醫(yī)生回答
洪欣意 副主任醫(yī)師
瘦肉的主要成分是蛋白質，和碳水化合物產(chǎn)生的熱量是一樣多的，所以吃多了也是會長胖的，減肥最關鍵的是控制全天總熱量的攝入，同時合理搭配飲食，再結合適當運動才可以減肥成功。
洪欣意 副主任醫(yī)師
瘦肉的主要成分是蛋白質，和碳水化合物產(chǎn)生的熱量是一樣多的，所以吃多了也是會長胖的，減肥最關鍵的是控制全天總熱量的攝入，同時合理搭配飲食，再結合適當運動才可以減肥成功。
減肥吃什么
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