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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
根據(jù)你的敘述，百合適合秋季吃。百合，質(zhì)潤(rùn)，味甘微苦，性平，入心、肺經(jīng)，有養(yǎng)陰潤(rùn)燥、清心安神等效用。它既是一昧常用的中藥，又是常用的藥膳佳品，最適合秋季食用。建議你日常需要規(guī)律作息，飲食多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物和多喝熱水。以上是對(duì)這個(gè)問(wèn)題的建議，期許對(duì)您有幫助。
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