根據(jù)你描述的情況應該是肋間神經痛的可能性比較大，一是用手按的時候可以減輕，而且在特殊的動作的時候會出現(xiàn)誘發(fā)疼痛。建議你可以平時注意休息，避免著涼，服用一些維生素b1b12等營養(yǎng)神經，如果疼痛比較明顯的話可以使用止痛藥物。如果不見好轉的話可以去醫(yī)院做心電圖及胸片檢查排除一下內部臟器的蹭。