痰濕體質(zhì)的人能吃黃姜嗎

對(duì)于痰濕體質(zhì)的患者來(lái)說(shuō)，可以吃姜，姜是一種調(diào)味，品作為日常生活的調(diào)味用，也能起到健脾祛濕的作用，但是一定要適量的吃，因?yàn)榻獙儆谛晾贝碳ば缘氖澄?，不能大量的吃，如果痰濕體質(zhì)大量的吃姜，有可能會(huì)加重病情。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

濕熱就是痰濕體質(zhì)嗎

濕熱的話并不是痰濕體質(zhì)的另外嗯，想要判斷是否是痰濕體質(zhì)的話，也是需要及時(shí)的到當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)門(mén)診進(jìn)行把脈，辯證之后再次進(jìn)行體質(zhì)的判斷的，日常的話也應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹?，可以以進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的體育鍛煉來(lái)進(jìn)行個(gè)人體質(zhì)的改善。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

痰濕體質(zhì)可以吃羊肉湯嗎

根據(jù)你病情的描述，唐僧體質(zhì)不應(yīng)該多吃羊肉，可以少量吃，因?yàn)檫@個(gè)羊肉的話可以導(dǎo)致身體的痰濕，癥狀可能會(huì)更重點(diǎn)，所以說(shuō)痰濕體質(zhì)的人不建議吃羊肉湯，牛肉湯，還有海鮮之類(lèi)的容易生痰。痰濕體質(zhì)的人少吃油膩辛辣的食物。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

痰濕體質(zhì)如何減肥最快

痰濕體質(zhì)快速減肥可通過(guò)醫(yī)院注射肉毒素或抽脂方法實(shí)現(xiàn)，因這些方法能促使體內(nèi)脂肪收縮并排出。需注意調(diào)整飲食與居住環(huán)境，避免長(zhǎng)期潮濕導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)。減肥過(guò)程中，建議結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)效果并促進(jìn)身體健康。

謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

痰濕體質(zhì)可以喝杜仲茶嗎

痰濕體質(zhì)患者，可以喝杜仲茶，杜仲茶屬于中藥，可以輔助排除身體內(nèi)的濕氣，能夠調(diào)整腎臟和肝臟的功能，以及提高腸蠕動(dòng)和排泄能力，能夠改善虛弱的體質(zhì)，對(duì)于痰濕體質(zhì)的患者，還能起到讓肝臟和腎臟得到很好的清潔作用。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

泡浴能改變痰濕體質(zhì)嗎

泡浴能夠改變體質(zhì)的，但是并不建議長(zhǎng)時(shí)間的熱水泡，適當(dāng)?shù)氖褂脽崴菰?，能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)加快，體內(nèi)濕氣的排出，減輕痰濕的癥狀，同時(shí)還能夠疏通經(jīng)絡(luò)，緩解肢體酸痛。如果長(zhǎng)時(shí)間的熱水泡浴，有可能會(huì)使體液丟失較多，導(dǎo)致乏力困倦。。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

痰濕體質(zhì)能喝沙蟲(chóng)湯嗎？

痰濕體質(zhì)的患者是不建議喝沙蟲(chóng)湯的，患有痰濕體質(zhì)在飲食中要以清淡的食物為主，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┍舛梗滋}卜，冬瓜，紅小豆，以及各種的應(yīng)季青菜等，像一些油膩過(guò)于辛辣的食物是不可以吃的。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

痰濕體質(zhì)如何鍛煉？

痰濕體質(zhì)可通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、傳統(tǒng)功法、呼吸訓(xùn)練、日?；顒?dòng)等方式改善。痰濕體質(zhì)多與脾胃運(yùn)化失調(diào)、水濕內(nèi)停有關(guān)，表現(xiàn)為肢體困重、舌苔厚膩等癥狀。

1、有氧運(yùn)動(dòng)

快走、慢跑、游泳等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)氣血運(yùn)行，加速水濕代謝。建議每周進(jìn)行3-5次，每次持續(xù)30-40分鐘，以微微出汗為宜。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)擦干汗液，避免濕邪侵襲。

2、力量訓(xùn)練

深蹲、平板支撐等抗阻運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)肌肉對(duì)水濕的運(yùn)化能力。重點(diǎn)鍛煉腰腹及下肢肌肉群，每周2-3次，每組動(dòng)作重復(fù)8-12次。訓(xùn)練時(shí)保持自然呼吸，避免憋氣加重濕滯。

3、傳統(tǒng)功法

八段錦、太極拳等傳統(tǒng)導(dǎo)引術(shù)通過(guò)舒緩動(dòng)作配合呼吸調(diào)節(jié)氣機(jī)。推薦練習(xí)"調(diào)理脾胃須單舉"等針對(duì)性招式，每日晨起練習(xí)15-20分鐘，動(dòng)作需配合舌抵上顎以助津液輸布。

4、呼吸訓(xùn)練

腹式呼吸訓(xùn)練能改善膈肌運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)三焦氣化功能。采用鼻吸口呼方式，吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)收縮腹部，每日練習(xí)2-3次，每次5分鐘?？山Y(jié)合"噓"字訣呼氣以疏泄肝郁。

5、日?；顒?dòng)

增加站立辦公、步行通勤等非運(yùn)動(dòng)性消耗，避免久坐久臥。每小時(shí)起身活動(dòng)3-5分鐘，做伸展運(yùn)動(dòng)促進(jìn)淋巴回流。家務(wù)勞動(dòng)如拖地、晾曬衣物等也可作為日常鍛煉補(bǔ)充。

鍛煉需配合飲食調(diào)理，少食肥甘厚味，適當(dāng)食用薏苡仁、赤小豆等利濕食材。運(yùn)動(dòng)環(huán)境應(yīng)保持干燥通風(fēng)，出汗后及時(shí)更換衣物。若出現(xiàn)胸悶氣短等不適，應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)并咨詢(xún)中醫(yī)師。長(zhǎng)期痰濕癥狀未改善者，可考慮配合中藥調(diào)理脾腎功能。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

男性痰濕體質(zhì)能吃黑枸杞嗎？

對(duì)于患者痰濕體質(zhì)，不建議吃黑枸杞，黑枸杞可以養(yǎng)肝明目，但是不適合痰濕體質(zhì)的人群，有可能會(huì)加重病情。痰濕體質(zhì)的人群可以服用一些對(duì)癥藥物，可以選擇參苓白術(shù)散來(lái)緩解改善，日常飲食中可以多吃一些紅豆薏米，這些食物可以有效的祛除濕氣，多鍛煉身體。

梁尉寒 主治醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

痰濕體質(zhì)會(huì)有肺結(jié)節(jié)嗎

痰濕體質(zhì)并不一定都有肺，結(jié)節(jié)的痰濕體質(zhì)在臨床中比較常見(jiàn)，是不良的生活及飲食習(xí)慣，導(dǎo)致患者患病后會(huì)出現(xiàn)頭重頭暈，四肢倦怠乏力，沒(méi)精神以及食欲不振，消化不良，大便不爽等一些表現(xiàn)癥狀，可以選擇健脾燥濕的藥物，對(duì)癥處理改善癥狀，臨床常用的藥物有平胃散、二陳丸。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

痰濕體質(zhì)的減肥方法有哪些

痰濕體質(zhì)減肥的關(guān)鍵在于健脾祛濕、化痰消脂，通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉和生活習(xí)慣的改善，可以有效減重并改善體質(zhì)。痰濕體質(zhì)通常表現(xiàn)為體形肥胖、容易疲倦、舌苔厚膩、大便黏滯等癥狀，減肥需要從調(diào)理脾胃、促進(jìn)代謝入手。1.飲食調(diào)理痰濕...

痰濕重的身體會(huì)出現(xiàn)什么癥狀？推薦幾種調(diào)理痰濕體質(zhì)小偏方

濕不除百病生，現(xiàn)在許多人可能都有濕氣的困擾，看起來(lái)濕氣對(duì)健康沒(méi)什么影響，只是日常生活中人會(huì)經(jīng)常感到疲勞.沒(méi)有食欲，但長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)，體內(nèi)水分過(guò)多，有很多種情況都會(huì)影響到多個(gè)器官的功能，濕氣重可以發(fā)展為多種疾病，特別是女性，表現(xiàn)更為明顯。

痰濕體質(zhì)的表現(xiàn)癥狀及調(diào)理方法

痰濕體質(zhì)主要表現(xiàn)為體型肥胖、皮膚油膩、口中黏膩、肢體沉重、舌苔厚膩等癥狀，可通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、中藥調(diào)理、起居調(diào)攝、...

中醫(yī)痰濕體質(zhì)怎么調(diào)理

中醫(yī)痰濕體質(zhì)的調(diào)理需要通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物和生活方式等多方面進(jìn)行綜合改善，以減少體內(nèi)痰濕的積聚，恢復(fù)身體平衡。飲食上需避...

痰濕體質(zhì)患者的飲食應(yīng)該吃什么？ 痰濕體質(zhì)患者飲食應(yīng)該避免什么？

一個(gè)人長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，食量過(guò)多，最明顯的結(jié)果是痰濕體質(zhì)。這些痰濕在皮下容易肥胖，血液中血脂高，肝臟是脂肪肝。另外，陽(yáng)光在藏在夜晚，經(jīng)常吃夜宵會(huì)傷害陽(yáng)光，促進(jìn)痰濕體質(zhì)。痰濕體質(zhì)的人多體肥胖，身體容易疲勞，容易患糖尿病、中風(fēng)、心腦血管疾病。日常飲食應(yīng)以清淡為主，多吃具有健脾利濕、宣肺祛痰功效的食物。不吃早

痰濕體質(zhì)的表現(xiàn)癥狀及調(diào)理方法

痰濕體質(zhì)是一種常見(jiàn)的體質(zhì)類(lèi)型，主要表現(xiàn)為身體沉重、疲倦、食欲不振、大便黏膩等癥狀。調(diào)理方法包括飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉和中醫(yī)治...

什么是痰濕體質(zhì) 痰濕體質(zhì)的特征

痰濕體質(zhì)是指由人體液代謝紊亂引起的中醫(yī)體質(zhì)類(lèi)型。痰濕體質(zhì)的人往往有身體疲勞、胸悶、腹脹、口干等癥狀。本文將從以下幾個(gè)方面介紹痰濕體質(zhì)。痰濕體質(zhì)特征痰濕體質(zhì)的人體質(zhì)虛弱，消化系統(tǒng)脆弱，容易出現(xiàn)腹瀉、腹脹等消化不良癥狀。此外，痰濕體質(zhì)的人往往容易出汗，但汗容易濕熱，容易引起身體不適。痰濕體質(zhì)的人也容易出

女性痰濕體質(zhì)會(huì)得乳腺癌嗎

女性痰濕體質(zhì)可能增加乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，但并非直接致病因素。乳腺癌的發(fā)生與遺傳、激素水平、生活方式等多種因素相關(guān)，痰濕體質(zhì)可能通過(guò)影響代謝和免疫功能間接參與其中。痰濕體質(zhì)在中醫(yī)理論中表現(xiàn)為體內(nèi)水液代謝失衡，常伴隨肥胖、舌苔...

痰濕體質(zhì)是怎么造成的 痰濕體質(zhì)形成的原因是什么

1、先天遺傳:這占了重要部分。例如，三高癥多與痰濁有關(guān)，但三高癥有明顯的家庭傾向。喝也胖的人不少，這樣的人容易痰濕體質(zhì)。2、多吃:多吃不一定有肌肉，過(guò)吃一定有痰濕。人肥胖的脂肪，通稱(chēng)肥肉而不是肌肉。肥肉多是痰濕所為。(1)味道重:咸，喝水，痰濕。（2）過(guò)吃冰食：即便是年輕人，過(guò)食冰凍食物是現(xiàn)代人產(chǎn)生痰濕體質(zhì)的重

痰濕體質(zhì)怎么調(diào)理能徹底根治

痰濕體質(zhì)可通過(guò)中醫(yī)調(diào)理和生活干預(yù)逐步改善，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持。關(guān)鍵方法包括中藥?kù)顫?、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)排濕及穴位保健。1. 中藥調(diào)理痰...

桑葉泡水喝有什么功效和作用？桑葉泡水喝對(duì)身體健康有哪些幫助

桑葉泡水喝的功效和作用有：消炎、降低血壓、降血糖、美容、治療便秘。

指甲上有白色斑點(diǎn)是怎么回事？哪些疾病會(huì)導(dǎo)致指甲上有白色斑點(diǎn)

指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養(yǎng)。

蒸螃蟹是冷水下鍋還是熱水下鍋？螃蟹的正確食用方法

蒸螃蟹一般建議冷水煮，不建議熱水煮。原因如下:

眩暈癥是什么原因?qū)е碌?引發(fā)眩暈癥的常見(jiàn)原因分析

眩暈癥是什么原因?qū)е碌模阂话阍虬ㄘ氀?、高血粘度、?dòng)脈硬化、頸椎病、高血壓、心臟病、血液病、內(nèi)耳病。

破傷風(fēng)的癥狀表現(xiàn)有哪些？破傷風(fēng)常見(jiàn)的4大癥狀

破傷風(fēng)癥狀一般有頭痛、張嘴困難，肌肉痙攣，呼吸困難，發(fā)熱等。

血糖最怕的早餐，是油條、豆?jié){？其實(shí)最危險(xiǎn)的是這3種早餐

早上起床第一口吃錯(cuò)了，血糖可能一整天都在"坐過(guò)山車(chē)"！很多人以為油條配豆?jié){是血糖殺手，其實(shí)真正危險(xiǎn)的早餐都披著"健康"外衣。??...

總是頭暈，是身體哪里出了問(wèn)題?教你六招中醫(yī)辨證論治調(diào)眩暈

頭暈是困擾很多人的常見(jiàn)癥狀，輕則影響工作效率，重則可能預(yù)示著某些健康問(wèn)題。當(dāng)這種不適感頻繁出現(xiàn)時(shí)，確實(shí)需要引起重視。今天...

紅茶是血糖“殺手”？建議：不想血糖飆升，3種食物可以多吃

紅茶真的會(huì)讓血糖失控嗎？這個(gè)問(wèn)題困擾著不少愛(ài)喝茶又擔(dān)心血糖的朋友。其實(shí)真相可能和你想的不太一樣，那些藏在廚房里的天然"控??...

醫(yī)生發(fā)現(xiàn):經(jīng)常吃面放醋的人，用不了多久，血管或有這幾個(gè)變化!

醋溜面、酸辣粉、涼拌面...這些讓人流口水的美食都離不開(kāi)醋的點(diǎn)睛之筆。但你可能不知道，這個(gè)廚房里再普通不過(guò)的調(diào)味品，正在悄悄...

一文解讀：硫酸和鹽酸氨基葡萄糖膠囊的功效和耐受性對(duì)比

夏季傍晚的廣場(chǎng)舞，是很多中老年人喜愛(ài)的健身活動(dòng)，但不少舞者卻因關(guān)節(jié)疼痛不得不減少鍛煉。數(shù)據(jù)顯示，在我國(guó)40歲以上人群中，原發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎的患病率已高達(dá)46.3%[[1]]，而頻繁的舞蹈動(dòng)作更易加重關(guān)節(jié)負(fù)

女性上了年紀(jì)，為何突然變得愛(ài)打呼嚕？醫(yī)生忠告：原因要了解

女性年紀(jì)漸長(zhǎng)后，夜間交響樂(lè)突然加入"呼嚕聲部"，這可不是簡(jiǎn)單的睡眠習(xí)慣改變。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性在更年期后打鼾幾率會(huì)翻倍，背?...

放在冰箱中的它是腸胃病的“溫床”，為了家人的健康，盡早扔掉！

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最近辦公室的小王天天抱著保溫杯喝綠茶，說(shuō)是能抗癌減肥還防脫發(fā)。隔壁工位的李姐卻說(shuō)喝多了傷胃，兩人爭(zhēng)得面紅耳赤。這杯看似普...

隔夜水、隔夜飯菜、隔夜茶、隔夜西瓜能不能吃？4個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴真相

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肝臟變差，問(wèn)題居然出在喝水上？醫(yī)生：這3種“水”要少喝

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愛(ài)廷玖怎么樣？

我們都知道，對(duì)很多男人而言，他們是十分在意自己的性能力的，如果自己被別人說(shuō)性生活不行是非?？植赖模侨粘Ｉ钪芯陀幸徊糠帜行悦媾R著性生活時(shí)間短的困擾，而導(dǎo)致男性性生活時(shí)間短的一大原因是早泄，男性早泄又是比較常見(jiàn)多發(fā)的一種性功能障礙疾病，現(xiàn)在男性患早泄的是越來(lái)

百達(dá)英非那雄胺片服用方法是什么

每個(gè)人都可能會(huì)面對(duì)脫發(fā)的危機(jī)。大家應(yīng)該選擇正確的方式來(lái)處理，在大多數(shù)情況下，有的人會(huì)使用藥物去改善。接下來(lái)，我們來(lái)了解一下百達(dá)英非那雄胺片。那么，非那雄胺片服用方法是什么?百達(dá)英非那雄胺片推薦劑量為每日1次，1次1片(1mg)，可與或不與食物同服。非那雄胺片需

粉紅絲秀每天用藥幾次?需注意什么事項(xiàng)

乳腺增生病一般多見(jiàn)于一些育齡的女性，一般是由于體內(nèi)雌激素分泌不平衡所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象，建議要及時(shí)的調(diào)理，在生活中建議要注意選擇合適自己的藥物來(lái)治療，避免延誤了疾病的治療時(shí)機(jī)，那么粉紅絲秀每天用藥幾次?需注意什么事項(xiàng)?科學(xué)的用藥對(duì)于疾病的治療來(lái)講是很重要的，大家在

氨茶堿過(guò)量有什么癥狀,氨茶堿吃多產(chǎn)生不良反應(yīng)應(yīng)該怎么緩解

氨茶堿是一種可以幫助我們達(dá)到平喘功效的藥物，該藥物目前被廣泛應(yīng)用于哮喘以及慢性支氣管炎等病癥的臨床治療過(guò)程之中。氨茶堿這種藥物的主要作用是緩解支氣管痙攣，同時(shí)該藥物還可以幫助我們改善心腎功能、增強(qiáng)膈肌收縮功能以及促進(jìn)排痰等等。但是氨茶堿的治療劑量和中毒劑量比較

神經(jīng)節(jié)苷脂的作用怎么樣

神經(jīng)節(jié)苷脂的作用怎么樣?醫(yī)學(xué)家對(duì)于藥品的研究一直處于一個(gè)兢兢業(yè)業(yè)的狀態(tài)里面，希望可以找到較多的藥物來(lái)幫助我們較好的處理一些健康狀況，神經(jīng)節(jié)苷脂是其中比較常見(jiàn)的一個(gè)藥物，接下來(lái)為你介紹相關(guān)的信息。神經(jīng)節(jié)苷脂的適應(yīng)癥是用于治療血管性或外傷性中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷;帕金森

百達(dá)英非那雄胺片說(shuō)明書(shū)適用人群是哪些

男性發(fā)生了脫發(fā)癥狀，這種情況的出現(xiàn)，往往比較容易給患者的個(gè)人形象帶來(lái)了比較大的接受困擾，建議患者有必要積極接受處理，不可以熬夜，病情加重，那么，百達(dá)英非那雄胺片說(shuō)明書(shū)適用人群是哪些?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)百達(dá)英非那雄胺片的藥品說(shuō)明書(shū)分析，這種藥物適用的人群

耳背式助聽(tīng)器能怎么用

耳背的其中一個(gè)原因是聽(tīng)力衰退。從生理上講，聽(tīng)力衰退對(duì)于老人來(lái)說(shuō)是比較常見(jiàn)的問(wèn)題，因?yàn)榇藭r(shí)老年人體內(nèi)的各個(gè)器官都有逐漸衰弱的趨勢(shì)，所以，相應(yīng)地功能也會(huì)變?nèi)酢６呈街?tīng)器具有較好的療效。那么，耳背式助聽(tīng)器能怎么用?耳背式助聽(tīng)器能怎么用?耳背式助聽(tīng)器是佩戴于耳朵背后

脫發(fā)患者能吃非那雄胺片（百達(dá)英）嗎

當(dāng)代社會(huì)生存壓力巨大的現(xiàn)狀下，由此而引起的脫發(fā)癥狀，往往也是比較常見(jiàn)的，給很多患者帶來(lái)了比較大的精神困擾，有必要積極接受治療。此外，治療期間，患者需要積極補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，那么，脫發(fā)患者能吃百達(dá)英非那雄胺片嗎?下面讓我們了解一下!百達(dá)英非那雄胺片用于男性脫發(fā)。所以，未

羚銳制藥股價(jià)兩跌停 鎮(zhèn)痛藥獲批遭見(jiàn)光死

在孱弱的市場(chǎng)里,資金似乎總是選擇見(jiàn)好就收,最近的案例便是羚銳制藥。11月27日,羚銳制藥（600285,收盤(pán)價(jià)10.12元）宣布重磅新藥芬太尼透皮貼劑獲批,這個(gè)對(duì)公司有重大意義的貼劑是羚銳制藥多年以來(lái)最大的看點(diǎn)。然而前景被普遍看好的芬太尼貼劑卻給羚銳制藥帶來(lái)了兩個(gè)扎實(shí)的跌停板。芬太尼獲批股價(jià)兩跌停11月27日,羚銳制藥發(fā)布公告,公司收到國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局頒發(fā)的芬太尼透皮貼劑藥品注冊(cè)批件,藥品批

希格瑪紫外線光療儀有哪些注意事項(xiàng)嗎

對(duì)于一些長(zhǎng)期生活在比較干燥或相對(duì)來(lái)說(shuō)比較寒冷環(huán)境中的朋友容易增大銀屑病的患病率，但這并不是一種傳染病，而是一種炎癥。所以，我們不必過(guò)于擔(dān)心自己會(huì)被傳染。希格瑪紫外線光療儀能夠用于銀屑病的輔助治療。那么，希格瑪紫外線光療儀有什么注意事項(xiàng)?希格瑪紫外線光療儀有什么

為什么起床會(huì)頭暈眼花

起床時(shí)頭暈眼花可能由低血壓、低血糖、脫水、貧血、耳石癥等原因引起，可通過(guò)調(diào)整起床姿勢(shì)、補(bǔ)充水分、均衡飲食、藥物治療等方式緩解。 1、低血壓：體位性低血壓是起床時(shí)頭暈的常見(jiàn)原因，尤其是快速起身時(shí)。建議起床時(shí)先坐起30秒，再緩慢站立，避免突然改變體位。日?？蛇m量增加鹽分?jǐn)z入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用鹽酸米多君片2.5mg/次，每日2次等藥物。 2、低血糖：夜間長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食可能導(dǎo)致晨起血糖偏低。建議睡前適量進(jìn)食含碳水化合物的食物，如全麥面包或香蕉。起床后及時(shí)吃早餐，選擇富含蛋白質(zhì)和纖維的食物，如雞蛋、燕麥等。 3、脫水：睡眠期間水分流失可能導(dǎo)致血容量不足。建議睡前適量飲水，避免過(guò)量飲酒或咖啡因飲品。起床后先喝一杯溫水，補(bǔ)充夜間流失的水分，促進(jìn)血液循環(huán)。 4、貧血：鐵元素缺乏可能導(dǎo)致腦部供氧不足。建議日常多攝入富含鐵的食物，如紅肉、菠菜、豆類(lèi)等。必要時(shí)遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片300mg/次，每日3次或維生素B12片500μg/次，每日1次。 5、耳石癥：內(nèi)耳平衡器官異?？赡軐?dǎo)致頭暈。建議避免快速轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，可通過(guò)耳石復(fù)位操緩解癥狀。嚴(yán)重時(shí)可就醫(yī)進(jìn)行手法復(fù)位或服用甲磺酸倍他司汀片6mg/次，每日3次等藥物。 飲食上可多攝入富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，如瘦肉、綠葉蔬菜、堅(jiān)果等。運(yùn)動(dòng)方面建議進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳，促進(jìn)血液循環(huán)。睡眠時(shí)保持頭部略高于身體，避免枕頭過(guò)高或過(guò)低。如癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，排除潛在疾病。

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

孕婦血糖5.3正常嗎

孕婦血糖5.3mmol/L在空腹?fàn)顟B(tài)下屬于正常范圍。孕期血糖控制對(duì)母嬰健康至關(guān)重要，合理的飲食和生活方式調(diào)整有助于維持血糖穩(wěn)定。 1、血糖監(jiān)測(cè)：孕期血糖監(jiān)測(cè)是評(píng)估血糖控制的重要手段?？崭寡钦７秶鸀?.3-5.3mmol/L，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于6.7mmol/L。定期監(jiān)測(cè)血糖有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常并采取干預(yù)措施。 2、飲食管理：孕婦應(yīng)遵循均衡飲食原則，增加膳食纖維攝入，減少精制糖和高脂肪食物。建議每日攝入蔬菜300-500克，水果200-400克，全谷物50-100克，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如魚(yú)、禽、蛋、奶等適量攝入。 3、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)：適量運(yùn)動(dòng)有助于控制血糖水平。建議孕婦每天進(jìn)行30分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳、孕婦瑜伽等。運(yùn)動(dòng)前后應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖，避免低血糖發(fā)生。 4、心理調(diào)適：孕期心理狀態(tài)對(duì)血糖控制有重要影響。孕婦應(yīng)保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免過(guò)度焦慮和壓力?？梢酝ㄟ^(guò)冥想、深呼吸等方式進(jìn)行心理放松，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理支持。 5、醫(yī)療干預(yù)：如血糖持續(xù)升高或出現(xiàn)妊娠糖尿病，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。常用藥物包括胰島素和口服降糖藥，具體用藥方案需根據(jù)個(gè)體情況制定。 孕婦血糖管理需綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、心理等多方面因素。建議孕婦定期進(jìn)行產(chǎn)檢，與醫(yī)生保持良好溝通，根據(jù)自身情況制定個(gè)性化的血糖管理方案。同時(shí)，家人應(yīng)給予孕婦充分的支持和關(guān)愛(ài)，共同維護(hù)母嬰健康。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

在中醫(yī)當(dāng)中，西瓜是發(fā)物嗎

在中醫(yī)理論中，西瓜通常不被視為發(fā)物，因其性寒，具有清熱解暑、利尿消腫的功效，適合夏季食用。發(fā)物多指易引發(fā)或加重某些疾病的食物，如海鮮、羊肉等，而西瓜因其寒涼性質(zhì)，反而有助于緩解熱性疾病。但需注意，西瓜不宜過(guò)量食用，尤其是體質(zhì)虛寒者，以免引起腹瀉或加重寒性癥狀。 1、西瓜性質(zhì)：西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經(jīng)，具有清熱解暑、生津止渴、利尿消腫的作用。寒性食物通常不被歸為發(fā)物，因其不易引發(fā)體內(nèi)熱毒或加重炎癥。 2、發(fā)物定義：發(fā)物在中醫(yī)中指易引發(fā)或加重某些疾病的食物，如海鮮、羊肉、辣椒等。這些食物多具有溫?zé)嵝再|(zhì)，易助長(zhǎng)體內(nèi)濕熱或引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，而西瓜的寒涼性質(zhì)與發(fā)物特性相反。 3、適宜人群：西瓜適合體質(zhì)偏熱、易上火的人群食用，如夏季暑熱煩渴、小便短赤者。其寒涼性質(zhì)有助于平衡體內(nèi)熱毒，緩解熱性疾病癥狀。 4、不適宜人群：體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱者應(yīng)慎食西瓜，以免加重寒性癥狀，如腹瀉、腹痛等。糖尿病患者也需控制西瓜攝入量，因其含糖量較高。 5、食用建議：西瓜宜適量食用，尤其是夏季炎熱時(shí)?？纱钆錅匦允澄?，如姜茶，以中和其寒性。避免空腹食用，以免刺激腸胃。 西瓜作為夏季常見(jiàn)水果，其寒涼性質(zhì)使其不易被歸為發(fā)物，但需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適量食用。建議搭配溫性食物，避免空腹食用，體質(zhì)虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。日常飲食中，可結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)和均衡飲食，保持身體健康。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

鼻炎呼吸困難怎么辦

鼻炎呼吸困難可通過(guò)鼻腔沖洗、藥物治療、改善環(huán)境、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。鼻炎呼吸困難通常由鼻腔炎癥、過(guò)敏原刺激、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻竇炎等原因引起。 1、鼻腔沖洗：使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清洗鼻腔，幫助清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過(guò)敏原，減輕炎癥和腫脹，改善呼吸。每日1-2次，持續(xù)使用效果更佳。 2、藥物治療：使用抗組胺藥如氯雷他定片10mg/次，每日1次、鼻用激素噴霧如布地奈德鼻噴霧劑每側(cè)鼻孔1噴，每日2次、減充血?jiǎng)┤琨}酸偽麻黃堿片60mg/次，每日3次，緩解鼻塞和過(guò)敏癥狀。 3、改善環(huán)境：避免接觸花粉、塵螨、寵物毛發(fā)等過(guò)敏原，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，使用空氣凈化器，減少鼻腔刺激，改善呼吸環(huán)境。 4、中醫(yī)調(diào)理：采用中藥如辛夷花、蒼耳子、薄荷等煎湯內(nèi)服，或進(jìn)行針灸、推拿等中醫(yī)治療，調(diào)節(jié)體質(zhì)，緩解鼻炎癥狀。 5、手術(shù)治療：對(duì)于鼻中隔偏曲、鼻息肉等結(jié)構(gòu)性問(wèn)題，可進(jìn)行鼻中隔矯正術(shù)、鼻息肉切除術(shù)等手術(shù)，改善鼻腔通氣功能。 日常護(hù)理中，建議多食用富含維生素C的水果如橙子、檸檬，增強(qiáng)免疫力；適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳，改善心肺功能；保持鼻腔清潔，定期清洗鼻腔，預(yù)防鼻炎復(fù)發(fā)。

陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

手上長(zhǎng)刺瘊怎么辦

手上長(zhǎng)刺瘊可通過(guò)藥物治療、物理治療、日常護(hù)理等方式處理。刺瘊通常由人乳頭瘤病毒感染引起，表現(xiàn)為皮膚表面粗糙、凸起的疣狀物。 1、藥物治療：刺瘊可通過(guò)外用藥物治療，如5%咪喹莫特乳膏每日涂抹一次，0.5%鬼臼毒素溶液每日涂抹兩次，或5%氟尿嘧啶軟膏每日涂抹一次。這些藥物通過(guò)抑制病毒復(fù)制和促進(jìn)皮膚修復(fù)發(fā)揮作用。 2、物理治療：冷凍治療是常見(jiàn)的物理治療方式，使用液氮將刺瘊冷凍，使其組織壞死脫落。激光治療也可用于去除刺瘊，通過(guò)高能量激光破壞疣體組織。 3、日常護(hù)理：保持手部清潔干燥，避免抓撓刺瘊，防止病毒擴(kuò)散。使用溫和的洗手液清潔手部，避免使用刺激性強(qiáng)的化學(xué)物品。 4、增強(qiáng)免疫：刺瘊與人乳頭瘤病毒感染有關(guān)，增強(qiáng)免疫力有助于預(yù)防和恢復(fù)。保持充足睡眠，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，如每天散步30分鐘或每周進(jìn)行三次有氧運(yùn)動(dòng)。 5、就醫(yī)建議：若刺瘊數(shù)量多、面積大或反復(fù)發(fā)作，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況制定個(gè)性化治療方案，可能包括局部注射藥物或手術(shù)治療。 刺瘊的護(hù)理需注意飲食調(diào)節(jié)，多攝入富含維生素C的食物如柑橘類(lèi)水果，避免辛辣刺激性食物。適當(dāng)進(jìn)行手部運(yùn)動(dòng)，如握拳、伸展手指，促進(jìn)血液循環(huán)。保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜和過(guò)度疲勞，有助于提高免疫力，預(yù)防刺瘊復(fù)發(fā)。

臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院

宮頸納氏囊腫可自愈嗎

宮頸納氏囊腫通常無(wú)需特殊治療，多數(shù)情況下可自愈，但需根據(jù)具體情況采取觀察或干預(yù)措施。 1、生理性因素：宮頸納氏囊腫多為宮頸腺體分泌物堵塞所致，屬于生理性改變。大多數(shù)囊腫體積較小，無(wú)明顯癥狀，無(wú)需特殊處理，可通過(guò)定期復(fù)查觀察其變化。日常生活中注意個(gè)人衛(wèi)生，避免過(guò)度清潔陰道，保持外陰干燥即可。 2、病理性因素：部分囊腫可能與宮頸炎癥或感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為白帶增多、異味或下腹不適等癥狀。這種情況下，需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，如使用甲硝唑栓劑500mg/次，每日1次或克林霉素乳膏2%，每日2次進(jìn)行局部抗感染治療，必要時(shí)可口服抗生素如阿莫西林500mg，每日3次。 3、囊腫較大：若囊腫體積較大或引起明顯不適，可能需要進(jìn)行物理治療。可通過(guò)激光消融或電灼術(shù)去除囊腫，這兩種方法創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，適合不愿接受手術(shù)的患者。治療后可配合使用重組人干擾素α2b凝膠500萬(wàn)IU，每日1次促進(jìn)宮頸修復(fù)。 4、癥狀加重：如囊腫伴隨出血、疼痛或影響生育功能，需及時(shí)就醫(yī)，排除其他宮頸病變。醫(yī)生可能建議進(jìn)行宮頸細(xì)胞學(xué)檢查或陰道鏡檢查，必要時(shí)行宮頸錐切術(shù)或?qū)m腔鏡手術(shù)，以明確診斷并治療。 5、定期隨訪：無(wú)論是否治療，患者均應(yīng)定期進(jìn)行婦科檢查，監(jiān)測(cè)囊腫變化。每年至少進(jìn)行一次宮頸細(xì)胞學(xué)檢查，必要時(shí)結(jié)合HPV檢測(cè)，以早期發(fā)現(xiàn)宮頸病變，預(yù)防宮頸癌的發(fā)生。 日常飲食中可增加富含維生素C和E的食物，如柑橘類(lèi)水果、堅(jiān)果和綠葉蔬菜，有助于增強(qiáng)免疫力。適量運(yùn)動(dòng)如瑜伽或散步，可促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，改善宮頸健康。保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜和過(guò)度勞累，有助于身體自我修復(fù)。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)

小針刀治療的危害

小針刀治療的危害可通過(guò)規(guī)范操作、合理適應(yīng)癥選擇、術(shù)后護(hù)理等方式避免。小針刀治療可能由操作不當(dāng)、適應(yīng)癥不明確、術(shù)后感染等原因引起。 1、操作不當(dāng)：小針刀治療需要精準(zhǔn)的解剖學(xué)知識(shí)和操作技巧，操作不當(dāng)可能導(dǎo)致神經(jīng)、血管損傷，甚至引發(fā)局部出血或血腫。治療時(shí)應(yīng)選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的嚴(yán)格遵循操作規(guī)范，避免盲目操作。 2、適應(yīng)癥不明確：小針刀治療適用于慢性軟組織損傷、腱鞘炎等疾病，但不適用于急性炎癥、感染性疾病或腫瘤患者。治療前需明確診斷，避免因適應(yīng)癥選擇不當(dāng)導(dǎo)致病情加重或并發(fā)癥發(fā)生。 3、術(shù)后感染：小針刀治療屬于微創(chuàng)手術(shù)，術(shù)后護(hù)理不當(dāng)可能引發(fā)感染。術(shù)后需保持傷口清潔干燥，避免接觸污染物，必要時(shí)使用抗生素預(yù)防感染。若出現(xiàn)紅腫、疼痛等感染癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。 4、局部反應(yīng)：部分患者術(shù)后可能出現(xiàn)局部疼痛、腫脹等反應(yīng)，通常為正?，F(xiàn)象，可通過(guò)冰敷、休息等方式緩解。若癥狀持續(xù)或加重，需警惕并發(fā)癥可能，及時(shí)就醫(yī)檢查。 5、心理負(fù)擔(dān)：部分患者對(duì)小針刀治療存在恐懼心理，可能導(dǎo)致治療依從性差或術(shù)后恢復(fù)不良。治療前應(yīng)充分溝通，了解患者心理狀態(tài)，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，提高治療信心。 小針刀治療后需注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等。術(shù)后適當(dāng)休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)，有助于促進(jìn)恢復(fù)。若出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

月經(jīng)期間能不能補(bǔ)牙

月經(jīng)期間可以通過(guò)補(bǔ)牙治療，但需注意身體狀態(tài)。月經(jīng)期間補(bǔ)牙可能受到激素波動(dòng)、免疫力下降、疼痛敏感度增加等因素影響。 1、激素波動(dòng)：月經(jīng)期間體內(nèi)雌激素和孕激素水平波動(dòng)較大，可能影響凝血功能，導(dǎo)致補(bǔ)牙后出血風(fēng)險(xiǎn)增加。建議在月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行補(bǔ)牙，以減少出血風(fēng)險(xiǎn)。 2、免疫力下降：月經(jīng)期間女性免疫力相對(duì)較低，口腔內(nèi)細(xì)菌容易滋生，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。補(bǔ)牙前后需加強(qiáng)口腔衛(wèi)生，使用抗菌漱口水，如氯己定漱口水，每日兩次。 3、疼痛敏感度：月經(jīng)期間疼痛敏感度較高，補(bǔ)牙過(guò)程中可能感到更強(qiáng)烈的疼痛?？商崆案嬷褂镁植柯樽韯┤缋嗫ㄒ蚰z，緩解疼痛。 4、身體不適：月經(jīng)期間部分女性可能出現(xiàn)乏力、頭暈等癥狀，影響補(bǔ)牙過(guò)程中的舒適度。建議選擇身體狀況較好的時(shí)段進(jìn)行補(bǔ)牙，避免長(zhǎng)時(shí)間操作。 5、心理壓力：月經(jīng)期間情緒波動(dòng)較大，可能增加對(duì)補(bǔ)牙的緊張感?？赏ㄟ^(guò)深呼吸、聽(tīng)輕音樂(lè)等方式放松心情，或與醫(yī)生溝通，選擇熟悉的醫(yī)生進(jìn)行操作。 月經(jīng)期間補(bǔ)牙需注意飲食調(diào)理，避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、酒精等，以免刺激口腔。多攝入富含維生素C的食物，如橙子、草莓，促進(jìn)傷口愈合。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，有助于緩解月經(jīng)不適。補(bǔ)牙后需避免用力咀嚼硬物，保持口腔清潔，定期復(fù)查，確保治療效果。

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

懷孕期間同房可以嗎

懷孕期間同房需根據(jù)具體情況謹(jǐn)慎進(jìn)行，主要取決于孕婦的身體狀況和孕期階段。孕早期和孕晚期需特別注意，而孕中期相對(duì)較為安全。同房時(shí)應(yīng)注意姿勢(shì)、頻率和身體反應(yīng)，避免對(duì)胎兒和孕婦造成不良影響。 1、孕早期：孕早期胚胎著床不穩(wěn)定，同房可能增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。此時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度刺激，建議減少同房頻率或暫停。如有出血、腹痛等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。 2、孕中期：孕中期胎兒發(fā)育相對(duì)穩(wěn)定，孕婦身體適應(yīng)妊娠狀態(tài)，同房風(fēng)險(xiǎn)較低。選擇舒適的姿勢(shì)，避免壓迫腹部，同時(shí)注意衛(wèi)生和潤(rùn)滑，減少不適感。 3、孕晚期：孕晚期子宮增大，同房可能引發(fā)宮縮或早產(chǎn)。建議避免同房，尤其是臨近預(yù)產(chǎn)期時(shí)。如出現(xiàn)破水、規(guī)律宮縮等情況，需及時(shí)就醫(yī)。 4、高危妊娠：對(duì)于有流產(chǎn)史、前置胎盤(pán)、宮頸機(jī)能不全等高危妊娠的孕婦，同房可能增加并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。需嚴(yán)格遵循避免同房。 5、身體反應(yīng)：同房過(guò)程中如出現(xiàn)不適、疼痛、出血等情況，應(yīng)立即停止并咨詢(xún)?cè)袐D需密切關(guān)注身體變化，確保自身和胎兒安全。 懷孕期間同房需根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整，保持適度頻率和輕柔動(dòng)作，避免對(duì)胎兒和孕婦造成不良影響。建議孕婦定期產(chǎn)檢，與醫(yī)生溝通身體狀況，確保孕期健康。飲食上注意均衡營(yíng)養(yǎng)，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、綠葉蔬菜等。適當(dāng)進(jìn)行孕期瑜伽或散步等輕度運(yùn)動(dòng)，有助于緩解壓力，促進(jìn)血液循環(huán)。保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度焦慮，有助于順利度過(guò)孕期。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

黏液性水腫昏迷如何治療

黏液性水腫昏迷可通過(guò)藥物治療、呼吸支持、體溫調(diào)節(jié)、電解質(zhì)平衡、激素替代等方式治療。黏液性水腫昏迷通常由甲狀腺功能減退、感染、藥物、寒冷刺激、代謝紊亂等原因引起。 1、藥物治療：黏液性水腫昏迷患者需立即靜脈注射左甲狀腺素鈉，劑量為300-500微克，隨后每日補(bǔ)充50-100微克。同時(shí)可給予氫化可的松100毫克靜脈注射，以預(yù)防腎上腺皮質(zhì)功能不全。 2、呼吸支持：患者可能出現(xiàn)呼吸衰竭，需及時(shí)進(jìn)行氣管插管和機(jī)械通氣。監(jiān)測(cè)血氧飽和度，維持氧分壓在60-80毫米汞柱，二氧化碳分壓在35-45毫米汞柱。 3、體溫調(diào)節(jié)：患者體溫常低于35攝氏度，需使用電熱毯或暖風(fēng)機(jī)緩慢復(fù)溫，每小時(shí)升溫0.5-1攝氏度。避免快速?gòu)?fù)溫導(dǎo)致血管擴(kuò)張和低血壓。 4、電解質(zhì)平衡：監(jiān)測(cè)血鈉、血鉀水平，糾正低鈉血癥。限制液體攝入，每日補(bǔ)液量控制在1000-1500毫升。必要時(shí)使用呋塞米20-40毫克靜脈注射。 5、激素替代：持續(xù)監(jiān)測(cè)甲狀腺功能，調(diào)整左甲狀腺素劑量。同時(shí)評(píng)估腎上腺皮質(zhì)功能，必要時(shí)補(bǔ)充糖皮質(zhì)激素。定期復(fù)查甲狀腺激素水平，維持TSH在0.5-2.0毫單位/升。 飲食方面，建議高蛋白、高熱量、低鹽飲食，每日蛋白質(zhì)攝入量1.2-1.5克/千克體重。運(yùn)動(dòng)方面，待病情穩(wěn)定后逐步進(jìn)行輕度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，每周3-5次，每次30分鐘。護(hù)理方面，注意保暖，避免感染，定期監(jiān)測(cè)生命體征和甲狀腺功能，遵醫(yī)囑服藥，定期復(fù)診。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院