夏季高發(fā)！男子每天吃10斤西瓜突然腦袋脹痛，確診帶狀皰疹
關(guān)鍵詞：夏季
夏天抱著冰鎮(zhèn)西瓜大快朵頤，是多少人的快樂(lè)源泉?？勺罱形淮蟾缫?yàn)槊刻炜耢?0斤西瓜，竟然把自己送進(jìn)了醫(yī)院！這可不是西瓜的錯(cuò)，而是潛伏在體內(nèi)的病毒在作祟——帶狀皰疹這個(gè)"夏季刺客"又出來(lái)搞事情了。
一、西瓜和皰疹的迷之關(guān)聯(lián)
1、糖分?jǐn)z入過(guò)量會(huì)削弱免疫力
西瓜含糖量約6%-8%，10斤西瓜相當(dāng)于攝入300-400克糖分。高糖環(huán)境會(huì)抑制白細(xì)胞功能，給潛伏的水痘病毒可乘之機(jī)。
2、大量水分改變電解質(zhì)平衡
西瓜含水量超90%，短時(shí)間內(nèi)攝入過(guò)多會(huì)稀釋血液中的鈉離子。電解質(zhì)紊亂時(shí)，神經(jīng)細(xì)胞更容易被病毒攻擊。
3、寒涼特性影響陽(yáng)氣運(yùn)行
中醫(yī)認(rèn)為西瓜性寒，過(guò)量食用會(huì)損傷脾胃陽(yáng)氣。當(dāng)衛(wèi)外功能下降時(shí)，潛伏在神經(jīng)節(jié)的水痘病毒就容易伺機(jī)而動(dòng)。
二、帶狀皰疹的夏季高發(fā)原因
1、高溫高濕環(huán)境助長(zhǎng)病毒活躍
研究顯示當(dāng)環(huán)境溫度超過(guò)30℃時(shí)，病毒復(fù)制速度明顯加快。汗液浸漬也會(huì)破壞皮膚屏障功能。
2、空調(diào)房溫差大導(dǎo)致免疫力波動(dòng)
頻繁出入溫差超過(guò)7℃的環(huán)境，會(huì)使免疫系統(tǒng)處于應(yīng)激狀態(tài)。此時(shí)神經(jīng)節(jié)內(nèi)潛伏的病毒特別容易復(fù)活。
3、夏季作息紊亂影響免疫節(jié)律
熬夜看球、夜宵燒烤等夏季特有生活方式，會(huì)打亂人體生物鐘，降低T淋巴細(xì)胞活性。
三、這些癥狀千萬(wàn)別當(dāng)普通上火
1、皮膚刺痛先于皮疹出現(xiàn)
約70%患者會(huì)先感到某處皮膚灼熱、刺痛，3-5天后才出現(xiàn)簇狀水皰。這種"先疼后長(zhǎng)"的特點(diǎn)很關(guān)鍵。
2、皮疹沿神經(jīng)走向分布
水皰會(huì)呈帶狀排列在身體一側(cè)，不過(guò)中線。常見(jiàn)于肋間、腰腹和頭面部，像被火苗燎過(guò)的軌跡。
3、可能伴隨全身不適
部分人會(huì)出現(xiàn)低燒、頭痛、乏力等類似感冒的癥狀，但血常規(guī)檢查往往顯示白細(xì)胞不高。
四、特殊人群要格外警惕
1、50歲以上中老年人
年齡每增長(zhǎng)10歲，發(fā)病率增加約1.5倍。這與胸腺退化導(dǎo)致的免疫力下降直接相關(guān)。
2、長(zhǎng)期熬夜的年輕人
連續(xù)熬夜會(huì)使自然殺傷細(xì)胞活性降低40%，讓潛伏的病毒有機(jī)可乘。
3、慢性病患者
糖尿病患者發(fā)病率是普通人的2-3倍，高血壓患者也更容易出現(xiàn)嚴(yán)重神經(jīng)痛。
五、預(yù)防勝于治療的3個(gè)妙招
1、每天保證7小時(shí)優(yōu)質(zhì)睡眠
深度睡眠時(shí)產(chǎn)生的胞壁酸能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，建議晚上11點(diǎn)前入睡。
2、適量補(bǔ)充特定營(yíng)養(yǎng)素
每天攝入10毫克鋅元素（約等于200克牡蠣）和500毫克維生素C，能顯著提升淋巴細(xì)胞數(shù)量。
3、學(xué)會(huì)給身體"降溫"
用40℃以下溫水洗澡，避免突然進(jìn)入低溫空調(diào)房。隨身攜帶薄外套應(yīng)對(duì)室內(nèi)外溫差。
西瓜本無(wú)罪，貪吃才傷身。記住每天吃西瓜別超過(guò)500克，冷藏西瓜要回溫后再吃。如果出現(xiàn)單側(cè)皮膚不明原因刺痛，別猶豫趕緊去醫(yī)院。帶狀皰疹在發(fā)作72小時(shí)內(nèi)用藥效果最好，拖久了可能會(huì)留下頑固神經(jīng)痛哦！