療可通過鼻導管或面罩進行,補液以維持水電解質平衡為主,必要時可使用血管活性藥物。 3、監(jiān)測指標:治愈標準包括體溫恢復正常、白細胞計數(shù)下降至正常范圍、C反應蛋白水平降低。肺部影像學檢查顯示炎癥吸收也是重要指標。 4、病情評估:治療過程中需定期評估病情,包括臨床癥狀改善情況、實驗室檢查結果和影像學變化。病情穩(wěn)定后,可逐步減少抗生素劑量。 5、預防復發(fā):治愈后需注意提高免疫力,避免再次感染。保持良好的個人衛(wèi)生習慣,避免接觸感染源,必要時可接種肺炎疫苗。 肺炎克雷伯菌感染治愈后,患者需注意飲食均衡,多攝入富含維生素和蛋白質的食物,如新鮮蔬菜、水果、魚類和豆類。適當進行有氧運動,如散步、慢跑,有助于增強體質。保持良好的生活習慣,避免熬夜和過度勞累,定期復查,確保病情完全康復。
魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院
吃什么對高血壓有好處
高血壓可通過飲食調節(jié)、運動干預、生活習慣改善等方式進行管理。高血壓通常由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、缺乏運動、長期壓力等原因引起。 1、低鹽飲食:減少鈉鹽攝入是控制高血壓的關鍵。建議每日鹽攝入量不超過5克,避免高鹽食品如腌制食品、加工肉類、罐頭食品等。多選擇新鮮蔬菜、水果、全谷物等富含鉀的食物,有助于平衡體內鈉鉀比例,降低血壓。 2、高鉀食物:鉀有助于對抗鈉的升壓作用。香蕉、橙子、菠菜、土豆、鱷梨等食物富含鉀,適量攝入有助于降低血壓。但腎功能不全者需在醫(yī)生指導下控制鉀攝入。 3、富含纖維的食物:膳食纖維有助于降低膽固醇和血壓。燕麥、糙米、全麥面包、豆類、堅果等食物富含纖維,適量攝入可改善心血管健康,輔助控制血壓。 4、健康脂肪:選擇不飽和脂肪酸替代飽和脂肪酸,有助于降低血壓。橄欖油、魚類如三文魚、沙丁魚、堅果、種子等富含健康脂肪,適量攝入可改善血脂水平,減少心血管疾病風險。 5、限制酒精:過量飲酒會導致血壓升高。建議男性每日酒精攝入量不超過25克,女性不超過15克。適量飲酒或戒酒有助于控制血壓,改善整體健康。 高血壓患者應注重飲食調節(jié),選擇低鹽、高鉀、富含纖維和健康脂肪的食物,限制酒精攝入,結合適量運動如快走、游泳、瑜伽等,每周至少150分鐘中等強度運動。同時,保持規(guī)律作息,避免熬夜,減少壓力,定期監(jiān)測血壓,必要時在醫(yī)生指導下使用降壓藥物如氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等,劑量需根據(jù)個體情況調整。通過綜合管理,可有效控制血壓,降低心血管疾病風險。
王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
胃病喝小米粥是誤區(qū)嗎
胃病喝小米粥并非誤區(qū),小米粥有助于緩解胃部不適,但需根據(jù)具體胃病類型和癥狀合理選擇。 1、胃酸過多:小米粥屬于堿性食物,能夠中和胃酸,緩解胃酸過多引起的不適。對于胃酸分泌過多的人群,適量飲用小米粥有助于減輕燒心、反酸等癥狀。但對于胃酸分泌不足的患者,小米粥可能加重消化不良。 2、胃炎:小米粥質地柔軟,易于消化,適合胃炎患者食用。小米中的膳食纖維有助于保護胃黏膜,減少胃酸對胃壁的刺激。但對于急性胃炎發(fā)作期,建議以清淡流質飲食為主,避免加重胃部負擔。 3、胃潰瘍:小米粥中的營養(yǎng)成分有助于促進胃黏膜修復,適合胃潰瘍患者食用。小米粥中的維生素B族和礦物質能夠幫助修復受損的胃黏膜,但需避免過熱或過涼,以免刺激潰瘍面。 4、胃動力不足:小米粥易于消化,適合胃動力不足的人群。小米中的碳水化合物能夠提供能量,但需注意避免過量食用,以免加重胃部負擔。對于胃動力不足的患者,建議少量多餐,避免一次性攝入過多食物。 5、胃食管反流:小米粥屬于低脂肪食物,適合胃食管反流患者食用。小米粥中的膳食纖維有助于減少胃酸反流,但需避免添加過多糖分或油脂,以免加重反流癥狀。對于胃食管反流患者,建議飯后保持直立姿勢,避免立即躺下。 小米粥作為一種常見的養(yǎng)胃食物,適量飲用對胃病患者有益。但對于不同類型的胃病,需根據(jù)具體癥狀和醫(yī)生建議合理選擇。日常生活中,胃病患者應注重飲食調理,避免食用刺激性食物,保持規(guī)律作息,適當運動,有助于改善胃部健康。
魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院
為什么起床會頭暈眼花
起床時頭暈眼花可能由低血壓、低血糖、脫水、貧血、耳石癥等原因引起,可通過調整起床姿勢、補充水分、均衡飲食、藥物治療等方式緩解。 1、低血壓:體位性低血壓是起床時頭暈的常見原因,尤其是快速起身時。建議起床時先坐起30秒,再緩慢站立,避免突然改變體位。日??蛇m量增加鹽分攝入,必要時遵醫(yī)囑服用鹽酸米多君片2.5mg/次,每日2次等藥物。 2、低血糖:夜間長時間未進食可能導致晨起血糖偏低。建議睡前適量進食含碳水化合物的食物,如全麥面包或香蕉。起床后及時吃早餐,選擇富含蛋白質和纖維的食物,如雞蛋、燕麥等。 3、脫水:睡眠期間水分流失可能導致血容量不足。建議睡前適量飲水,避免過量飲酒或咖啡因飲品。起床后先喝一杯溫水,補充夜間流失的水分,促進血液循環(huán)。 4、貧血:鐵元素缺乏可能導致腦部供氧不足。建議日常多攝入富含鐵的食物,如紅肉、菠菜、豆類等。必要時遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片300mg/次,每日3次或維生素B12片500μg/次,每日1次。 5、耳石癥:內耳平衡器官異??赡軐е骂^暈。建議避免快速轉動頭部,可通過耳石復位操緩解癥狀。嚴重時可就醫(yī)進行手法復位或服用甲磺酸倍他司汀片6mg/次,每日3次等藥物。 飲食上可多攝入富含鐵、維生素B12和葉酸的食物,如瘦肉、綠葉蔬菜、堅果等。運動方面建議進行適度有氧運動,如散步、游泳,促進血液循環(huán)。睡眠時保持頭部略高于身體,避免枕頭過高或過低。如癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī)檢查,排除潛在疾病。
陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
鹽酸特比萘芬乳膏治療灰指甲嗎
鹽酸特比萘芬乳膏可用于治療灰指甲,主要通過抑制真菌生長來改善癥狀?;抑讣淄ǔS烧婢腥疽?,表現(xiàn)為指甲變厚、變色、易碎等癥狀。 1、作用機制:鹽酸特比萘芬乳膏是一種廣譜抗真菌藥物,通過抑制真菌細胞膜中的角鯊烯環(huán)氧化酶,阻斷麥角固醇的合成,從而抑制真菌生長。它對外源性真菌如皮膚癬菌、酵母菌等具有較強殺滅作用。 2、使用方法:將乳膏均勻涂抹于患處及周圍皮膚,每日1-2次。使用前需清潔并干燥患處,必要時可輕輕打磨指甲表面以促進藥物滲透。療程通常為4-6周,具體時間需根據(jù)病情調整。 3、適用人群:鹽酸特比萘芬乳膏適用于輕中度灰指甲患者,尤其是甲板感染范圍較小、未累及甲床的情況。對于嚴重感染或甲床受累者,可能需要聯(lián)合口服抗真菌藥物治療。 4、注意事項:使用期間避免接觸眼睛、口腔等黏膜部位。若出現(xiàn)皮膚刺激、紅腫等不良反應,應立即停用并咨詢孕婦、哺乳期婦女及兒童使用前需咨詢 5、輔助措施:治療期間保持足部清潔干燥,避免共用拖鞋、毛巾等個人物品。定期修剪指甲,避免穿緊鞋或高跟鞋,以減輕對患處的壓力。 治療灰指甲期間,建議保持均衡飲食,多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如雞蛋、牛奶、魚類、新鮮蔬果等,有助于促進指甲健康。適當進行有氧運動,如散步、游泳等,增強免疫力,輔助對抗真菌感染。同時,注意個人衛(wèi)生,避免潮濕環(huán)境,定期更換鞋襪,減少真菌滋生的機會。
劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院
頸椎病用小針刀手術可以治好嗎
頸椎病可通過小針刀手術進行治療,但治療效果因人而異。頸椎病通常由長期不良姿勢、椎間盤退變、骨質增生、頸部外傷、慢性勞損等原因引起。小針刀手術主要用于緩解癥狀,但并非根治手段。 1、小針刀手術:小針刀手術是一種微創(chuàng)治療方式,通過松解局部粘連、緩解肌肉痙攣,改善頸椎病引起的疼痛和活動受限。手術適用于頸型頸椎病、神經根型頸椎病等,但對脊髓型頸椎病效果有限。術后需配合康復訓練,避免復發(fā)。 2、藥物治療:頸椎病可能與椎間盤退變、炎癥反應等因素有關,通常表現(xiàn)為頸部疼痛、上肢麻木等癥狀。常用藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬片200mg、肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片50mg、營養(yǎng)神經藥物如甲鈷胺片500μg,需在醫(yī)生指導下使用。 3、物理治療:物理治療包括熱敷、電療、超聲波等方法,通過改善局部血液循環(huán)、緩解肌肉緊張,減輕頸椎病癥狀。熱敷可使用熱水袋或熱毛巾,每次15-20分鐘;電療和超聲波需在專業(yè)機構進行,每周2-3次。 4、姿勢矯正:長期不良姿勢是頸椎病的重要誘因。日常生活中應保持正確的坐姿和站姿,避免長時間低頭使用手機或電腦。建議每工作1小時起身活動5-10分鐘,進行頸部拉伸和放松。 5、康復訓練:康復訓練包括頸部肌肉強化和柔韌性訓練,如頸部前屈后伸、左右側屈、旋轉等動作。每天進行10-15分鐘,有助于增強頸部肌肉力量,改善頸椎穩(wěn)定性,預防病情加重。 頸椎病患者應注意飲食均衡,多攝入富含鈣、維生素D的食物如牛奶、魚類,避免高脂肪、高鹽飲食。適當進行有氧運動如游泳、慢跑,增強體質。日常生活中避免頸部受涼,保持良好的睡眠姿勢,選擇高度適中的枕頭。
陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
脾腎兩虛常見原因及防治策略探討
脾腎兩虛可通過飲食調節(jié)、中藥調理、適度運動、穴位按摩、心理調適等方式防治。脾腎兩虛通常由飲食不節(jié)、過度勞累、情志失調、久病體虛、先天不足等原因引起。 1、飲食不節(jié):長期飲食不規(guī)律或偏好寒涼、油膩食物,容易損傷脾胃功能,導致脾虛。建議多食用山藥、蓮子、芡實等健脾食物,避免生冷、辛辣刺激性食物,養(yǎng)成定時定量的飲食習慣。 2、過度勞累:長期過度勞累會耗傷腎氣,導致腎虛。應注意勞逸結合,保證充足睡眠,避免熬夜。適當進行太極拳、八段錦等舒緩運動,有助于增強體質、調養(yǎng)腎氣。 3、情志失調:長期精神壓力大、情緒波動會影響脾腎功能。建議保持心情愉悅,學會調節(jié)情緒,可通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力,必要時尋求心理咨詢幫助。 4、久病體虛:慢性疾病或術后恢復期容易導致脾腎兩虛。應根據(jù)具體病情進行針對性調理,在醫(yī)生指導下服用補脾益腎的中藥,如六味地黃丸、金匱腎氣丸等,同時注意營養(yǎng)補充。 5、先天不足:部分人群因先天稟賦不足,容易出現(xiàn)脾腎兩虛癥狀。這類人群更應注意日常調養(yǎng),可通過艾灸關元、腎俞等穴位進行保健,定期進行中醫(yī)體質辨識,制定個性化調理方案。 日常飲食中可多食用黑芝麻、核桃、枸杞等補腎食物,搭配小米、紅棗等健脾食材。適度進行散步、瑜伽等有氧運動,避免劇烈運動。保持規(guī)律作息,注意保暖,尤其是腰腹部。定期進行中醫(yī)體質辨識,根據(jù)個體情況調整調理方案,必要時在中醫(yī)師指導下進行中藥調理。通過綜合調理,可有效改善脾腎兩虛癥狀,提高生活質量。
盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
黑枸杞是熱性還是涼性,中醫(yī)解析
黑枸杞性平,既不屬于熱性也不屬于涼性,具有滋補肝腎、益精明目的功效。黑枸杞富含花青素、多糖、氨基酸等營養(yǎng)成分,適合多種體質人群食用,尤其對肝腎陰虛、視力下降、免疫力低下者有較好的調理作用。 1、滋補肝腎:黑枸杞中的多糖和氨基酸有助于滋養(yǎng)肝腎,改善肝腎陰虛引起的頭暈、耳鳴、腰膝酸軟等癥狀。日??膳菟嬘?,每日10-15克,或搭配其他滋補食材如紅棗、桂圓煮粥食用。 2、益精明目:黑枸杞富含花青素,能有效保護視力,緩解眼疲勞和干澀。對于長期用眼過度的人群,可每日食用10克黑枸杞,或與菊花、決明子一同泡水飲用,效果更佳。 3、提升免疫:黑枸杞中的多糖成分具有增強免疫力的作用,適合體質虛弱、易感冒者食用。可每日食用10克,或與黃芪、黨參等藥材搭配煎煮,制成滋補湯劑。 4、抗氧化:黑枸杞的花青素含量極高,具有較強的抗氧化作用,能延緩衰老、改善皮膚狀態(tài)。日常可將黑枸杞與藍莓、桑葚等水果一同榨汁飲用,或加入酸奶中食用。 5、調節(jié)血糖:黑枸杞中的多糖成分有助于調節(jié)血糖水平,適合糖尿病患者作為輔助食療。每日食用10克黑枸杞,或與苦瓜、山藥等食材搭配烹飪,有助于穩(wěn)定血糖。 黑枸杞適合長期食用,但需注意適量,每日攝入量控制在10-15克為宜。食用時可搭配溫性食材如紅棗、桂圓,避免與寒涼食物如綠豆、西瓜同食,以免影響其滋補效果。對于特殊體質或慢性病患者,建議在中醫(yī)師指導下食用。
汪治國 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院

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