得了腰間盤突出怎么治好

得了腰間盤突出的患者可以口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物，以及營養(yǎng)神經的藥物進行治療，患者還可以配合熱敷針灸，按摩，牽引等理療方法，緩解癥狀如果嚴重的腰椎間盤突出經過嚴格的保守治療無效的話，可以選擇手術治療

李佩伯 副主任醫(yī)師 哈爾濱市傳染病醫(yī)院

腰間盤突出有什么癥狀？

腰椎間盤突出，她最輕微的癥狀就是腰部不適，腰部疼痛，然后接著發(fā)展會引起臀部，腿憋脹不適，隨著病情發(fā)展，會出現(xiàn)肢體麻木，肌力減退等神經癥狀，他的檢查可以輔助腰椎CT和磁共振，但是這都屬于放射性檢查，如果打算懷孕或者已經懷孕，是不可以做的，然后可以檢查以后去醫(yī)院正規(guī)治療，不要盲目自行用藥

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院

老年人容易出現(xiàn)腰間盤突出嗎

老年人是容易出現(xiàn)腰椎間盤突出的。老年人的椎體和椎間盤容易出現(xiàn)退行性改變和老化，椎間盤的水分會過多地喪失，椎體的平衡性相對比較差，椎間盤的纖維環(huán)也容易發(fā)生破裂，導致髓核突出壓迫神經和脊髓的情況。所以老年人平時應該保持正確的站姿和坐姿，不要長時間地彎腰和過度地扭腰，盡量睡硬板床;另外，還要加強一下腰背部肌肉的鍛煉，以增強腰椎的穩(wěn)定性來預防腰椎間盤的突出。如果出現(xiàn)了腰椎間盤突出，應該及時地給予治療，口服藥物和牽引等進行治療來緩解癥狀，減輕疼痛。嚴重的腰椎間盤突出壓迫了神經或者脊髓，也可以考慮采取手術進行治療。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

22歲，能康復嗎，腰間盤突出

考慮有腰椎疾病的可能，建議你注意休息，睡硬板床，可以用尼美舒利分散片，復方骨肽注射液、祖師麻片治療，必要時到醫(yī)院外科詳檢確診，再行針灸、牽引的治療即可。同時憑病人陳述的癥狀，避免久坐久站，注意個人衛(wèi)生，多吃瓜果和蔬果，戒煙酒。

臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院

檢查出腰間盤突出腿疼怎么治

臥床休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸等治療，配合口服活血止痛，營養(yǎng)神經藥物觀察治療。效果不佳時采取牽引或手術治療。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

患腰間盤突出一般怎么治

根據你的描述情況，腰突一般可以局部熱敷，理療，微波治療，射頻治療，中醫(yī)定向透藥對癥用藥治療，口服甲鈷胺片，維生素B營養(yǎng)治療，定期檢查片子，清淡飲食，有什么不清楚可以咨詢我們，

彭正仁 副主任醫(yī)師 九江市中醫(yī)院

治腰間盤突出的方法有什么？

你妹妹有可能是由于下班長期久坐同時除了姿勢不良，也有可能是翹二郎腿坐而引來的腰椎身理曲度發(fā)生改變，同時還會再次出現(xiàn)腰椎間盤突出，會再次出現(xiàn)彎身疼痛，嚴重也有可能還會再次出現(xiàn)有一側的大腿放射性疼痛麻木，一般這樣的情況做下腰椎的吸扯，做下拱橋飛燕活動。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

腰間盤突出癥的治療手段是什么呢？

對于腰椎間盤突出保守治療的方法，平時的休息修養(yǎng)非常重要，首先是要養(yǎng)成良好的姿勢，減少彎腰的活動，同時也可以配合應用非甾體類消炎止疼的藥物緩解疼痛，也可以配合熱敷理療等方法緩解癥狀，這些方法能起到一定的作用。如果實在沒有辦法緩解或者癥狀比較嚴重的話，也可以考慮手術治療。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

經常腰痛可能是腰間盤突出嗎

經常腰痛可能是由于腰間盤突出而導致的。腰間盤突出的一個癥狀就是腰痛，也是引起腰痛常見的原因。腰間盤突出時，因為突出的間盤壓迫了間盤周圍的神經而導致腰痛，嚴重者可以伴有下肢的麻木、疼痛以及大小便障礙的癥狀，這時要檢查CT、核磁共振進行診斷和治療。另外，一些其他的疾病也可以導致腰痛，比如腰椎的退變以及腰椎的腫瘤、結核、強直性脊柱炎、腰椎滑脫、腰椎不穩(wěn)等疾病，也可以導致經常的腰痛。而對于長期彎腰工作、持物以及長期久坐的病人，還可以出現(xiàn)腰肌勞損以及腰背肌筋膜炎，也可以導致經常的腰痛，特別是在晨起時，疼痛非常明顯。所以腰痛要進行相關的查體和檢查，進行相關疾病的診斷。腰痛可以是由于腰間盤突出而導致，也是其他的一些疾病而導致。

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

腰間盤突出治療方法有哪些

如果是初犯腰間盤突出，并且病程比較短的話，可以嘗試采用保守治療，比如說采用按摩，理療，推拿等方法，在一定程度上緩解這種癥狀，在日常生活中要注意休息，保護自己的身體健康，不要同時一些劇烈的運動，不要長時間高負荷勞動。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腰間盤突出多少毫米算嚴重

腰椎間盤突出超過5毫米通常屬于較嚴重情況，可能伴隨神經壓迫癥狀。腰椎間盤突出的嚴重程度主要與突出物大小、位置及神經受壓程度相關，臨床評估需結合影像學檢查和癥狀表現(xiàn)。腰椎間盤突出3-5毫米時，部分患者可能出現(xiàn)輕度腰痛或下肢...

腰間盤突出壓迫腿痛怎么治療

腰椎間盤突出壓迫神經導致腿痛可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、牽引療法、手術治療等方式緩解。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、外傷、長期負重等因素引起，表現(xiàn)為腰痛伴下肢放射痛、麻木無力等癥狀。1、臥床休息急性期需嚴格臥床1...

腰間盤突出做什么運動最好

腰椎間盤突出患者可選擇游泳、小燕飛、五點支撐、平板支撐、慢走等運動，需避免劇烈扭轉或負重動作。1、游泳游泳時水的浮力可減輕腰椎壓力，尤其推薦自由泳和仰泳。水的阻力能增強腰背肌力量而不增加關節(jié)負擔，水溫刺激還可促進局部血液...

腰間盤突出人就廢了嗎

腰椎間盤突出癥患者通常不會喪失生活能力，多數(shù)需要長期管理癥狀。腰椎間盤突出癥是椎間盤纖維環(huán)破裂導致髓核突出壓迫神經的疾病，主要表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛或麻木。腰椎間盤突出癥患者通過規(guī)范治療和科學康復，多數(shù)能維持正常生活和工...

腰間盤突出坐骨神經痛怎么治療

腰椎間盤突出引起的坐骨神經痛可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調理、手術治療等方式緩解。腰椎間盤突出可能與長期勞損、外傷、退行性變等因素有關，通常表現(xiàn)為腰部疼痛、下肢放射性麻木等癥狀。1、臥床休息急性期需嚴格臥床2...

腰間盤突出的自我療法是什么

腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、康復訓練、中醫(yī)調理等方式進行自我療法。腰椎間盤突出通常由長期勞損、外傷、退行性變、遺傳因素、不良姿勢等原因引起。1、臥床休息急性期需嚴格臥床1-3天，選擇硬板床平臥可減輕椎...

腰間盤突出平時要注意什么

腰椎間盤突出患者平時需注意避免久坐久站、控制體重、規(guī)范姿勢、適度鍛煉及避免負重。腰椎間盤突出可能與椎間盤退變、外傷等因素...

20歲腰間盤突出可以恢復嗎

20歲腰椎間盤突出一般可以恢復，但恢復程度與病情嚴重程度、治療方式及日常護理密切相關。腰椎間盤突出可能與長期姿勢不良、外傷?...

腰間盤突出怎樣根治

腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、微創(chuàng)手術、開放手術等方式治療。腰椎間盤突出通常由退行性變、外傷、職業(yè)因素、遺傳因素、妊娠等因素引起。1、臥床休息急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎中立位。避免彎...

腰間盤突出平躺越來越疼怎么回事

腰椎間盤突出平躺時疼痛加重可能與神經壓迫加重、體位不當、炎癥反應等因素有關，可通過調整睡姿、藥物治療、物理治療等方式緩解。1、神經壓迫加重平躺時腰椎間盤壓力重新分布，若突出物位置特殊，可能加重對神經根的機械性壓迫。典型表...

竇性心律不齊是什么意思嚴重嗎？竇性心律不齊需要治療嗎

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伊索佳是口服藥物嗎 它的不良反應有哪些

相信大家應該都清楚，不論我們患上什么樣的疾病，使用什么樣的藥物來進行治療，都是需要正確操作藥物，才可以讓藥效充分發(fā)揮的，在我們身邊有些藥物適合口服，有些藥物適合外用，我們要準確掌握，伊索加它是一種可以用于膝關節(jié)炎疾病的藥物，下面我們就來了解一下伊索佳是口服藥物

眾生藥業(yè)獲中藥保護品種和發(fā)明專利證書

12月9日訊眾生藥業(yè)晚間公告,公司收到國家食品藥品監(jiān)督管理局頒發(fā)的復方血栓通膠囊國家二級中藥保護品種證書,保護期至2015年11月13日止。公司于2009年12月30日申請的“一種活血化淤、益氣養(yǎng)陰的中藥制劑及其制備方法”和“一種復方血栓通中藥制劑及其制備方法”的發(fā)明專利于2010年12月1日獲得授權,并于2010年12月9日收到中華人民共和國國家知識產權局頒發(fā)的發(fā)明專利證書,專利權期限為申請日起

頸痛靈膠囊成分是什么?主要功能有哪些

頸椎病是現(xiàn)在年輕人比較常見的一種疾病，患上該疾病會給人們的生活帶來嚴重的影響，而且不同程度的患者臨床上的癥狀也是有差異的，建議患者要多了解疾病的相關知識，做好預防調理工作，那么頸痛靈膠囊成分是什么?主要功能有哪些?藥物的主要成分決定了藥物的功效，所以在用藥之前

異維A酸軟膠囊能用于重度痤瘡嗎

痤瘡又稱粉刺，是一種常見的皮膚病，多見于青少年。皮疹剛出現(xiàn)時是痤瘡，有開放性痤瘡和閉合性痤瘡。痤瘡可發(fā)展成炎性丘疹、膿皰、結節(jié)和囊腫等，建議去正規(guī)醫(yī)院治療，也可以選擇適合自己的藥物。那么，異維A酸軟膠囊能用于重度痤瘡嗎?異維A酸軟膠囊用于重度痤瘡，尤其適用于結

啟悅用于治療雄激素性脫發(fā)能一日吃2次么

雄激素性脫發(fā)這種疾病的出現(xiàn)，在生活中，往往也是比較常見的，誘發(fā)原因包括遺傳因素等，容易給患者的個人形象帶來了比較大的傷害，有必要積極尋求治療。此外，在治療期間，患者需要多補充營養(yǎng)，那么，啟悅用于治療雄激素性脫發(fā)能一日吃2次么?根據啟悅的藥品說明書中的相關規(guī)定，

凱因益生能治什么病

凱因益生能治什么病?每個人都應該盡可能去守護自己的健康，減少病毒感染的可能性，可是病毒性疾病卻越來越常見，有可能會引起肝炎，有可能會引起皰疹，還有可能會存在尖銳濕疣等傳染性疾病，大家在治療上就應該要引起重視，可能有的患者需要使用凱因益生，不妨一起來看看下面的介

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康緣藥業(yè)（600557,前收盤價11.84元）2月22日臨時股東大會通過《關于終止部分募投項目并永久補充流動資金的議案》（以下簡稱《議案》）,這意味著公司2008年募投項目創(chuàng)新中藥研究與（GLp）安全評價中心項目最終終止,當時募集用于該項目的8000多萬資金,相當于“閑置”4年。募投項目最終終止康緣藥業(yè)2月7日發(fā)布公告稱,其董事會審議通過了《議案》。公司表示,鑒于公司一直未能獲得募集資金項目——“

丙種球蛋白的副作用有哪些 怎么用

新生兒敗血癥是比較常見的一種不良癥狀，給患兒的生命健康帶來了比較嚴重的威脅，十分不利于孩子的成長發(fā)育，需要及早治療。那么，丙種球蛋白的副作用有哪些?丙種球蛋白怎么用?下面了解一下!丙種球蛋白在臨床上可以用于治療新生兒敗血癥這種不良癥狀，而丙種球蛋白所引起的副作

斯巴敏有哪些作用？

作為一種危害性極大的疾病，腸易激綜合征這種不良癥狀的出現(xiàn)，給患者帶來了嚴重的精神困擾，會誘發(fā)諸如腹脹，乃至是腹瀉等并發(fā)癥十分不利于提高生活質量，需要病向淺中醫(yī)。斯巴敏是一種比較常見的藥物。下面了解一下斯巴敏有哪些作用吧!斯巴敏有哪些作用?斯巴敏的適應癥:腸易激

服用消脫止-M有哪些禁忌？

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百日咳的百日指的是啥

百日咳的百日指的是疾病病程較長，癥狀可能持續(xù)數(shù)周至數(shù)月。百日咳是一種由百日咳桿菌引起的急性呼吸道傳染病，主要特征為陣發(fā)性痙攣性咳嗽，咳嗽后伴有高調雞鳴樣吸氣聲。病程分為卡他期、痙咳期和恢復期，痙咳期癥狀最為嚴重，持續(xù)時間較長，可能長達2-3個月。百日咳的病程雖長，但通過及時治療和護理，癥狀可逐漸緩解。 1、卡他期：百日咳的初期癥狀與普通感冒相似，表現(xiàn)為流鼻涕、打噴嚏、低熱等。此時傳染性最強，需注意隔離，避免傳播。護理上應保持室內空氣流通，多飲水，適當休息。 2、痙咳期：此期癥狀最為典型，表現(xiàn)為陣發(fā)性痙攣性咳嗽，咳嗽后伴有高調雞鳴樣吸氣聲。咳嗽發(fā)作時可能伴有面色發(fā)紺、嘔吐等癥狀。治療上可使用抗生素如紅霉素、阿奇霉素等，劑量需遵醫(yī)囑。 3、恢復期：痙咳癥狀逐漸減輕，咳嗽頻率減少，但仍需注意休息和營養(yǎng)補充。護理上應避免刺激性食物，保持室內濕度適宜，多食用富含維生素的食物如新鮮水果、蔬菜。 4、預防措施：百日咳的預防主要通過接種疫苗，如百白破疫苗。接種后可有效降低感染風險。日常生活中應注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免與患者密切接觸。 5、并發(fā)癥：百日咳可能引發(fā)肺炎、腦病等嚴重并發(fā)癥，需及時就醫(yī)。治療上需根據并發(fā)癥類型采取相應措施，如肺炎可使用抗生素治療，腦病需進行對癥支持治療。 百日咳的護理需注重飲食和運動，飲食上應選擇易消化、富含營養(yǎng)的食物，如粥、湯、雞蛋等，避免辛辣刺激性食物。運動上應避免劇烈活動，適當進行輕度運動如散步、瑜伽等，有助于增強體質，促進康復。同時，保持良好心態(tài)，積極配合治療，有助于縮短病程，早日恢復健康。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

吃避孕藥會流血嗎

吃避孕藥可能導致異常出血，通常由激素水平波動、藥物適應期、漏服藥物、個體差異、疾病因素等原因引起。異常出血可通過調整用藥、補充雌激素、更換藥物、治療原發(fā)病等方式緩解。 1、激素波動：避孕藥中的雌激素和孕激素會改變體內激素水平，導致子宮內膜不穩(wěn)定，可能出現(xiàn)點滴出血或突破性出血。這種情況通常無需特殊處理，身體適應后會逐漸消失。 2、藥物適應期：剛開始服用避孕藥時，身體需要時間適應激素變化，可能出現(xiàn)輕微出血。適應期一般為1-3個月，若出血持續(xù)或加重，需咨詢 3、漏服藥物：漏服或未按時服用避孕藥會導致激素水平驟降，引發(fā)撤退性出血。建議按時服藥，若漏服需按說明書補服，必要時使用備用避孕措施。 4、個體差異：部分女性對避孕藥中的激素成分敏感，可能出現(xiàn)異常出血。可嘗試更換不同品牌或類型的避孕藥，如低劑量雌激素藥或單一孕激素藥。 5、疾病因素：子宮肌瘤、子宮內膜異位癥、宮頸病變等疾病可能導致服用避孕藥后出血。需通過婦科檢查明確病因，針對原發(fā)病進行治療。 飲食上可多攝入富含鐵和維生素C的食物，如瘦肉、菠菜、橙子，有助于預防貧血。適當進行有氧運動，如散步、瑜伽，有助于調節(jié)激素水平。保持良好的作息習慣，避免熬夜和過度勞累，定期進行婦科檢查，關注身體變化。若出血量大或持續(xù)時間長，需及時就醫(yī)。

李杰 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

尿道炎不能吃什么東西

尿道炎可通過避免刺激性食物、減少高糖飲食、限制高鹽食品、避免酒精攝入、減少咖啡因攝入等方式緩解癥狀。尿道炎通常由細菌感染、免疫力下降、不良飲食習慣、尿路梗阻、個人衛(wèi)生不當?shù)仍蛞稹?1、避免刺激性食物：辛辣食物如辣椒、花椒等會刺激尿道黏膜，加重炎癥反應。建議選擇清淡易消化的食物，如粥、蒸菜等，減少對尿道的刺激。 2、減少高糖飲食：高糖食物如甜點、含糖飲料等可能促進細菌繁殖，加重感染。建議選擇低糖水果如蘋果、梨，避免攝入過多糖分，幫助控制炎癥。 3、限制高鹽食品：高鹽食物如腌制食品、加工肉類等可能增加尿路負擔，不利于炎癥恢復。建議每日鹽攝入量控制在5克以內，選擇新鮮食材，減少鹽分攝入。 4、避免酒精攝入：酒精會刺激尿道黏膜，加重炎癥癥狀。建議完全戒酒，選擇無酒精飲品如白開水、淡茶，幫助身體恢復。 5、減少咖啡因攝入：咖啡因飲品如咖啡、濃茶等可能刺激膀胱，增加尿頻尿急癥狀。建議選擇不含咖啡因的飲品如菊花茶、薄荷茶，減少對膀胱的刺激。 尿道炎患者在飲食上應以清淡、低糖、低鹽為主，避免刺激性食物和飲品。同時，多喝水有助于稀釋尿液，減少細菌滋生。適當進行輕度運動如散步、瑜伽，有助于增強免疫力，促進身體恢復。保持良好的個人衛(wèi)生習慣，勤換內衣，避免久坐，有助于預防尿道炎復發(fā)。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

牙髓炎根管治療后的使用壽命

牙髓炎根管治療后的牙齒使用壽命可通過定期復查、避免咬硬物、保持口腔衛(wèi)生、修復牙冠、控制全身疾病等方式延長。牙髓炎根管治療后牙齒的使用壽命通常受多種因素影響，包括治療質量、患者口腔衛(wèi)生習慣、飲食習慣等。 1、定期復查：根管治療后，定期復查是確保牙齒健康的關鍵。建議每6個月進行一次口腔檢查，醫(yī)生可以通過X光片觀察牙齒內部情況，及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在問題，如繼發(fā)感染或牙根吸收。 2、避免咬硬物：根管治療后的牙齒由于失去了牙髓的滋養(yǎng)，變得較為脆弱。應避免用治療后的牙齒咬硬物，如堅果、冰塊等，以防止牙齒開裂或折斷。建議選擇軟質食物，并在必要時使用對側牙齒咀嚼。 3、保持口腔衛(wèi)生：良好的口腔衛(wèi)生習慣有助于延長根管治療后牙齒的使用壽命。每天至少刷牙兩次，使用含氟牙膏，并配合牙線清潔牙縫。定期使用漱口水可以減少口腔細菌，降低繼發(fā)感染的風險。 4、修復牙冠：根管治療后的牙齒通常需要安裝牙冠以保護其結構。牙冠可以防止牙齒進一步受損，并恢復其功能。選擇合適的牙冠材料，如全瓷冠或金屬烤瓷冠，并根據醫(yī)生建議進行修復。 5、控制全身疾?。喝硇约膊?，如糖尿病，可能影響口腔健康，進而縮短根管治療后牙齒的使用壽命?？刂蒲撬健⒈３至己玫纳盍晳T，有助于維持口腔健康，延長牙齒使用壽命。 牙髓炎根管治療后的牙齒使用壽命與日常護理密切相關。建議患者保持均衡飲食，避免高糖食物，增加富含鈣質的食物如牛奶、豆制品等，以增強牙齒健康。適當進行低強度運動，如散步或瑜伽，有助于提高身體免疫力，促進口腔健康。定期復查、避免咬硬物、保持口腔衛(wèi)生、修復牙冠、控制全身疾病等綜合措施，能夠有效延長根管治療后牙齒的使用壽命。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

頭發(fā)稀少如何生發(fā)

頭發(fā)稀少可通過調整飲食、改善生活習慣、使用生發(fā)產品、藥物治療以及醫(yī)療干預等方式改善。頭發(fā)稀少可能與遺傳、營養(yǎng)不良、壓力過大、激素失衡、頭皮疾病等因素有關。 1、飲食調整：蛋白質、維生素和礦物質是頭發(fā)健康的重要營養(yǎng)素。多攝入富含蛋白質的食物如雞蛋、魚類，補充維生素B族如全谷物、堅果，以及富含鐵、鋅的食物如紅肉、菠菜，有助于促進頭發(fā)生長。 2、生活習慣：避免熬夜，保證充足睡眠，減少精神壓力。戒煙限酒，避免頻繁染發(fā)、燙發(fā)，減少對頭發(fā)的化學損傷。適當進行頭皮按摩，促進血液循環(huán)，改善毛囊營養(yǎng)供應。 3、生發(fā)產品：使用含有米諾地爾、咖啡因等成分的生發(fā)精華，涂抹于頭皮，刺激毛囊生長。選擇溫和的洗發(fā)水，避免過度清潔，保持頭皮環(huán)境健康。 4、藥物治療：在醫(yī)生指導下使用米諾地爾溶液5%濃度，每日兩次、非那雄胺片1mg，每日一次等藥物，抑制脫發(fā)并促進新發(fā)生長。針對激素失衡，可使用螺內酯等藥物調節(jié)。 5、醫(yī)療干預：對于嚴重脫發(fā)，可考慮毛發(fā)移植手術，如FUE毛囊單位提取術或FUT毛囊單位移植術。激光治療、PRP富血小板血漿注射等也可作為輔助治療手段。 通過合理飲食、規(guī)律作息、適當運動以及科學護理，結合藥物治療和醫(yī)療干預，可以有效改善頭發(fā)稀少問題，促進頭發(fā)生長。

熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

痔瘡越來越大有事嗎

痔瘡越來越大可能提示病情加重，需引起重視。痔瘡的增大通常與久坐、便秘、妊娠、肛門靜脈曲張、肛門炎癥等因素有關，可通過飲食調節(jié)、局部用藥、手術治療等方式緩解。 1、久坐：長時間保持坐姿會壓迫肛門靜脈，導致血液回流受阻，痔瘡增大。建議每隔1小時起身活動5-10分鐘，避免久坐。 2、便秘：排便困難會增加腹壓，導致痔瘡充血腫脹。多攝入富含纖維的食物，如燕麥、紅薯、菠菜，每日飲水量不低于1500毫升，促進腸道蠕動。 3、妊娠：孕期子宮增大會壓迫盆腔靜脈，導致肛門靜脈回流受阻。孕婦可采取側臥位休息，避免長時間站立或久坐，必要時使用孕婦專用痔瘡膏。 4、肛門靜脈曲張：靜脈瓣膜功能不全會導致血液淤積，痔瘡增大?？墒褂眠~之靈片口服，每次2片，每日2次，配合地奧司明片口服，每次500毫克，每日2次。 5、肛門炎癥：炎癥刺激會導致痔瘡充血腫脹?？墒褂脧头浇遣怂狨ニ?，每日1次，每次1粒，配合高錳酸鉀溶液坐浴，每日2次，每次15分鐘。 痔瘡患者應避免辛辣刺激性食物，如辣椒、酒精等，多攝入富含維生素C的水果，如橙子、獼猴桃，促進血管健康。適當進行提肛運動，每日3次，每次15-20次，增強肛門括約肌功能。如痔瘡持續(xù)增大，伴有劇烈疼痛或出血，需及時就醫(yī)，必要時行痔瘡切除術或吻合器痔上黏膜環(huán)切術。

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

脾腎兩虛常見原因及防治策略探討

脾腎兩虛可通過飲食調節(jié)、中藥調理、適度運動、穴位按摩、心理調適等方式防治。脾腎兩虛通常由飲食不節(jié)、過度勞累、情志失調、久病體虛、先天不足等原因引起。 1、飲食不節(jié)：長期飲食不規(guī)律或偏好寒涼、油膩食物，容易損傷脾胃功能，導致脾虛。建議多食用山藥、蓮子、芡實等健脾食物，避免生冷、辛辣刺激性食物，養(yǎng)成定時定量的飲食習慣。 2、過度勞累：長期過度勞累會耗傷腎氣，導致腎虛。應注意勞逸結合，保證充足睡眠，避免熬夜。適當進行太極拳、八段錦等舒緩運動，有助于增強體質、調養(yǎng)腎氣。 3、情志失調：長期精神壓力大、情緒波動會影響脾腎功能。建議保持心情愉悅，學會調節(jié)情緒，可通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力，必要時尋求心理咨詢幫助。 4、久病體虛：慢性疾病或術后恢復期容易導致脾腎兩虛。應根據具體病情進行針對性調理，在醫(yī)生指導下服用補脾益腎的中藥，如六味地黃丸、金匱腎氣丸等，同時注意營養(yǎng)補充。 5、先天不足：部分人群因先天稟賦不足，容易出現(xiàn)脾腎兩虛癥狀。這類人群更應注意日常調養(yǎng)，可通過艾灸關元、腎俞等穴位進行保健，定期進行中醫(yī)體質辨識，制定個性化調理方案。 日常飲食中可多食用黑芝麻、核桃、枸杞等補腎食物，搭配小米、紅棗等健脾食材。適度進行散步、瑜伽等有氧運動，避免劇烈運動。保持規(guī)律作息，注意保暖，尤其是腰腹部。定期進行中醫(yī)體質辨識，根據個體情況調整調理方案，必要時在中醫(yī)師指導下進行中藥調理。通過綜合調理，可有效改善脾腎兩虛癥狀，提高生活質量。

盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

胃癌會出現(xiàn)哪些癥狀

胃癌可能由遺傳因素、幽門螺桿菌感染、長期高鹽飲食、吸煙飲酒、慢性胃炎等原因引起，通常表現(xiàn)為上腹疼痛、消化不良、食欲減退、體重下降、嘔血或黑便等癥狀。 1、上腹疼痛：胃癌患者常出現(xiàn)上腹部持續(xù)性或間歇性疼痛，疼痛可能逐漸加重，尤其在進食后更為明顯。早期疼痛可能與胃炎或潰瘍相似，但隨著病情發(fā)展，疼痛范圍擴大，程度加深。 2、消化不良：胃癌患者常伴有消化不良癥狀，如腹脹、噯氣、反酸等。這些癥狀可能被誤認為是普通的胃部不適，但如果持續(xù)存在并伴隨其他癥狀，需警惕胃癌的可能性。 3、食欲減退：胃癌患者常出現(xiàn)食欲明顯下降，甚至對平時喜愛的食物也失去興趣。這種癥狀可能與腫瘤對胃功能的破壞有關，也可能與腫瘤導致的全身性反應有關。 4、體重下降：胃癌患者常出現(xiàn)不明原因的體重下降，尤其是在短時間內體重明顯減輕。這種體重下降可能與食欲減退、消化吸收功能下降以及腫瘤消耗有關。 5、嘔血或黑便：胃癌患者可能出現(xiàn)嘔血或黑便，這是由于腫瘤侵犯胃壁血管導致出血。嘔血通常為咖啡色或鮮紅色，黑便則是由于血液在消化道內被消化后排出。 胃癌患者應注意飲食調節(jié)，選擇易消化、低脂肪、高蛋白的食物，避免辛辣刺激性食物。適當進行輕度運動，如散步、瑜伽等，有助于提高身體免疫力。定期復查胃鏡和腫瘤標志物，及時發(fā)現(xiàn)病情變化。

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

孩子感冒沒精神怎么辦

孩子感冒沒精神可通過調整飲食、補充水分、適當休息、藥物治療、觀察病情等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、環(huán)境因素、受涼、接觸傳染源等原因引起。 1、調整飲食：感冒期間孩子的消化功能較弱，建議選擇清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜湯、蒸蛋等，避免油膩、辛辣和生冷食物。適量增加富含維生素C的水果，如橙子、獼猴桃，有助于增強免疫力。 2、補充水分：感冒時身體容易脫水，需保證孩子每日飲水量充足。溫水、淡鹽水或蜂蜜水均可，幫助緩解喉嚨不適和促進新陳代謝。避免飲用含糖飲料，以免加重咳嗽或喉嚨痛。 3、適當休息：充足的睡眠是恢復體力的關鍵。感冒期間應減少戶外活動，避免劇烈運動，讓孩子多臥床休息。保持室內空氣流通，溫度適宜，避免過冷或過熱。 4、藥物治療：如果孩子癥狀較重，可在醫(yī)生指導下使用藥物。例如，退燒藥如對乙酰氨基酚口服混懸液劑量按體重計算，止咳藥如右美沙芬糖漿每日3次，每次5ml，以及緩解鼻塞的生理鹽水噴鼻劑。 5、觀察病情：密切監(jiān)測孩子的體溫、精神狀態(tài)和癥狀變化。如果出現(xiàn)持續(xù)高燒、呼吸困難、精神萎靡等嚴重癥狀，需及時就醫(yī)，排除并發(fā)癥如肺炎或中耳炎的可能。 感冒期間，孩子的飲食應以清淡為主，避免油膩和刺激性食物，適當增加富含維生素C的水果和蔬菜。保持充足的水分攝入，避免脫水。讓孩子多休息，減少體力消耗，促進身體恢復。室內環(huán)境應保持空氣流通，溫度適宜，避免過冷或過熱。如果癥狀持續(xù)或加重，需及時就醫(yī)，避免延誤治療。

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

哺乳期可以跑步嗎

哺乳期女性可以進行適量的跑步運動，但需注意運動強度、時間和身體狀況。跑步有助于促進產后恢復、改善心肺功能、調節(jié)情緒，但需避免過度疲勞和乳房不適。 1、運動強度：哺乳期跑步應以低強度為主，避免劇烈運動。建議采用慢跑或快走的方式，心率控制在最大心率的60%-70%之間，以身體舒適、不感到過度疲勞為宜。 2、運動時間：每次跑步時間建議控制在30分鐘以內，避免長時間運動導致身體疲勞?？梢赃x擇早晨或傍晚氣溫適宜的時間段進行，避免高溫或寒冷天氣。 3、乳房護理：跑步時建議穿著合適的運動內衣，以提供良好的支撐，減少乳房晃動和不適。運動后及時清潔乳房，避免汗液殘留引發(fā)皮膚問題。 4、水分補充：跑步過程中會消耗大量水分，哺乳期女性需注意及時補充水分。建議運動前、中、后適量飲水，保持身體水分平衡，避免脫水影響乳汁分泌。 5、身體狀態(tài)：哺乳期女性需根據自身身體狀況調整跑步計劃。若感到疲勞、乳房脹痛或其他不適，應暫停運動，待身體恢復后再逐步恢復鍛煉。 哺乳期跑步需結合個人身體狀況，合理安排運動計劃。建議搭配均衡飲食，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果等。運動后可以進行適度的拉伸放松，如腿部、背部和肩部的拉伸動作，幫助緩解肌肉緊張。保持良好的作息習慣，避免熬夜，確保充足的睡眠時間，有助于身體恢復和乳汁分泌。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院