來(lái)源:博禾知道
45人閱讀
兒童營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)補(bǔ)充維生素B族可能有一定幫助,但需結(jié)合具體缺乏類(lèi)型和醫(yī)生指導(dǎo)。維生素B族包括B1、B2、B6、B12等多種成分,主要參與能量代謝和神經(jīng)系統(tǒng)功能,若確診為維生素B族缺乏導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良,遵醫(yī)囑補(bǔ)充可能改善癥狀;若由其他營(yíng)養(yǎng)素缺乏或疾病引起,則需針對(duì)性干預(yù)。
1、維生素B族作用
維生素B族是水溶性維生素,包括硫胺素、核黃素、煙酸等8種成分,協(xié)同參與碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝過(guò)程。維生素B12缺乏可能導(dǎo)致巨幼細(xì)胞性貧血,維生素B1缺乏可能引發(fā)腳氣病,維生素B2缺乏易出現(xiàn)口角炎。兒童生長(zhǎng)發(fā)育期對(duì)B族維生素需求較高,但日常飲食中的全谷物、瘦肉、蛋奶等食物通常可滿(mǎn)足需求。
2、營(yíng)養(yǎng)不良類(lèi)型
營(yíng)養(yǎng)不良分為能量-蛋白質(zhì)缺乏型、微量營(yíng)養(yǎng)素缺乏型及混合型。維生素B族缺乏屬于微量營(yíng)養(yǎng)素缺乏范疇,常伴隨舌炎、皮炎或貧血等癥狀。單純補(bǔ)充維生素B族對(duì)蛋白質(zhì)-能量不足型營(yíng)養(yǎng)不良效果有限,需配合均衡飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白和熱量攝入。臨床常用復(fù)合維生素B片、維生素B12注射液等劑型,但須經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后使用。
3、補(bǔ)充注意事項(xiàng)
維生素B族過(guò)量可能引發(fā)神經(jīng)毒性或肝腎負(fù)擔(dān),如維生素B6長(zhǎng)期超量可致周?chē)窠?jīng)病變。兒童補(bǔ)充前應(yīng)通過(guò)血清檢測(cè)確認(rèn)缺乏類(lèi)型,避免盲目用藥。優(yōu)先通過(guò)飲食調(diào)整改善,如增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富含B族維生素的食物。若需藥物干預(yù),可選用小兒善存片、五維賴(lài)氨酸顆粒等兒童專(zhuān)用制劑。
4、其他營(yíng)養(yǎng)協(xié)同
維生素B族的吸收利用依賴(lài)其他營(yíng)養(yǎng)素配合,如維生素B12需要胃內(nèi)因子協(xié)助吸收,缺鐵可能影響維生素B2的代謝功能。營(yíng)養(yǎng)不良兒童常合并多種營(yíng)養(yǎng)素缺乏,單一補(bǔ)充效果有限。臨床可能聯(lián)合使用葡萄糖酸鋅口服溶液、維生素AD滴劑等綜合補(bǔ)充,但具體方案需由營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生制定。
5、就醫(yī)評(píng)估指征
若兒童出現(xiàn)體重增長(zhǎng)停滯、反復(fù)口腔潰瘍、毛發(fā)干枯等疑似營(yíng)養(yǎng)不良癥狀,建議優(yōu)先就診兒科或臨床營(yíng)養(yǎng)科。醫(yī)生會(huì)根據(jù)生長(zhǎng)曲線、血液生化等檢查判斷病因,排除乳糜瀉、慢性腹瀉等繼發(fā)性營(yíng)養(yǎng)不良疾病。治療需結(jié)合膳食指導(dǎo)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和原發(fā)病管理,不可自行長(zhǎng)期補(bǔ)充維生素制劑。
預(yù)防兒童營(yíng)養(yǎng)不良需保證每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉蛋奶,搭配全谷物和新鮮蔬果。2歲以下幼兒建議定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo),避免過(guò)度依賴(lài)加工食品。烹飪時(shí)減少煎炸以保留B族維生素活性,如用蒸煮方式處理綠葉蔬菜。出現(xiàn)喂養(yǎng)困難或特殊飲食需求時(shí),應(yīng)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)體化方案。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢(xún)