李舒桀 副主任醫(yī)師
凡里急后重者，病在廣腸最下之處，而其病本，則不在廣腸，而在脾腎。凡熱痢、寒痢、虛痢皆有之，不得盡以為熱也。蓋中焦有熱，則熱邪下迫中焦；有寒，則寒邪下迫脾腎；氣虛則氣陷下迫。欲治此者，但當(dāng)察其所因，以治脾腎之本合理飲食,避免辛辣,油炸食物,多食膳食纖維,葷素搭配,粗細(xì)要得當(dāng),這樣才能使大便不至于稀溏,干燥.2,保持大便通暢,養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣,每次大便時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以5分鐘左右為宜.不強(qiáng)忍排便意思,積極治療便秘,并防止腹瀉.3,注意保持肛門(mén)周?chē)鍧?4,勞逸結(jié)合,適時(shí)調(diào)整體位,改善局部血液循環(huán).5,經(jīng)常參加體育鍛煉,多做提肛動(dòng)作,加強(qiáng)局部的運(yùn)動(dòng)對(duì)減少局部的靜脈淤積,以及靜脈曲張都有很大的益處.
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