血糖升高，皮膚知道？提醒：若皮膚出現(xiàn)這4個跡象，要提高警惕了
關(guān)鍵詞：血糖
皮膚突然變得像砂紙一樣粗糙？別急著換護(hù)膚品，這可能是身體在拉警.報！當(dāng)血糖悄悄升高時，皮膚這個"人體最大的器官"往往最先發(fā)出求.救信號。那些容易被忽略的皮膚變化，其實(shí)藏著糖尿病的早期密碼。
一、皮膚變黑的秘密
1.脖子后側(cè)莫名發(fā)黑
醫(yī)學(xué)上叫"黑棘皮病"，常見于頸后、腋窩等褶皺部位。這種天鵝絨樣的色素沉著，其實(shí)是胰島素抵抗的典型表現(xiàn)。
2.皮膚顏色深淺不一
高血糖會導(dǎo)致毛細(xì)血管異常，出現(xiàn)類似老年斑的色素沉著。特別注意小腿前側(cè)突然出現(xiàn)的褐色斑點(diǎn)。
二、異常瘙癢別忽視
1.頑固性皮膚干燥瘙癢
血糖過高時，皮膚神經(jīng)末梢會因脫水而異常興奮。這種癢用潤膚乳無法緩解，尤其在夜間加重。
2.私.密部位反復(fù)瘙癢
女性外陰或男性腹股溝持續(xù)瘙癢，可能是念珠菌感染。高血糖環(huán)境特別適合真菌繁殖。
三、傷口愈合變慢
1.小傷口半個月不結(jié)痂
正常擦傷3-5天愈合，糖尿病患者可能需2-3周。血糖高會破壞白細(xì)胞功能，影響組織修復(fù)。
2.反復(fù)出現(xiàn)的皮膚感染
同一個部位頻繁長癤子或毛囊炎，要警惕高血糖削弱了皮膚防御能力。
四、奇怪的皮膚增生
1.小腿前側(cè)出現(xiàn)硬斑塊
稱為"糖尿病性皮膚病"，表現(xiàn)為圓形紅褐色硬結(jié)，不痛不癢但會逐漸擴(kuò)大。
2.手指關(guān)節(jié)處黃色腫塊
可能是"糖尿病性黃瘤"，膽固醇在皮下沉積形成的丘疹，觸感像橡皮。
特別提醒：腋下、腹股溝等部位突然出現(xiàn)柔軟的小肉贅（皮贅），近年研究發(fā)現(xiàn)與胰島素抵抗高度相關(guān)。如果同時出現(xiàn)上述2種以上癥狀，建議盡快檢測空腹血糖和糖化血紅蛋白。
皮膚科醫(yī)生有個形象的比喻：高血糖患者的皮膚就像泡在糖水里的蘋果，會慢慢變色、變皺、易腐爛。但別擔(dān)心，約60%的早期糖尿病通過生活方式干預(yù)可逆轉(zhuǎn)。明天開始多吃綠葉菜、每天快走30分鐘，你的皮膚會最先感受到變化！