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濕氣重宮寒怎樣調(diào)理

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問題描述

濕氣重宮寒怎樣調(diào)理

醫(yī)生回答

武恩翠

武恩翠 主任技師

宮寒濕氣重的患者。一般我們建議先從飲食起居方面調(diào)理,首先平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),避免碰冷水。多吃一些溫補(bǔ)的食物。中環(huán)可以用暖宮類的食物或者茶飲,比如羊肉湯。當(dāng)歸,生姜,紅棗。黃芪煮雞蛋。燉烏雞湯。不要吹空調(diào),不要喝冷飲,不要吃冰冷的食物。

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