陳云霞
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導意見：吃冷和熱牙疼可通過脫敏牙膏、氟化物治療、填充修復等方式緩解。這種情況通常由牙釉質磨損、齲齒、牙周病等原因引起。
1、牙釉質磨損：牙釉質磨損后，牙本質暴露，冷熱刺激直接作用于牙神經(jīng)引起疼痛。使用脫敏牙膏如舒適達抗敏牙膏，每天刷牙兩次，可緩解敏感癥狀。避免過度刷牙和使用硬毛牙刷，減少牙釉質進一步磨損。
2、齲齒：齲齒導致牙齒結構破壞，冷熱刺激容易引發(fā)疼痛。及時就醫(yī)進行齲齒填充修復，使用氟化物如氟化鈉凝膠，每周涂抹一次，增強牙齒抗齲能力。定期檢查牙齒，早期發(fā)現(xiàn)齲齒并進行治療。
3、牙周?。貉乐懿е卵例l萎縮，牙根暴露，冷熱刺激引發(fā)疼痛。進行牙周治療如潔牙和刮治，使用抗菌漱口水如氯己定漱口水，每天兩次，控制牙周炎癥。保持口腔衛(wèi)生，定期進行牙周檢查。
4、牙齒裂紋：牙齒裂紋使冷熱刺激直接作用于牙髓，引起疼痛。進行牙齒修復如樹脂填充或牙冠修復，避免咬硬物，減少牙齒進一步損傷。定期檢查牙齒，及時發(fā)現(xiàn)和處理裂紋。
5、牙齒敏感：牙齒敏感導致冷熱刺激引發(fā)疼痛。使用脫敏牙膏如高露潔抗敏牙膏，每天刷牙兩次，緩解敏感癥狀。避免食用過冷或過熱的食物，減少牙齒敏感發(fā)作。
飲食上避免過冷或過熱的食物，減少對牙齒的刺激。多攝入富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、魚類，增強牙齒健康。定期進行口腔檢查，保持口腔衛(wèi)生，預防牙齒問題。適當運動，增強身體免疫力，促進整體健康。