99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

吃什么能預(yù)防老年癡呆

來源:博禾知道

42人閱讀

問題描述:吃什么能預(yù)防老年癡呆

醫(yī)生回答(1)

相關(guān)推薦
老年癡呆會引起嘔吐嗎
老年癡呆患者是會引起嘔吐的,最常見的癥狀為健忘、失眠、失憶、時而清醒、時而糊涂等,大部分跟年齡、腦部疾病和受到刺激有關(guān),并且,要是腦梗塞引起的老年癡呆,通常會出現(xiàn)頭痛、頭暈、眩暈、惡心、嘔吐或感覺性失語甚至昏迷等癥狀。建議患者第一時間去醫(yī)院進(jìn)行治療,一般在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療,可以有效的改善老年癡呆的癥狀。
葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院
為什么中年人也會得老年癡呆
老年癡呆一般是指65歲以上的人,他出現(xiàn)癡呆就是65歲以內(nèi)叫早老性癡呆,65歲以上叫老年癡呆;但為什么現(xiàn)在年輕人、包括中年人,他也會出現(xiàn)癡呆的表現(xiàn),符合我們癡呆的標(biāo)準(zhǔn);跟我們目前的生活方式、飲食結(jié)構(gòu)、工作節(jié)律、社會壓力都有很大的關(guān)系,隨著我們生活節(jié)奏的加快,社會壓力的增加;我們現(xiàn)在很多人的腦力勞動增加,體力勞動減少、運(yùn)動不夠,在這種情況下,他更容易出現(xiàn)癡呆;第二個就是人和人之間的交流更多的是通過網(wǎng)絡(luò),面對面的交流會減少,所以這樣的話也是癡呆的一個,很重要的一個誘發(fā)因素。
董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
癱瘓在床的老年癡呆需要看精神科嗎
這種情況主要考慮是血管性癡呆,反復(fù)腦梗死的患者容易出現(xiàn)血管性癡呆,癡呆的癥狀是逐漸加重的,血管性癡呆的患者主要表現(xiàn)為記憶力減退,認(rèn)知功能障礙,情感障礙等病癥,可以常規(guī)的進(jìn)行治療,比如可以服用安理申或者美金剛進(jìn)行治療,緩解老年癡呆的癥狀,平時也要多和老人交流溝通
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
老年癡呆的日常飲食方法是什么

老年癡呆患者日常飲食需注重營養(yǎng)均衡與腦健康維護(hù),建議采用地中海飲食模式,適當(dāng)增加富含抗氧化物質(zhì)和健康脂肪的食物。

1、地中海飲食

以橄欖油、深海魚、全谷物為主的地中海飲食模式有助于延緩認(rèn)知衰退。橄欖油中的單不飽和脂肪酸可減少腦內(nèi)β淀粉樣蛋白沉積,三文魚等深海魚富含的歐米伽3脂肪酸能改善神經(jīng)元功能。建議每周食用2-3次魚類,用橄欖油替代動物油脂烹飪。

2、抗氧化食物

藍(lán)莓、草莓等漿果類水果含花青素,西藍(lán)花、菠菜等深色蔬菜富含維生素E,這些抗氧化成分可中和腦內(nèi)自由基。每日應(yīng)保證300-500克新鮮蔬果攝入,優(yōu)先選擇深色品種,避免長時間高溫烹調(diào)導(dǎo)致營養(yǎng)流失。

3、優(yōu)質(zhì)蛋白

雞蛋、豆制品提供的優(yōu)質(zhì)蛋白是合成神經(jīng)遞質(zhì)的原料,其中卵磷脂能促進(jìn)乙酰膽堿生成。建議選擇水煮蛋、豆腐等易消化形式,合并肌肉減少癥的老年患者每日需攝入1-1.2克/公斤體重的蛋白質(zhì)。

4、B族維生素

全麥面包、瘦肉、堅果含有豐富的維生素B1、B6、B12和葉酸,這些營養(yǎng)素參與同型半胱氨酸代謝。維生素B12缺乏可能導(dǎo)致不可逆神經(jīng)損傷,存在吸收障礙者可考慮營養(yǎng)補(bǔ)充劑。

5、水分管理

維持每日1500-2000毫升水分?jǐn)z入,選擇溫開水、淡茶或清湯?;颊叱R蚩诳矢兄陆祵?dǎo)致脫水,可使用帶刻度的水杯定時提醒,避免含糖飲料。吞咽困難者應(yīng)調(diào)整食物質(zhì)地,采用增稠劑預(yù)防誤吸。

需建立規(guī)律的進(jìn)食時間表,將主食、蛋白質(zhì)和蔬果合理分配到三餐。對于中重度患者,家屬應(yīng)監(jiān)督進(jìn)食過程,使用防滑餐具并保持就餐環(huán)境安靜。定期監(jiān)測體重變化,若出現(xiàn)持續(xù)進(jìn)食減少或吞咽障礙應(yīng)及時就醫(yī)評估。合并糖尿病或高血壓等基礎(chǔ)疾病者,需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食方案。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
怎樣提前預(yù)防老年癡呆
老年期癡呆引起的原因很多,如說頭部的外傷,腦血管病,導(dǎo)致腦子的損傷,甚至于腦子長腫瘤,或者原發(fā)引起腦癡呆、引起癡呆的疾病,都可能是老年期癡呆的原因。所以有些病避免不了,因為有些病是遺傳有關(guān)系,像阿爾茨海默病,有些病史遺傳導(dǎo)致的,從生下來遺傳基因就決定避免不,但可避免可能會導(dǎo)致癡呆,又可以調(diào)控的疾病,如腦血管病就可避免,另外頭外傷也要避免,如果有腫瘤也要盡早發(fā)現(xiàn)。另外還有些可治疾病,也會導(dǎo)致癡呆,如維生素的缺乏,如葉酸B12的缺乏,另外焦慮抑郁也會導(dǎo)致腦功能的損傷。
支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
老年癡呆會有幻覺嗎
老年癡呆是有可能出現(xiàn)幻覺的。老年癡呆最典型的癥狀就是記憶力減退、不認(rèn)識家人等情況。嚴(yán)重時還會出現(xiàn)幻覺,大小便失禁,生活完全不能自理。目前沒有對老年癡呆有好的治療方法,可以通過藥物來維持。對于老年人,我們更應(yīng)該注重他們的生活,多與老人們交流讓他們保持輕松愉快的心情。對于已經(jīng)患有老年癡呆的患者,家人不能讓其獨(dú)自外出,以免走失。
于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
老年癡呆的精神狀態(tài)是怎樣的
老年性癡呆的患者,會有各種各樣的精神癥狀,極其常見,比如:妄想、幻覺、攻擊、情感淡漠、抑郁、睡眠紊亂。大部分癡呆患者,存在一種或兩種以上的上述癥狀。隨著癡呆病情的加重,精神狀態(tài)的紊亂也會越來越厲害。一些精神方面的問題,處理起來也比記憶力下降等其他的癥狀要更麻煩。大約一半以上的癡呆患者,會在快到晚上的時候,他的精神癥狀和行為紊亂的癥狀會達(dá)到高峰,這種現(xiàn)象被稱為日落癥候群,這可能和患者的晝夜節(jié)律紊亂、睡眠障礙有關(guān)系。伴發(fā)有激越、躁狂、譫望狀態(tài)的患者,對自身或他人容易造成傷害,要加強(qiáng)日常生活的照顧,避免出現(xiàn)意外。
劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
老年癡呆癥后期癥狀有哪些
老年癡呆癥后期癥狀大多表現(xiàn)為不能夠認(rèn)人,一時混亂,喪失記憶力,精神神經(jīng)異常,行為異常,行動減慢或遲緩,有的容易生活不能自理,大小便失禁,不知道饑飽,出門找不到家等癥狀。一般病情達(dá)到后期,沒有哪種藥物和方法能夠治好。只能夠加強(qiáng)護(hù)理,避免磕碰受傷或走失,來提高生活質(zhì)量。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
老年癡呆為什么身體僵硬
老年癡呆患者在早期并沒有出現(xiàn)身體僵硬的癥狀,隨著疾病的發(fā)展,到了晚期的時候才會出現(xiàn)手腳僵硬、活動困難、四肢無力,需要長時間臥床。主要表現(xiàn)為錐體外系受損,可以表現(xiàn)為肌強(qiáng)直運(yùn)動遲緩、肌張力增高。如果上述癥狀比較明顯的情況下,可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用抗帕金森藥物,但也有一部分患者是由于本身腦血管疾病引起,例如腦梗塞、腦出血有關(guān),這種情況需要及時糾正病因、改善病因。如果存在一定的精神癥狀,是需要在醫(yī)師指導(dǎo)下,應(yīng)用抗精神藥物治療,對于老年癡呆,目前治療主要是以對癥支持治療為主。
張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
老年癡呆叫什么癥
老年癡呆,又叫阿爾茲海默癥,屬于人體腦部神經(jīng)系統(tǒng),一種退行性的發(fā)生改變,沒特效藥,能救治此病,建議可以給患者服食許多抗焦慮的藥物配搭,益智的藥物或者是營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物實施救治,飲食上應(yīng)當(dāng)以清淡為基礎(chǔ),多吃許多維生素豐富的蔬菜和水果,多與患者交流。需要強(qiáng)調(diào)的是在飲食方面注意避免暴飲暴食,不能吃的太咸,也不能吃高脂肪油膩的食物。
禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
醫(yī)生反復(fù)叮囑:老年癡呆患者,寧可在家躺著,也別出門做這3事!
老年癡呆癥患者的家屬們注意了!最近醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生們都在反復(fù)強(qiáng)調(diào)一個觀點:有些日常活動對普通人來說稀松平常,但對認(rèn)知障礙老人卻可能暗藏風(fēng)險。千萬別覺得讓老人"多活動"就一定是好事,這三件事真的不如在家安靜休息。一、獨(dú)自...
醫(yī)生勸告:一旦患上了老年癡呆,這3事就不要做了,別害了自己!
老年癡呆癥就像記憶的橡皮擦,悄悄擦去生命中最珍貴的畫面。當(dāng)診斷書放在面前時,很多人第一反應(yīng)是"我該怎么辦"。其實比起盲目治療,有些事更需要立即停止。一、立即叫停的三種危險行為1、獨(dú)自外出不報備患者空間定向能力會逐漸喪失。...
醫(yī)生研究發(fā)現(xiàn):老年癡呆患者若每天都散步,不出半年,或有4變化
清晨的公園里,總能看到不少老人悠閑散步的身影。你可能不知道,這個簡單的動作正在悄悄改變他們的大腦。最新醫(yī)學(xué)觀察顯示,堅持...
老年癡呆的有效治療方法是什么
老年癡呆可通過生活干預(yù)、藥物治療、心理治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式治療。老年癡呆通常由遺傳因素、腦血管病變、腦外傷、神...
老年癡呆到最后都是咋離世的?醫(yī)生感慨:去世前,身體有4個預(yù)兆
老年癡呆癥患者的最后時光,往往讓家屬既心疼又無措。這種疾病發(fā)展到終末期時,身體會發(fā)出一些特殊信號,了解這些征兆能幫助家人...
老年癡呆掛什么科室
老年癡呆通常需要掛神經(jīng)內(nèi)科或精神科,可能與阿爾茨海默病、血管性癡呆、路易體癡呆、額顳葉癡呆、帕金森病癡呆等疾病有關(guān)。1、神經(jīng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科是老年癡呆的首選就診科室,主要排查神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。阿爾茨海默病是最常見的癡呆類型...
老年癡呆的常見治療方法是什么
老年癡呆的常見治療方法主要有藥物治療、認(rèn)知訓(xùn)練、心理干預(yù)、生活護(hù)理和中醫(yī)調(diào)理。1、藥物治療老年癡呆患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用??...
“老年癡呆”跟睡覺有關(guān)?提醒:55歲后,日常生活中注意這4點
"老年癡呆"這個名詞總讓人聯(lián)想到記憶逐漸褪色的畫面,但你可能不知道,每天晚上的睡眠質(zhì)量正在悄悄影響著大腦的健康狀態(tài)。當(dāng)我們進(jìn)入深度睡眠時,大腦會啟動一套獨(dú)特的"清潔系統(tǒng)",這個發(fā)現(xiàn)讓科學(xué)家們重新認(rèn)識了睡眠與認(rèn)知功能的關(guān)系...
老年癡呆癥的治療方法是什么
老年癡呆癥可通過生活干預(yù)、藥物治療、心理疏導(dǎo)、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式治療。老年癡呆癥通常由遺傳因素、腦血管病變、神經(jīng)退行性變、代謝異常、腦外傷等原因引起。1、生活干預(yù)保持規(guī)律作息有助于改善認(rèn)知功能,建議每日進(jìn)行適度有氧...
老年癡呆是不是腦萎縮 老年癡呆和腦萎縮有何區(qū)別
老年癡呆不是腦萎縮,但腦萎縮可能是老年癡呆的病理表現(xiàn)之一。老年癡呆與腦萎縮的區(qū)別主要有發(fā)病機(jī)制不同、臨床表現(xiàn)不同、影像學(xué)...
肩周炎怎么治療最快最好方法?十分鐘教你治好肩周炎
肩周炎治療最快最好方法有:一般治療、藥物治療、手術(shù)治療。
什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān),但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映,主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查,避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時,黑色素沉積在甲母質(zhì),形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...
月經(jīng)推遲不來什么原因?月經(jīng)推遲的三大常見原因
月經(jīng)推遲不來什么原因:月經(jīng)推遲不來的原因與:懷孕、內(nèi)分泌紊亂以及其他等因素有關(guān)。
怎么判斷自己有沒有甲狀腺疾?。孔瞿男z查可以確診甲狀腺疾病
可以通過甲功檢查、體格檢查、超聲檢查、穿刺檢查來判斷自己有沒有甲狀腺。
胃癌的五大早期癥狀 胃癌的早期癥狀都有什么?
胃癌的五大早期癥狀,胃癌常見的癥狀包括腹脹、上腹痛、食欲不振、乏力、惡心嘔吐等,具體如下:
65歲大媽去世,生前飲食清淡愛散步,丈夫:過度節(jié)食也有害
65歲大媽突然離世,生前飲食清淡還堅持散步,為何健康習(xí)慣反成"催命符"?丈夫含淚道出真相:過度節(jié)食比大魚大肉更傷身!一、清淡??...
什么時候睡覺算熬夜?研究發(fā)現(xiàn):不是11點,不是12點,很多人錯了
幾點睡覺才算熬夜?這個問題困擾著無數(shù)夜貓子。有人說11點,有人堅持12點,但最新研究顯示,這些答案可能都錯了。原來熬夜的真正??...
入冬后蘋果新吃法,蒸著吃好處多!堅持2個月,身體或迎4大變化
冬.天一到,水果攤上的蘋果堆成了小山,可冰涼的口感總讓人望而卻步。有沒有想過把蘋果蒸著吃?這個看似簡單的改變,可能會帶來??...
紅薯葉立大功!醫(yī)生直言:常吃紅薯葉,可改善4種疾病,別錯過!
紅薯葉這個"野菜界頂流",最近悄悄登上了養(yǎng)生達(dá)人的必吃清單。以前被當(dāng)作豬飼料的葉子,現(xiàn)在超市里居然賣到十幾塊一斤!到底這片?...
61歲大媽做飯只放鹽,從不放味精雞精,堅持了5年,她身體如何?
廚房里的調(diào)味料大戰(zhàn)總是硝煙彌漫,鹽派、醬油派、味精派各執(zhí)一詞。有位61歲的阿姨卻默默退出了這場戰(zhàn)爭,她的廚房里只擺著一罐鹽?...
血壓高和喝水有關(guān)?醫(yī)生直言:若不想血壓失控,一定多留心這5點
血壓問題困擾著許多人,而關(guān)于喝水與血壓的關(guān)系,坊間流傳著各種說法。有人說多喝水能降血壓,也有人認(rèn)為喝水太多會導(dǎo)致血壓升高...
糖尿病“推手”已找到!排在榜首的不是甜食,而是大家喜歡的食物
糖尿病這個"甜蜜的殺手"正在悄悄盯上越來越多的人。很多人以為只要不吃糖就能高枕無憂,殊不知真正的"幕后黑手"就藏在日常飲食中??...
“飯后午休1小時”被推翻?提醒:上了年紀(jì)午休要牢記4要點
吃完午飯就犯困,這可能是刻在人類基因里的生理反應(yīng)。但最近關(guān)于"飯后午休1小時"的傳統(tǒng)建議正在被重新審視,特別是對中老年人來說...
吃西蘭花防癌,水煮好還是油炒好?這3個吃西蘭花的誤區(qū),要避開
西蘭花這種綠油油的小樹苗,可是蔬菜界的"防癌明星"!但你知道嗎,它的營養(yǎng)價值會隨著烹飪方式發(fā)生神.奇變化。有人堅持水煮更健康...
茄子是吸油“高手”,糖尿病患者能不能吃?專家:做好3前提
茄子軟糯香甜,是很多人的心頭好,但關(guān)于它"吸油"的傳言也讓不少糖友望而卻步。其實只要掌握正確吃法,糖尿病患者也能安心享受這?...
服用狼瘡?fù)韫δ茏饔弥饕心男?/div>
紅斑狼瘡疾病往往會導(dǎo)致患者出現(xiàn)皮膚紅色斑等的現(xiàn)象,且伴隨有黏著性鱗屑,該疾病的發(fā)生與遺傳因素,環(huán)境因素和體內(nèi)雌激素水平有較大的關(guān)系,建議患者要重視起來及時的進(jìn)行治療,那么服用狼瘡?fù)韫δ茏饔弥饕心男?狼瘡?fù)韫δ苤髦?清熱解毒,涼血活血。用于熱毒壅滯、氣滯血瘀所
非那雄胺片(百達(dá)英)好的嗎
現(xiàn)在,許多人都患有健康疾病,需要選擇正確的方法來治療。因為每個人的實際情況不同,對待的方式也會不斷變化。特別是脫發(fā)患者要注意調(diào)整自己的狀態(tài),也要用正確的方式進(jìn)行護(hù)理。那么,非那雄胺片(百達(dá)英)好嗎?非那雄胺片(百達(dá)英)適用于治療男性脫發(fā)(雄激素性脫發(fā)),能促進(jìn)
貝樂司的功效是什么?
作為一種令人苦不堪言的疾病,潰瘍性結(jié)腸炎這種不良癥狀的出現(xiàn),給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾,十分不利于身體健康,會誘發(fā)諸如腹脹、腹瀉,甚至是腹痛等并發(fā)癥的出現(xiàn),有可能跟患者受到了病毒感染有關(guān)系,下面了解一下貝樂司的功效是什么吧!貝樂司的功效是什么?貝樂司的適應(yīng)癥:
癲癇患者怎么使用喜復(fù)至
每個人在日常生活中都可能會聽說過疾病相關(guān)的信息,有很多人都認(rèn)為疾病距離自己非常的遙遠(yuǎn),自己的身體健康狀態(tài)還非常不錯,可是當(dāng)癲癇等疾病發(fā)作的時候,就會讓你深刻體會到疾病的可怕和擁有健康的幸福感,那么癲癇患者怎么使用喜復(fù)至?喜復(fù)至應(yīng)整片吞服,可以對半掰開服用,但不
德銀:聯(lián)邦制藥中期業(yè)績勝預(yù)期 目標(biāo)價15.7元
德銀表示,聯(lián)邦制藥<03933.HK>上半年盈利4.84億元,按年增長260%,每股盈利年增255%至0.398元,較該行原先預(yù)計高53%,反映穩(wěn)健中績及公司正面勢頭,2010年收入預(yù)測上調(diào)8%,盈測調(diào)高40%,因毛利改善;目標(biāo)價由11.2元上調(diào)至15.7元,相當(dāng)於2010年市盈率20倍,符合本港上市同業(yè)平均水平,評級重申「買入」。報告補(bǔ)充,公司6-ApA中間體業(yè)務(wù)帶動銷售收入躍升48
薄芝片治療脫發(fā)功效怎樣
每個人都會有自己的煩惱,脫發(fā)是一種很常見的情況,大部分人沒有任何自覺癥狀,經(jīng)常在別人偶然發(fā)現(xiàn)或理發(fā)時被告知。大家要盡可能趁早應(yīng)對,可以按照醫(yī)囑正確用藥輔助治療。那么,薄芝片治療脫發(fā)功效怎樣?薄芝片為治療硬皮病、紅斑狼瘡、斑禿、皮肌炎的輔助用藥,亦可用于調(diào)治神經(jīng)
非那雄胺片(百達(dá)英)持續(xù)使用多久才見效
良好的生活習(xí)慣往往就是身體健康的基礎(chǔ),一些不良生活習(xí)慣,比如經(jīng)常熬夜,又或者是經(jīng)常食用肥膩食物,容易引起脫發(fā)癥狀的出現(xiàn),有必要積極尋求治療,那么,非那雄胺片(百達(dá)英)持續(xù)使用多久才見效?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)非那雄胺片(百達(dá)英)的藥品說明書說明,這種藥物需
定君生使用注意事項是什么?說明書內(nèi)容有哪些
細(xì)菌性陰道炎屬于常見的婦科疾病,及臨床上的發(fā)病幾率相對較高,在生活中大家要做好相關(guān)的預(yù)防工作,根據(jù)自己的需求來選擇合適的藥物,同時也要注意一下用藥的注意事項,那么定君生使用注意事項是什么?說明書內(nèi)容有哪些?用藥前大家要根據(jù)藥物的說明書來科學(xué)的用藥,了解一下相關(guān)
達(dá)芙通適應(yīng)癥和禁忌癥分別是什么
痛經(jīng)這種疾病發(fā)生率相對較高,對于患者來講,在患病后往往會出現(xiàn)腹部疼痛嚴(yán)重等的情況,建議要及時的調(diào)理,在生活中要注意做好保暖工作,尤其是在月經(jīng)期間,要注意少吃生冷和寒涼的食物,那么達(dá)芙通適應(yīng)癥和禁忌癥分別是什么?達(dá)芙通適應(yīng)癥:地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起
注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白怎么使用呢
大家都知道藥物是不可以隨便使用的,如果使用的藥物用法用量不正確的話,那么是有可能影響到藥物的效果的,從而還可能導(dǎo)致患者的病情加重,接下來我們一起來了解一下注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白怎么使用呢?注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋
百日咳的百日指的是啥
百日咳的百日指的是疾病病程較長,癥狀可能持續(xù)數(shù)周至數(shù)月。百日咳是一種由百日咳桿菌引起的急性呼吸道傳染病,主要特征為陣發(fā)性痙攣性咳嗽,咳嗽后伴有高調(diào)雞鳴樣吸氣聲。病程分為卡他期、痙咳期和恢復(fù)期,痙咳期癥狀最為嚴(yán)重,持續(xù)時間較長,可能長達(dá)2-3個月。百日咳的病程雖長,但通過及時治療和護(hù)理,癥狀可逐漸緩解。 1、卡他期:百日咳的初期癥狀與普通感冒相似,表現(xiàn)為流鼻涕、打噴嚏、低熱等。此時傳染性最強(qiáng),需注意隔離,避免傳播。護(hù)理上應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通,多飲水,適當(dāng)休息。 2、痙咳期:此期癥狀最為典型,表現(xiàn)為陣發(fā)性痙攣性咳嗽,咳嗽后伴有高調(diào)雞鳴樣吸氣聲??人园l(fā)作時可能伴有面色發(fā)紺、嘔吐等癥狀。治療上可使用抗生素如紅霉素、阿奇霉素等,劑量需遵醫(yī)囑。 3、恢復(fù)期:痙咳癥狀逐漸減輕,咳嗽頻率減少,但仍需注意休息和營養(yǎng)補(bǔ)充。護(hù)理上應(yīng)避免刺激性食物,保持室內(nèi)濕度適宜,多食用富含維生素的食物如新鮮水果、蔬菜。 4、預(yù)防措施:百日咳的預(yù)防主要通過接種疫苗,如百白破疫苗。接種后可有效降低感染風(fēng)險。日常生活中應(yīng)注意個人衛(wèi)生,勤洗手,避免與患者密切接觸。 5、并發(fā)癥:百日咳可能引發(fā)肺炎、腦病等嚴(yán)重并發(fā)癥,需及時就醫(yī)。治療上需根據(jù)并發(fā)癥類型采取相應(yīng)措施,如肺炎可使用抗生素治療,腦病需進(jìn)行對癥支持治療。 百日咳的護(hù)理需注重飲食和運(yùn)動,飲食上應(yīng)選擇易消化、富含營養(yǎng)的食物,如粥、湯、雞蛋等,避免辛辣刺激性食物。運(yùn)動上應(yīng)避免劇烈活動,適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動如散步、瑜伽等,有助于增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)康復(fù)。同時,保持良好心態(tài),積極配合治療,有助于縮短病程,早日恢復(fù)健康。
李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
來月經(jīng)如何減輕疼痛
來月經(jīng)時可通過熱敷、飲食調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動、藥物緩解和心理放松等方式減輕疼痛。月經(jīng)疼痛通常由子宮收縮、前列腺素分泌過多、精神壓力、體質(zhì)虛弱等因素引起。 1、熱敷:使用熱水袋或暖寶寶敷在腹部,溫度控制在40-50℃,持續(xù)15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解子宮肌肉痙攣,從而減輕疼痛。建議每天進(jìn)行2-3次,尤其在疼痛明顯時使用。 2、飲食調(diào)節(jié):多攝入富含維生素B6和鎂的食物,如香蕉、堅果、全谷物等。避免食用生冷、辛辣、油膩食物,減少咖啡因和酒精攝入。適量飲用姜茶或紅糖水,有助于溫暖子宮,緩解疼痛。 3、適度運(yùn)動:選擇輕柔的運(yùn)動方式,如瑜伽、散步或伸展運(yùn)動。運(yùn)動能促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌,幫助緩解疼痛。建議每天進(jìn)行30分鐘低強(qiáng)度運(yùn)動,避免劇烈運(yùn)動以免加重不適。 4、藥物緩解:對于疼痛較嚴(yán)重者,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非處方止痛藥,如布洛芬緩釋膠囊400mg/次,每6小時一次、對乙酰氨基酚片500mg/次,每4-6小時一次或萘普生片250mg/次,每8小時一次。注意遵循藥物說明,避免長期或過量使用。 5、心理放松:通過深呼吸、冥想或聽舒緩音樂等方式放松身心。壓力過大會加重疼痛感,保持心情平和有助于緩解不適。建議每天安排10-15分鐘的放松時間,營造安靜舒適的環(huán)境。 保持良好的生活習(xí)慣,如規(guī)律作息、適度運(yùn)動、均衡飲食,有助于改善月經(jīng)疼痛。建議每天保證7-8小時睡眠,避免熬夜。飲食方面,增加富含omega-3脂肪酸的食物,如深海魚、亞麻籽等,有助于減少炎癥反應(yīng)。運(yùn)動方面,堅持每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動,如游泳、騎自行車等,提高身體抵抗力。同時,注意保暖,避免受涼,穿著寬松舒適的衣物,減少腹部壓力。如果疼痛持續(xù)加重或影響日常生活,應(yīng)及時就醫(yī)檢查,排除其他潛在疾病。
朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
前列腺炎陽痿吃什么藥
前列腺炎陽痿可通過藥物治療、生活方式調(diào)整等方式改善。前列腺炎陽痿可能與前列腺炎癥、心理壓力、血管功能障礙、激素水平異常、神經(jīng)傳導(dǎo)障礙等因素有關(guān)。 1、藥物治療:前列腺炎陽痿的藥物治療包括抗生素、α受體阻滯劑、5α還原酶抑制劑等??股厝缱笱醴承瞧?00mg每日一次,用于治療細(xì)菌性前列腺炎;α受體阻滯劑如坦索羅辛膠囊0.2mg每日一次,可緩解前列腺增生引起的排尿困難;5α還原酶抑制劑如非那雄胺片5mg每日一次,用于改善前列腺增生癥狀。 2、激素調(diào)節(jié):激素水平異??赡軐?dǎo)致陽痿,可使用睪酮替代療法。睪酮凝膠5g每日一次,涂抹于皮膚,有助于提高睪酮水平,改善性功能。 3、心理疏導(dǎo):心理壓力是陽痿的常見原因,建議進(jìn)行心理咨詢或認(rèn)知行為療法。通過放松訓(xùn)練、情緒管理等手段,減輕心理負(fù)擔(dān),改善性功能。 4、血管功能改善:血管功能障礙可能導(dǎo)致陽痿,可使用磷酸二酯酶-5抑制劑如西地那非片50mg按需服用,幫助改善勃起功能。同時,保持適度運(yùn)動,如快走、游泳等,有助于促進(jìn)血液循環(huán)。 5、神經(jīng)傳導(dǎo)恢復(fù):神經(jīng)傳導(dǎo)障礙可能影響勃起功能,可使用神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺片500μg每日三次,幫助修復(fù)神經(jīng)功能。避免久坐、保持良好姿勢,有助于減輕神經(jīng)壓迫。 前列腺炎陽痿患者應(yīng)注意飲食均衡,多攝入富含鋅、維生素E的食物,如堅果、海鮮、綠葉蔬菜等;適度進(jìn)行有氧運(yùn)動,如慢跑、騎自行車,有助于改善血液循環(huán);保持規(guī)律作息,避免熬夜,減輕心理壓力,有助于整體健康恢復(fù)。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
腳氣感染吃什么消炎藥
腳氣感染可通過外用抗真菌藥物治療,通常由真菌感染引起,伴隨瘙癢、脫皮等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物,并注意足部衛(wèi)生。 1、外用藥物:腳氣感染的外用藥物包括克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏和特比萘芬乳膏??嗣惯蛉楦嗝咳胀磕?次,硝酸咪康唑乳膏每日1次,特比萘芬乳膏每日1次,持續(xù)使用2-4周。這些藥物直接作用于感染部位,能有效抑制真菌生長。 2、口服藥物:對于癥狀較重或外用藥物效果不佳的情況,可口服抗真菌藥物,如伊曲康唑膠囊、氟康唑膠囊和特比萘芬片。伊曲康唑每日200mg,氟康唑每日150mg,特比萘芬每日250mg,療程通常為1-2周??诜幬镄柙卺t(yī)生指導(dǎo)下使用,避免不良反應(yīng)。 3、足部護(hù)理:保持足部干燥是預(yù)防和治療腳氣感染的關(guān)鍵。每天用溫水清洗足部,徹底擦干,尤其是腳趾間。避免穿不透氣的鞋襪,選擇棉質(zhì)或吸濕排汗材質(zhì)的襪子,鞋子應(yīng)通風(fēng)透氣。 4、預(yù)防措施:避免與他人共用拖鞋、毛巾等個人物品,減少真菌傳播風(fēng)險。在公共場所如游泳池、健身房等,盡量穿拖鞋,避免赤腳行走。定期更換鞋襪,保持足部清潔。 5、癥狀監(jiān)測:治療期間注意觀察癥狀變化,如瘙癢、脫皮、紅腫等。若癥狀未見緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。避免自行停藥或更改用藥劑量,以免影響療效。 腳氣感染的治療需結(jié)合藥物使用和日常護(hù)理,注意飲食均衡,多攝入富含維生素B的食物,如全谷物、瘦肉和豆類,有助于皮膚健康。適當(dāng)運(yùn)動增強(qiáng)免疫力,避免久坐不動。堅持足部衛(wèi)生,定期更換鞋襪,保持足部干燥,是預(yù)防腳氣感染復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。
竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院
鼻子老流血咋回事
鼻子老流血可能由鼻腔干燥、外傷、鼻部炎癥、高血壓、血液疾病等原因引起,可通過保濕鼻腔、止血處理、藥物治療、控制血壓、就醫(yī)檢查等方式緩解。 1、鼻腔干燥:秋冬季節(jié)空氣干燥,鼻腔黏膜水分蒸發(fā)過快,容易導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂出血。日??墒褂蒙睇}水噴霧或鼻腔保濕劑,保持鼻腔濕潤,減少出血風(fēng)險。 2、外傷:鼻部受到外力撞擊或頻繁挖鼻孔,可能導(dǎo)致鼻腔黏膜損傷出血。避免用手摳鼻子,注意保護(hù)鼻部,若出血量較大,可采取壓迫止血法,用干凈的紗布或紙巾按住鼻翼兩側(cè)5-10分鐘。 3、鼻部炎癥:鼻炎、鼻竇炎等炎癥會刺激鼻腔黏膜,導(dǎo)致血管擴(kuò)張和出血。可使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧如布地奈德鼻噴霧劑,每日1-2次,每次1噴,或口服抗組胺藥物如氯雷他定片,每日1次,每次10mg,緩解炎癥。 4、高血壓:血壓升高可能導(dǎo)致鼻腔血管壓力增大,引發(fā)出血。定期監(jiān)測血壓,若血壓持續(xù)偏高,需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥物如氨氯地平片,每日1次,每次5mg,或依那普利片,每日1次,每次10mg。 5、血液疾病:血小板減少、凝血功能障礙等血液疾病可能導(dǎo)致鼻腔出血頻繁且難以止住。若出血量大或持續(xù)時間長,需及時就醫(yī)檢查血常規(guī)、凝血功能等,排除血液系統(tǒng)疾病。 日常護(hù)理中,建議多喝水,保持室內(nèi)濕度在40%-60%,避免辛辣刺激性食物,適量補(bǔ)充富含維生素C和K的食物如橙子、菠菜,增強(qiáng)血管彈性。若出血頻繁或伴有其他不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)排查病因,避免延誤治療。
陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
血壓50/80正常嗎
血壓50/80屬于低血壓范圍,可能由生理性因素或病理性因素引起。低血壓可通過調(diào)整生活方式、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療等方式改善。生理性因素包括體質(zhì)虛弱、長期臥床、營養(yǎng)不良等;病理性因素可能與心臟病、內(nèi)分泌疾病、感染等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頭暈、乏力、心悸等癥狀。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī)。 1、體質(zhì)虛弱:體質(zhì)虛弱可能導(dǎo)致血壓偏低,常見于老年人或長期缺乏運(yùn)動的人群。建議通過適度運(yùn)動如散步、瑜伽等增強(qiáng)體質(zhì),同時保證充足睡眠和營養(yǎng)均衡。 2、長期臥床:長期臥床會導(dǎo)致血液循環(huán)減慢,血壓可能偏低??赏ㄟ^定期翻身、按摩四肢、進(jìn)行床上活動等方式促進(jìn)血液循環(huán),必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物如米多君片2.5mg/次,每日3次。 3、營養(yǎng)不良:營養(yǎng)不良可能導(dǎo)致血容量不足,血壓偏低。建議增加富含鐵、維生素B12的食物如紅肉、雞蛋、綠葉蔬菜,必要時補(bǔ)充營養(yǎng)劑。 4、心臟?。盒呐K病如心肌炎、心包炎等可能導(dǎo)致心輸出量減少,血壓偏低。通常表現(xiàn)為心悸、胸悶、乏力等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物如地高辛片0.125mg/次,每日1次或進(jìn)行手術(shù)治療如心臟起搏器植入。 5、內(nèi)分泌疾?。簝?nèi)分泌疾病如甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能減退等可能導(dǎo)致血壓偏低。通常表現(xiàn)為疲勞、體重增加、皮膚干燥等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物如左甲狀腺素鈉片50μg/次,每日1次或氫化可的松片20mg/次,每日2次。 日常飲食中可增加鹽分?jǐn)z入,適量飲用淡鹽水或含電解質(zhì)的飲料。運(yùn)動方面建議選擇低強(qiáng)度有氧運(yùn)動如快走、游泳,避免劇烈運(yùn)動。注意監(jiān)測血壓變化,若出現(xiàn)頭暈、暈厥等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。保持良好的作息習(xí)慣,避免過度勞累,有助于維持血壓穩(wěn)定。
鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
口吐白沫怎么治療
口吐白沫可通過保持呼吸道通暢、藥物治療、病因治療、心理疏導(dǎo)、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療??谕掳啄ǔS砂d癇發(fā)作、中毒、腦部疾病、心理因素、代謝紊亂等原因引起。 1、保持呼吸道通暢:口吐白沫時,患者可能出現(xiàn)呼吸道阻塞,需立即將患者頭部側(cè)向一邊,清除口腔分泌物,避免誤吸。若患者意識不清,可進(jìn)行人工呼吸或使用呼吸機(jī)輔助通氣,確保氧氣供應(yīng)充足。 2、藥物治療:根據(jù)病因選擇藥物,癲癇發(fā)作可使用苯妥英鈉片100mg/次,每日3次、丙戊酸鈉片500mg/次,每日2次控制;中毒可使用活性炭吸附毒物,配合解毒劑如阿托品注射液0.5mg/次,靜脈注射治療。 3、病因治療:口吐白沫可能與腦部腫瘤、腦炎等疾病有關(guān),通常表現(xiàn)為頭痛、意識障礙等癥狀。腦部腫瘤需手術(shù)切除或放療,腦炎可使用抗病毒藥物如阿昔洛韋片200mg/次,每日5次治療。 4、心理疏導(dǎo):心理因素如焦慮、驚恐發(fā)作可能導(dǎo)致口吐白沫,通常表現(xiàn)為心悸、呼吸困難等癥狀??赏ㄟ^認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練等方法緩解心理壓力,必要時使用抗焦慮藥物如地西泮片5mg/次,每日2次輔助治療。 5、康復(fù)訓(xùn)練:代謝紊亂如低血糖、電解質(zhì)失衡可能導(dǎo)致口吐白沫,通常表現(xiàn)為乏力、頭暈等癥狀。需通過飲食調(diào)節(jié)補(bǔ)充營養(yǎng),如增加碳水化合物攝入,配合運(yùn)動訓(xùn)練改善代謝功能。 日常飲食中可多攝入富含維生素B族的食物如全麥面包、瘦肉,避免高糖高脂飲食。適量進(jìn)行有氧運(yùn)動如慢跑、游泳,增強(qiáng)心肺功能。定期監(jiān)測血糖、電解質(zhì)水平,及時調(diào)整治療方案。若癥狀持續(xù)或加重,建議盡早就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查。
倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
白內(nèi)障四個分期治療方法
白內(nèi)障可通過藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。白內(nèi)障通常由年齡增長、紫外線照射、糖尿病、眼部外傷等因素引起,分為初發(fā)期、未熟期、成熟期和過熟期四個階段。 1、初發(fā)期:初發(fā)期白內(nèi)障患者視力下降不明顯,可通過使用維生素C片、維生素E膠囊、谷胱甘肽滴眼液等藥物延緩病情進(jìn)展。避免長時間暴露在強(qiáng)光下,佩戴防紫外線眼鏡,有助于減少晶狀體損傷。 2、未熟期:未熟期白內(nèi)障患者視力逐漸下降,可通過使用吡諾克辛鈉滴眼液、卡他靈滴眼液、法可林滴眼液等藥物緩解癥狀。定期進(jìn)行眼科檢查,監(jiān)測病情變化,必要時考慮手術(shù)治療。 3、成熟期:成熟期白內(nèi)障患者視力顯著下降,建議進(jìn)行超聲乳化白內(nèi)障吸除術(shù)或白內(nèi)障囊外摘除術(shù)。術(shù)后使用抗生素滴眼液、糖皮質(zhì)激素滴眼液、非甾體抗炎藥滴眼液等藥物預(yù)防感染和炎癥。 4、過熟期:過熟期白內(nèi)障患者可能出現(xiàn)晶狀體脫位、青光眼等并發(fā)癥,需盡快進(jìn)行手術(shù)治療。術(shù)后需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用藥物,定期復(fù)查,避免劇烈運(yùn)動,防止眼部受傷。 白內(nèi)障患者平時應(yīng)注意均衡飲食,多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、菠菜、柑橘類水果等。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動,避免長時間用眼,保持良好的生活習(xí)慣,有助于延緩病情進(jìn)展。
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
尿結(jié)石腎結(jié)石區(qū)別
尿結(jié)石和腎結(jié)石是泌尿系統(tǒng)常見的結(jié)石類型,兩者在形成部位、癥狀表現(xiàn)及治療方式上存在差異。尿結(jié)石通常指位于輸尿管或膀胱的結(jié)石,而腎結(jié)石則位于腎臟內(nèi)。尿結(jié)石可能由a、b、c、d、e等原因引起,腎結(jié)石可能由a、b、c、d、e等原因引起。 1、形成部位:尿結(jié)石主要形成于輸尿管或膀胱,腎結(jié)石則位于腎臟內(nèi)。尿結(jié)石的形成可能與尿液滯留、感染等因素有關(guān),腎結(jié)石的形成可能與代謝異常、飲食結(jié)構(gòu)等因素有關(guān)。尿結(jié)石的治療通常通過多飲水、藥物排石等方式緩解,腎結(jié)石的治療可能需要體外沖擊波碎石或手術(shù)干預(yù)。 2、癥狀表現(xiàn):尿結(jié)石常表現(xiàn)為下腹部或會陰部疼痛,伴有尿頻、尿急等癥狀。腎結(jié)石則表現(xiàn)為腰部疼痛,可能伴有血尿、惡心等癥狀。尿結(jié)石的疼痛多為陣發(fā)性,腎結(jié)石的疼痛可能持續(xù)較長時間。尿結(jié)石的治療可通過止痛藥物、解痙藥物緩解,腎結(jié)石的治療可能需要鎮(zhèn)痛藥物或手術(shù)治療。 3、發(fā)病原因:尿結(jié)石的形成可能與尿液成分改變、尿路感染等因素有關(guān),腎結(jié)石的形成可能與高鈣血癥、高尿酸血癥等因素有關(guān)。尿結(jié)石的治療可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入等方式預(yù)防,腎結(jié)石的治療可能需要藥物治療或手術(shù)干預(yù)。 4、診斷方法:尿結(jié)石的診斷通常通過尿常規(guī)、B超等檢查手段,腎結(jié)石的診斷可能需要CT、靜脈尿路造影等檢查。尿結(jié)石的治療可通過藥物排石、體外沖擊波碎石等方式緩解,腎結(jié)石的治療可能需要手術(shù)干預(yù)。 5、治療方式:尿結(jié)石的治療通常通過多飲水、藥物排石等方式緩解,腎結(jié)石的治療可能需要體外沖擊波碎石或手術(shù)干預(yù)。尿結(jié)石的預(yù)防可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入等方式實現(xiàn),腎結(jié)石的預(yù)防可能需要藥物治療或手術(shù)干預(yù)。 尿結(jié)石和腎結(jié)石的治療和預(yù)防需結(jié)合個體情況,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。飲食上應(yīng)避免高鹽、高蛋白食物,多攝入富含纖維的食物。運(yùn)動方面可適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動,如散步、游泳等,有助于促進(jìn)代謝和結(jié)石排出。定期體檢和及時就醫(yī)是預(yù)防和治療尿結(jié)石和腎結(jié)石的重要措施。
姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
隱藏的補(bǔ)血圣品,常吃它告別手腳冰涼
手腳冰涼可能與血液循環(huán)不良、貧血、體質(zhì)偏寒等因素有關(guān)。通過飲食調(diào)理,選擇具有補(bǔ)血功效的食物,可以有效改善這一癥狀。以下介紹幾種隱藏的補(bǔ)血圣品,幫助緩解手腳冰涼。 1、紅棗:紅棗富含鐵元素和維生素C,能夠促進(jìn)血紅蛋白合成,改善貧血癥狀。每天食用5-7顆紅棗,可煮粥或泡水飲用,長期堅持有助于提升血液循環(huán),緩解手腳冰涼。 2、黑芝麻:黑芝麻含有豐富的鐵、鈣和維生素E,具有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效。將黑芝麻炒熟后研磨成粉,每天食用1-2勺,可加入牛奶或粥中,有助于改善貧血和血液循環(huán)問題。 3、桂圓:桂圓具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效,尤其適合體質(zhì)偏寒的人群。每天食用5-10顆桂圓,可煮湯或泡茶飲用,有助于溫暖身體,緩解手腳冰涼的癥狀。 4、菠菜:菠菜富含鐵和葉酸,是補(bǔ)血的良好來源。將菠菜焯水后涼拌或炒食,每周食用2-3次,有助于改善貧血癥狀,促進(jìn)血液循環(huán)。 5、豬肝:豬肝是鐵和維生素B12的優(yōu)質(zhì)來源,具有顯著的補(bǔ)血效果。每周食用1-2次豬肝,可炒食或煮湯,有助于提升血紅蛋白水平,改善手腳冰涼的問題。 日常飲食中,除了以上食物,還可搭配適量的運(yùn)動,如散步、瑜伽等,促進(jìn)血液循環(huán)。同時,注意保暖,避免長時間暴露在寒冷環(huán)境中,有助于進(jìn)一步緩解手腳冰涼的癥狀。
李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

百度智能健康助手在線答疑

立即咨詢

嵊州市| 达拉特旗| 通渭县| 延川县| 阳原县| 江津市| 板桥市| 哈巴河县| 布拖县| 连平县| 阜平县| 台中县| 双峰县| 柳州市| 兰西县| 那曲县| 桂阳县| 临海市| 永胜县| 图们市| 迁安市| 缙云县| 太仓市| 玉环县| 东辽县| 凯里市| 南充市| 屯留县| 宣威市| 巨野县| 眉山市| 兴山县| 石泉县| 青阳县| 济南市| 淄博市| 辽中县| 凤山市| 和硕县| 临桂县| 尖扎县|