99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

知道

養(yǎng)生

首頁 醫(yī)藥 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻 用藥指導(dǎo)

失眠多夢(mèng)的藥膳有哪些?

1人回答 28人閱讀

問題描述

失眠多夢(mèng)的藥膳有哪些?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

失眠多夢(mèng)在飲食上可以吃一些酸棗仁湯,對(duì)睡眠質(zhì)量有幫助。也可以用百合桂圓蓮子一起煮吃,也可以緩解失眠多夢(mèng)的癥狀。同時(shí)要避免精神壓力過大,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,能夠改善睡眠狀況。

其他問題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽

包头市| 泰兴市| 什邡市| 沈丘县| 石家庄市| 开鲁县| 栾川县| 昌宁县| 醴陵市| 新民市| 遵化市| 临沂市| 香河县| 津市市| 宝山区| 多伦县| 青岛市| 海淀区| 米脂县| 长沙市| 绥德县| 扶余县| 陇川县| 惠东县| 手游| 南昌县| 中超| 农安县| 武鸣县| 渑池县| 新宁县| 图片| 津南区| 永康市| 兴山县| 黄石市| 祁阳县| 葵青区| 邢台县| 阿合奇县| 八宿县|