研究多名糖尿病患者發(fā)現(xiàn)：患病半年前，他們身體出現(xiàn)了這些信號
關(guān)鍵詞：糖尿病
糖尿病被稱為"無聲的殺手"，很多人確診時(shí)已經(jīng)出現(xiàn)并發(fā)癥。但身體其實(shí)早就發(fā)出過求.救信號！最新研究發(fā)現(xiàn)，90%的糖尿病患者在確診前半年，都出現(xiàn)過這些容易被忽視的征兆。
一、頻繁口渴和夜尿增多
1、每天飲水量突然增加
突然變得特別愛喝水，尤其喜歡冰飲，每天喝水量超過3000ml仍覺得口干。這不是天氣熱導(dǎo)致的正?，F(xiàn)象，而是血糖升高后血漿滲透壓改變引發(fā)的生理反應(yīng)。
2、夜間頻繁起夜
每晚起夜2-3次上廁所，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。高血糖會(huì)導(dǎo)致腎小管重吸收功能障礙，產(chǎn)生滲透性利尿作用。
二、不明原因的體重下降
1、食欲正常卻持續(xù)消瘦
一個(gè)月內(nèi)體重下降5%以上，沒有刻意節(jié)食或增加運(yùn)動(dòng)量。這是因?yàn)橐葝u素缺乏導(dǎo)致葡萄糖利用障礙，身體開始分解脂肪和蛋白質(zhì)供能。
2、特別容易餓
剛吃完飯沒多久又覺得餓，尤其渴.望甜食。這是細(xì)胞無法有效利用血糖產(chǎn)生的"假饑餓"信號。
三、皮膚出現(xiàn)異常變化
1、頸部出現(xiàn)黑棘皮
后頸、腋下等皮膚皺褶處出現(xiàn)天鵝絨樣增厚、色素沉著。這種稱為黑棘皮癥的表現(xiàn)，是胰島素抵抗的典型皮膚標(biāo)志。
2、傷口愈合變慢
小傷口要兩周以上才能愈合，且容易感染。高血糖會(huì)影響白細(xì)胞功能和血管新生，導(dǎo)致組織修復(fù)能力下降。
四、視力模糊和疲勞感
1、視物模糊
看東西像隔了層毛玻璃，但眼科檢查沒有異常。這是血糖波動(dòng)引起晶狀體滲透壓改變導(dǎo)致的暫時(shí)性屈光不正。
2、持續(xù)性疲勞
即使睡眠充足也總覺得累，午飯后尤其明顯。血糖代謝異常會(huì)導(dǎo)致能量供給不足，引發(fā)慢性疲勞。
五、手腳麻木刺痛
1、手腳末端麻木
手指腳趾有戴手套襪子的感覺，這是高血糖損傷周圍神經(jīng)的早期表現(xiàn)。
2、夜間小腿抽筋
睡覺時(shí)頻繁出現(xiàn)小腿肌肉痙攣，可能與電解質(zhì)紊亂和神經(jīng)病變有關(guān)。
這些癥狀看似普通，但組合出現(xiàn)就要警惕了！特別是40歲以上、有家族史、超重的人群，建議盡快做糖耐量試驗(yàn)。早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)，完全可以逆轉(zhuǎn)糖尿病前期狀態(tài)。記住，預(yù)防永遠(yuǎn)比治療更重要，從今天開始關(guān)注身體發(fā)出的每一個(gè)信號吧！