醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
脊柱側(cè)彎可以通過自我矯正法進(jìn)行輕度矯正，如平板支撐、規(guī)范坐姿和貼墻站立等。同時，瑜伽、游泳和腰背肌訓(xùn)練也是有效的矯正方式。對于嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，需前往醫(yī)院通過手術(shù)矯正。平時應(yīng)保持良好的坐立習(xí)慣，注意平躺和飲食管理。自我矯正法需結(jié)合個體情況實施，如有不適請及時就醫(yī)。
蘭軍良 副主任醫(yī)師
脊柱側(cè)彎可以通過自我矯正法進(jìn)行輕度矯正，如平板支撐、規(guī)范坐姿和貼墻站立等。同時，瑜伽、游泳和腰背肌訓(xùn)練也是有效的矯正方式。對于嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，需前往醫(yī)院通過手術(shù)矯正。平時應(yīng)保持良好的坐立習(xí)慣，注意平躺和飲食管理。自我矯正法需結(jié)合個體情況實施，如有不適請及時就醫(yī)。
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