魏以楨
副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院
指導意見：委縮性胃炎可通過飲食調節(jié)、藥物治療、生活習慣改善、定期復查、心理調節(jié)等方式治療。委縮性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、自身免疫反應、胃酸分泌減少、遺傳因素等原因引起。
1、飲食調節(jié)：避免辛辣、油膩、過冷過熱的食物，減少對胃黏膜的刺激。多攝入富含維生素B12和鐵的食物，如瘦肉、魚類、蛋類，以預防貧血。少食多餐，減輕胃部負擔。
2、藥物治療：幽門螺桿菌感染是常見病因，可采用三聯(lián)療法，包括奧美拉唑20mg每日兩次、阿莫西林1g每日兩次、克拉霉素500mg每日兩次，療程為7-14天。胃酸分泌不足時可補充胃蛋白酶，如多酶片1-2片每日三次。
3、生活習慣：戒煙戒酒，減少對胃黏膜的損傷。保持規(guī)律作息，避免熬夜，減輕精神壓力。適度運動，如散步、瑜伽，促進胃腸蠕動。
4、定期復查：每6-12個月進行一次胃鏡檢查，監(jiān)測胃黏膜變化。定期檢測維生素B12水平，預防惡性貧血。根據醫(yī)生建議調整治療方案。
5、心理調節(jié)：長期慢性疾病易導致焦慮、抑郁等心理問題?？赏ㄟ^心理咨詢、冥想、音樂療法等方式緩解壓力。保持積極心態(tài)，增強治療信心。
飲食方面，建議多攝入易消化的食物，如小米粥、南瓜、山藥等，保護胃黏膜。運動可選擇太極拳、八段錦等舒緩活動，改善胃腸功能。護理上注意保暖，避免受涼，保持良好的生活習慣。