99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

為啥很多人不愿做腸鏡?最新研究:做一次腸鏡,或保20年安全

健康解讀者

關(guān)鍵詞:腸鏡

腸鏡檢查這個(gè)話題,很多人光是聽到就渾身不自在。那種"被一根管子從菊花進(jìn)入"的想象,足以讓大多數(shù)人望而卻步。但你可能不知道,這項(xiàng)看似"可怕"的檢查,卻能帶來長達(dá)20年的健康保障。

一、腸鏡檢查到底有多重要?

1、結(jié)直腸癌的早期發(fā)現(xiàn)率

通過腸鏡檢查發(fā)現(xiàn)的早期結(jié)直腸癌,5年生存率可以達(dá)到90%以上。而晚期發(fā)現(xiàn)的患者,這個(gè)數(shù)字會(huì)驟降到14%左右。

2、預(yù)防性作用

腸鏡不僅能發(fā)現(xiàn)癌癥,還能在癌變前就發(fā)現(xiàn)并切除息肉。據(jù)統(tǒng)計(jì),約95%的結(jié)直腸癌都是由息肉逐漸演變而來。

3、檢查間隔優(yōu)勢

一次高質(zhì)量的腸鏡檢查,如果結(jié)果正常,可以保持5-10年不需要重復(fù)檢查。發(fā)現(xiàn)并切除息肉的患者,復(fù)查間隔也只需3-5年。

二、為什么人們?nèi)绱丝咕苣c鏡?

1、心理障礙

對檢查過程的恐懼是主要原因。很多人擔(dān)心疼痛、尷尬,甚至害怕檢查會(huì)帶來傷害。

2、腸道準(zhǔn)備困難

檢查前需要嚴(yán)格清腸,這個(gè)過程確實(shí)不太舒服。要喝大量瀉藥,還要忍受頻繁上廁所。

3、誤解檢查必要性

很多人覺得"我沒有癥狀就不需要檢查",殊不知早期結(jié)直腸癌往往沒有任何明顯癥狀。

三、腸鏡檢查其實(shí)沒那么可怕

1、檢查過程

現(xiàn)代腸鏡檢查大多可以在無痛狀態(tài)下進(jìn)行?;颊咧恍枰獋?cè)臥,醫(yī)生會(huì)通過顯示屏觀察腸道情況,整個(gè)過程通常只需20-30分鐘。

2、疼痛程度

大多數(shù)人反映只是有些腹脹感。如果特別敏感,可以選擇無痛腸鏡,睡一覺就檢查完了。

3、隱.私保護(hù)

專業(yè)的醫(yī)療機(jī).構(gòu)都會(huì)充分保護(hù)患者隱.私。檢查時(shí)會(huì)有簾子遮擋,醫(yī)護(hù)人員也都經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)。

四、這些人尤其需要重視腸鏡檢查

1、年齡因素

建議50歲以上人群定期檢查。如果有家族史,建議提前到40歲開始篩查。

2、高危人群

長期便秘或腹瀉、便血、不明原因消瘦、有炎癥性腸病病史的人群更應(yīng)該重視。

3、生活習(xí)慣

長期高脂低纖維飲食、吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)的人群風(fēng)險(xiǎn)較高。

五、如何讓腸鏡檢查更輕松?

1、心理準(zhǔn)備

提前了解檢查流程,消除恐懼感。可以跟做過檢查的朋友聊聊真實(shí)感受。

2、腸道準(zhǔn)備技巧

檢查前一天選擇低渣飲食,按時(shí)服用清腸藥物。準(zhǔn)備些濕巾和潤膚霜,減輕頻繁如廁的不適。

3、檢查當(dāng)天

穿著寬松舒適的衣服,帶上必要的物品。最好有人陪同,特別是選擇無痛檢查時(shí)。

腸鏡檢查就像給腸道做一次"深度體檢",雖然過程可能有些不適,但換來的是長達(dá)數(shù)年的安心。與其在恐懼中逃避,不如勇敢面對。畢竟,沒有什么比健康更重要。當(dāng)你想到一次檢查可能換來20年的平安,那些短暫的不適是不是就顯得微不足道了?

相關(guān)推薦
沒病找?。∏鄄说摹八罃场?,兩者不能同食,請盡快告訴身邊的朋友
芹菜這種"負(fù)熱量"蔬菜,最近在健身圈又火了一把。但你可能不知道,它和某些食物搭配會(huì)產(chǎn)生"1+1>2"的副作用。不是所有綠色CP都值得??...
血糖升高,皮膚知道?提醒:若皮膚出現(xiàn)這4個(gè)跡象,要提高警惕了
皮膚突然變得像砂紙一樣粗糙?別急著換護(hù)膚品,這可能是身體在拉警.報(bào)!當(dāng)血糖悄悄升高時(shí),皮膚這個(gè)"人體最大的器官"往往最先發(fā)出...
58歲大哥突發(fā)肺癌離世,醫(yī)生告誡:夏天再熱,也不要做這3件事
58歲的張大哥平時(shí)身體硬朗,卻在體檢時(shí)查出肺癌晚期,短短三個(gè)月就離開了人世。主治醫(yī)師痛心地說,很多中老年人的肺癌都與夏季不?...
“肺癌病人有三關(guān),挺住能延年”:三關(guān)是哪三階段?建議了解
肺癌患者面臨的生存挑戰(zhàn)確實(shí)像闖關(guān)游戲,但每道關(guān)卡都有對應(yīng)的"通關(guān)秘籍"。今天我們就來拆解這三個(gè)關(guān)鍵階段,讓抗癌之路走得更穩(wěn)?...
越來越多的人肺癌離世!醫(yī)生含淚苦勸:這5件事,再習(xí)慣也要戒
肺癌這個(gè)"沉默的殺手"正悄悄奪走越來越多人的生命。當(dāng)看到體檢報(bào)告上"肺部結(jié)節(jié)"四個(gè)字時(shí),很多人第一反應(yīng)是"我從不抽煙怎么會(huì)這樣?...
“睡前喝水”是錯(cuò)的?醫(yī)生告誡:不想腎提前壞掉,喝水注意4點(diǎn)
晚上臨睡前那杯水,到底該不該喝?這個(gè)問題困擾了無數(shù)養(yǎng)生愛好者。有人說睡前喝水會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān),有人卻說能預(yù)防夜間血液黏稠。...
65歲大爺每天用花椒生姜泡腳,半年后去體檢,醫(yī)生稱奇:值得一試
泡腳桶里撒把花椒和姜片,這個(gè)看似簡單的動(dòng)作,最近讓社區(qū)里的王大爺成了養(yǎng)生紅人。半年堅(jiān)持下來,體檢報(bào)告上的幾個(gè)關(guān)鍵指標(biāo)竟然...
癲癇與缺鎂有關(guān)?醫(yī)生:常吃洋蔥白菜,不如多吃這4物給大腦減負(fù)
鎂元素就像大腦里的"鎮(zhèn)定劑",當(dāng)它庫存不足時(shí),神經(jīng)細(xì)胞就容易"短路"引發(fā)異常放電。最新研究發(fā)現(xiàn),約60%的癲癇患者存在不同程度的??...
能打敗“荔枝上火”的竟然是荔枝自己?專家發(fā)現(xiàn):每次不要超15顆
吃荔枝上火這件事,居然被荔枝自己破解了?最近有個(gè)有趣的發(fā)現(xiàn):控制好量就能享受美味不上火。那些吃完荔枝就喉嚨痛的朋友,可能...
它是天然“免疫幫手”!吃紅薯不如吃它,通便排毒素,潤燥又活血
其中有一種不起眼的食材,營養(yǎng)密度是紅薯的3倍!它自帶天然甜味,纖維含量超高,隨手一煮就能變身"腸道清道夫"。更神.奇的是,這??...
胃酸惡心燒心想吐是什么原因
胃酸惡心燒心想吐可能由飲食不當(dāng)、胃食管反流、胃炎、消化性潰瘍、妊娠反應(yīng)等原因引起,可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療、生活方式...
基孔肯雅熱會(huì)傳染嗎
基孔肯雅熱會(huì)傳染,主要通過蚊蟲叮咬傳播。基孔肯雅熱是由基孔肯雅病毒引起的急性傳染病,伊蚊和白紋伊蚊是主要傳播媒介。病毒可通過蚊蟲叮咬感染者后再叮咬健康人實(shí)現(xiàn)傳播,極少數(shù)情況下可能通過母嬰垂直傳播或血液接觸傳播?;卓涎艧?..
維生素c對皮膚有好處嗎
維生素C對皮膚有好處,有助于抗氧化、促進(jìn)膠原蛋白合成及減少黑色素沉積。維生素C是一種水溶性抗氧化劑,能中和自由基對皮膚的損傷,延緩光老化進(jìn)程。其通過抑制酪氨酸酶活性減少黑色素生成,改善黃褐斑和炎癥后色素沉著。臨床研究證實(shí)...
病毒基孔肯雅熱傳播途徑
基孔肯雅熱主要通過伊蚊叮咬傳播,也可通過母嬰垂直傳播和血液傳播?;卓涎艧崾怯苫卓涎挪《疽鸬募毙詡魅静?,傳播途徑主要有蚊媒傳播、母嬰傳播、血液傳播等。蚊媒傳播是基孔肯雅熱最主要的傳播方式,埃及伊蚊和白紋伊蚊是主要傳播...
心包積液引起的原因是什么
心包積液可能由感染、腫瘤、自身免疫性疾病、外傷或代謝性疾病等原因引起,通常表現(xiàn)為呼吸困難、胸痛、心悸等癥狀。1、感染因素心包積液可能與細(xì)菌、病毒、結(jié)核分枝桿菌等病原體感染有關(guān)。感染性心包炎會(huì)導(dǎo)致心包膜炎癥反應(yīng),滲出液體積...
基孔肯雅熱自行康復(fù)嗎
基孔肯雅熱通??梢宰孕锌祻?fù),但部分患者可能出現(xiàn)持續(xù)性關(guān)節(jié)疼痛等后遺癥。該病主要由基孔肯雅病毒通過蚊蟲叮咬傳播,典型癥狀包括突發(fā)高熱、關(guān)節(jié)劇痛、皮疹等。多數(shù)患者癥狀在1-2周內(nèi)逐漸緩解。急性期以對癥處理為主,如臥床休息、補(bǔ)...
嘔吐的時(shí)候食物從鼻子出來怎么回事
嘔吐時(shí)食物從鼻腔反流可能由賁門松弛、胃內(nèi)壓驟增、嘔吐動(dòng)作不當(dāng)、食管結(jié)構(gòu)異常、神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控失調(diào)等原因引起。1、賁門松弛:賁??...
成人乳糖不耐受的原因及解決方法
成人乳糖不耐受主要由乳糖酶缺乏、腸道菌群失衡、遺傳因素、腸道疾病及年齡增長等因素引起,可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充乳糖酶、選擇低...
間接膽紅素偏高的原因是什么
間接膽紅素偏高可能由溶血性貧血、吉爾伯特綜合征、新生兒黃疸、肝膽疾病、藥物因素等原因引起。1、溶血性貧血:紅細(xì)胞破壞加速??...
基孔肯雅熱多久轉(zhuǎn)陰
基孔肯雅熱病毒核酸轉(zhuǎn)陰時(shí)間通常為發(fā)病后5-7天,抗體轉(zhuǎn)陰可能需要數(shù)周至數(shù)月。具體時(shí)間與個(gè)體免疫狀態(tài)、病情嚴(yán)重程度及檢測方法有關(guān)?;卓涎艧崾怯苫卓涎挪《疽鸬募毙詡魅静?,主要通過伊蚊叮咬傳播。病毒核酸在發(fā)病初期即可通過...
全身無力沒精神感覺好累是什么原因?突然渾身無力沒精神是什么病
全身無力沒精神感覺好累的原因有:過度疲勞、抑郁癥、貧血。
蕁麻疹是怎么引起的哪些原因造成的?容易患上蕁麻疹怎么回事
引起蕁麻疹的原因有食用食物、吸入物和接觸物、物理因素、感染因素、精神和內(nèi)分泌因素、疾病因素。
抽脂肪對身體有什么副作用?抽脂肪對身體有哪些傷害
抽脂肪對身體的副作用有:傷口延遲愈合、出血、水腫、皮下結(jié)節(jié)、術(shù)后皮瓣區(qū)壞死和異常感覺。
男人不超過三分鐘是怎么回事?影響男性性功能的主要原因是什么
男人不超過三分鐘的原因有:原發(fā)性早泄、繼發(fā)性早泄、心理因素。
小便時(shí)尿出淡紅色是怎么回事?小便時(shí)尿出淡紅色是什么病
小便時(shí)尿出淡紅色的原因有:食物、藥物、泌尿系統(tǒng)疾病。
皮膚病理檢查怎么做
皮膚病理檢查可通過活檢、刮片、細(xì)胞學(xué)檢查等方式進(jìn)行,通常用于診斷皮膚疾病、鑒別良惡性病變等。皮膚病理檢查的具體方法包括手術(shù)切除活檢、穿刺活檢、刮片檢查、細(xì)胞學(xué)檢查、免疫組織化學(xué)染色等。檢查過程中,醫(yī)生會(huì)根據(jù)病變部位、性質(zhì)選擇合適的檢查方式,以確保診斷的準(zhǔn)確性。 1、手術(shù)切除活檢:手術(shù)切除活檢是獲取皮膚組織樣本的常用方法,適用于較大的皮膚病變或疑似惡性腫瘤。醫(yī)生會(huì)在局部麻醉下,使用手術(shù)刀完整切除病變組織,并將其送至病理科進(jìn)行切片染色和顯微鏡觀察。該方法能夠提供完整的組織樣本,有助于明確病變性質(zhì)。 2、穿刺活檢:穿刺活檢適用于較深在的皮膚病變或無法完整切除的病變。醫(yī)生使用穿刺針或活檢槍,在局部麻醉下獲取病變組織樣本。該方法創(chuàng)傷較小,但獲取的組織量較少,可能影響診斷的準(zhǔn)確性。 3、刮片檢查:刮片檢查適用于表淺的皮膚病變,如真菌感染、病毒感染等。醫(yī)生使用刮匙或刀片輕輕刮取病變表面的組織或分泌物,制成涂片后進(jìn)行顯微鏡觀察。該方法操作簡單,適用于快速診斷某些感染性疾病。 4、細(xì)胞學(xué)檢查:細(xì)胞學(xué)檢查適用于液體或半固體樣本,如皰液、膿液等。醫(yī)生使用細(xì)針穿刺或直接采集樣本,制成涂片后進(jìn)行顯微鏡觀察。該方法能夠快速提供細(xì)胞學(xué)信息,但無法觀察組織結(jié)構(gòu)的完整性。 5、免疫組織化學(xué)染色:免疫組織化學(xué)染色是病理檢查中的輔助技術(shù),用于檢測特定蛋白質(zhì)或抗原的表達(dá)。醫(yī)生將組織切片與特異性抗體結(jié)合,通過染色反應(yīng)觀察目標(biāo)蛋白的分布和表達(dá)水平。該方法有助于鑒別腫瘤類型、判斷預(yù)后和指導(dǎo)治療。 皮膚病理檢查后,患者需注意保持傷口清潔,避免感染。飲食上可多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、瘦肉、新鮮蔬菜等,促進(jìn)傷口愈合。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng),如散步,有助于恢復(fù)。若出現(xiàn)異常癥狀,如傷口紅腫、疼痛加劇等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
照顧肝癌晚期患者家屬會(huì)被傳染嗎
照顧肝癌晚期患者不會(huì)被傳染。肝癌不是傳染性疾病,其發(fā)生與病毒感染、長期飲酒、肝硬化等因素有關(guān),但不會(huì)通過日常接觸傳播。照顧患者時(shí),家屬應(yīng)關(guān)注自身健康,保持良好的生活習(xí)慣,同時(shí)為患者提供心理支持和舒適護(hù)理。 1、傳染性:肝癌本身不具有傳染性,其發(fā)生與乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒感染有關(guān),但這些病毒主要通過血液、性接觸或母嬰傳播,日常接觸不會(huì)導(dǎo)致感染。 2、病毒防護(hù):若患者同時(shí)攜帶乙肝或丙肝病毒,家屬應(yīng)避免直接接觸患者的血液或體液,使用防護(hù)用品如手套、口罩等,并確保自身接種乙肝疫苗。 3、心理支持:肝癌晚期患者常伴隨焦慮、抑郁等情緒,家屬應(yīng)給予充分的心理支持,傾聽患者需求,幫助其緩解心理壓力。 4、舒適護(hù)理:家屬需關(guān)注患者的疼痛管理,協(xié)助醫(yī)生按時(shí)給予止痛藥物,如嗎啡片10mg/次或芬太尼透皮貼劑25μg/h,同時(shí)保持患者身體清潔,預(yù)防壓瘡。 5、飲食調(diào)理:患者可能出現(xiàn)食欲不振或消化功能減弱,家屬可準(zhǔn)備易消化、高蛋白的食物,如魚湯、雞蛋羹,避免油膩、辛辣食物,少量多餐。 照顧肝癌晚期患者時(shí),家屬應(yīng)保持均衡飲食,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果和全谷物。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng),如散步或瑜伽,有助于緩解壓力。定期進(jìn)行健康檢查,關(guān)注自身身體狀況,確保在照顧患者的同時(shí)維持良好的健康狀態(tài)。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
臀上皮神經(jīng)炎怎么治療
臀上皮神經(jīng)炎可通過物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。臀上皮神經(jīng)炎通常由局部壓迫、外傷、久坐、腰椎病變等原因引起。 1、物理治療:熱敷、紅外線照射等物理療法可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解神經(jīng)炎癥。熱敷溫度控制在40-45℃,每次15-20分鐘,每日2次。紅外線照射距離皮膚30-40厘米,每次20分鐘,每日1次。 2、藥物治療:非甾體抗炎藥如布洛芬片400mg/次,每日3次、雙氯芬酸鈉片25mg/次,每日3次可減輕炎癥和疼痛。維生素B1片10mg/次,每日3次和甲鈷胺片500μg/次,每日3次有助于修復(fù)神經(jīng)損傷。 3、生活方式調(diào)整:避免久坐,每隔1小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘,減少局部壓迫。選擇軟硬適中的座椅,避免過硬或過軟的坐墊。保持正確坐姿,避免彎腰駝背。 4、局部按摩:輕柔按摩臀部及下背部,可緩解肌肉緊張,減輕神經(jīng)壓迫。按摩時(shí)力度適中,以不引起疼痛為宜,每次10-15分鐘,每日1-2次。 5、中醫(yī)治療:針灸、拔罐等中醫(yī)療法可疏通經(jīng)絡(luò),緩解疼痛。針灸取穴以環(huán)跳、承扶、委中等為主,留針20分鐘,每日1次。拔罐時(shí)間控制在10-15分鐘,避免皮膚損傷。 臀上皮神經(jīng)炎患者需注意飲食均衡,多攝入富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉、蛋類,避免辛辣刺激性食物。適當(dāng)進(jìn)行腰部及臀部肌肉鍛煉,如臀橋、貓式伸展等,增強(qiáng)肌肉力量,改善局部血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)一步檢查以排除腰椎病變等潛在病因。
邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
直腸癌手術(shù)有風(fēng)險(xiǎn)嗎
直腸癌手術(shù)可通過腹腔鏡手術(shù)、開腹手術(shù)等方式治療,但存在一定風(fēng)險(xiǎn)。直腸癌可能與遺傳、飲食習(xí)慣等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為便血、排便習(xí)慣改變等癥狀。 1、手術(shù)風(fēng)險(xiǎn):直腸癌手術(shù)可能引發(fā)術(shù)后感染、出血等并發(fā)癥。感染風(fēng)險(xiǎn)可通過術(shù)前抗生素預(yù)防,出血風(fēng)險(xiǎn)需術(shù)中精細(xì)操作。術(shù)后需密切監(jiān)測生命體征,及時(shí)處理異常情況。 2、麻醉風(fēng)險(xiǎn):麻醉過程中可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)、呼吸抑制等問題。術(shù)前需進(jìn)行全面的麻醉評估,選擇合適的麻醉方式,術(shù)后密切觀察患者蘇醒情況,確保安全。 3、器官損傷:手術(shù)過程中可能損傷鄰近器官,如膀胱、輸尿管等。術(shù)中需精細(xì)操作,必要時(shí)使用影像引導(dǎo)技術(shù),術(shù)后注意觀察患者排尿情況,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理損傷。 4、吻合口瘺:直腸切除后吻合口可能出現(xiàn)瘺,導(dǎo)致腹腔感染。術(shù)中需確保吻合口血供良好,術(shù)后注意觀察患者腹部癥狀,必要時(shí)進(jìn)行影像學(xué)檢查,及時(shí)處理瘺口。 5、術(shù)后復(fù)發(fā):直腸癌手術(shù)后存在復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn),需定期復(fù)查。術(shù)后需根據(jù)病理結(jié)果制定個(gè)體化治療方案,包括輔助化療、放療等,降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn),提高生存率。 直腸癌手術(shù)后需注意飲食調(diào)理,選擇易消化、富含纖維的食物,避免辛辣刺激性食物。適量運(yùn)動(dòng)有助于恢復(fù)腸道功能,術(shù)后早期可進(jìn)行床上活動(dòng),逐漸增加活動(dòng)量。術(shù)后護(hù)理需注意傷口清潔,定期更換敷料,避免感染。
陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
巴雷特食管能活二十年嗎
巴雷特食管患者的生存期受多種因素影響,包括病情嚴(yán)重程度、治療依從性及生活方式調(diào)整等,通常通過規(guī)范治療和定期隨訪可有效控制病情發(fā)展,部分患者可長期存活。 1、病情監(jiān)測:巴雷特食管患者需定期進(jìn)行內(nèi)鏡檢查,監(jiān)測食管黏膜變化,及時(shí)發(fā)現(xiàn)癌前病變。內(nèi)鏡檢查頻率根據(jù)病情嚴(yán)重程度決定,通常每1-3年進(jìn)行一次,必要時(shí)可縮短間隔。 2、藥物治療:質(zhì)子泵抑制劑是巴雷特食管的主要治療藥物,常用藥物包括奧美拉唑20mg每日一次、蘭索拉唑30mg每日一次、泮托拉唑40mg每日一次。長期使用可有效控制胃酸反流,減緩病情進(jìn)展。 3、內(nèi)鏡治療:對于伴有高級別上皮內(nèi)瘤變的患者,可考慮內(nèi)鏡下治療。常用方法包括射頻消融術(shù)和內(nèi)鏡下黏膜切除術(shù),可有效去除病變組織,降低癌變風(fēng)險(xiǎn)。 4、生活方式:患者需調(diào)整飲食習(xí)慣,避免高脂肪、辛辣刺激食物,減少咖啡、酒精攝入。進(jìn)餐后避免立即平臥,睡眠時(shí)抬高床頭,有助于減少胃酸反流。 5、心理支持:長期患病可能帶來心理壓力,患者可通過心理咨詢、病友交流等方式緩解焦慮。保持積極樂觀的心態(tài),有助于提高治療依從性和生活質(zhì)量。 巴雷特食管患者應(yīng)建立健康的生活方式,增加富含維生素和膳食纖維的食物攝入,如新鮮蔬果、全谷物等。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如步行、游泳等,每周至少150分鐘。同時(shí)注意保持規(guī)律作息,避免熬夜,控制體重在正常范圍內(nèi)。定期復(fù)查和規(guī)范治療是控制病情的關(guān)鍵,患者應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。通過綜合管理,巴雷特食管患者完全有可能獲得長期生存。
李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院
為什么換了環(huán)境抑郁就好了
換環(huán)境后抑郁癥狀改善可能與心理壓力緩解、社交支持增加、生活節(jié)奏調(diào)整、環(huán)境刺激變化以及自我認(rèn)知重塑等因素有關(guān)。 1、心理壓力緩解:新環(huán)境可能減少了原有環(huán)境中的壓力源,如工作負(fù)擔(dān)、人際關(guān)系沖突等。壓力減輕有助于降低皮質(zhì)醇水平,改善情緒狀態(tài)。日常生活中,嘗試通過冥想、深呼吸等方式進(jìn)一步緩解壓力。 2、社交支持增加:新環(huán)境可能提供了更多的社交機(jī)會(huì)或更健康的人際關(guān)系,增強(qiáng)了情感支持。社交互動(dòng)能促進(jìn)多巴胺分泌,提升愉悅感。建議主動(dòng)參與社交活動(dòng),建立新的支持網(wǎng)絡(luò)。 3、生活節(jié)奏調(diào)整:換環(huán)境后,生活節(jié)奏可能發(fā)生變化,如作息規(guī)律、飲食習(xí)慣等。規(guī)律的生活有助于穩(wěn)定情緒,改善睡眠質(zhì)量。嘗試制定合理的作息計(jì)劃,保持健康的生活方式。 4、環(huán)境刺激變化:新環(huán)境的新鮮感和視覺刺激能激發(fā)大腦的活躍度,減少負(fù)面情緒。接觸自然風(fēng)景或參與戶外活動(dòng)也能幫助放松心情。建議多進(jìn)行戶外活動(dòng),接觸新鮮事物。 5、自我認(rèn)知重塑:換環(huán)境可能提供了重新審視自我和生活的機(jī)會(huì),幫助調(diào)整心態(tài)和認(rèn)知。通過積極的心理暗示和目標(biāo)設(shè)定,可以增強(qiáng)自信心和幸福感。嘗試記錄生活中的積極事件,培養(yǎng)樂觀思維。 飲食上,多攝入富含色氨酸的食物如香蕉、堅(jiān)果,有助于提升血清素水平;運(yùn)動(dòng)方面,每天進(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,能促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌,改善情緒;護(hù)理上,保持規(guī)律的作息和良好的睡眠環(huán)境,有助于穩(wěn)定情緒狀態(tài)。
馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
無糖巧克力會(huì)發(fā)胖嗎
無糖巧克力不會(huì)直接導(dǎo)致發(fā)胖,但其熱量和成分仍需關(guān)注。適量食用無糖巧克力通常不會(huì)引起體重增加,但過量攝入仍可能帶來熱量超標(biāo)的風(fēng)險(xiǎn)。無糖巧克力通常使用代糖替代蔗糖,熱量較低,但其中可能含有可可脂或其他脂肪成分,過量食用仍可能導(dǎo)致熱量攝入過多。代糖雖然不提供熱量,但可能影響腸道菌群或食欲,間接影響體重控制。 1、代糖影響:無糖巧克力中的代糖如赤蘚糖醇、木糖醇等,雖然不提供熱量,但可能影響腸道菌群平衡。長期大量攝入代糖可能改變腸道微生物組成,間接影響代謝和體重。建議選擇天然代糖并控制攝入量。 2、脂肪含量:無糖巧克力中的可可脂或其他脂肪成分可能帶來額外熱量。雖然無糖,但脂肪含量較高的巧克力仍可能導(dǎo)致熱量超標(biāo)。選擇低脂或無脂配方的無糖巧克力有助于控制熱量攝入。 3、熱量控制:無糖巧克力的熱量通常低于含糖巧克力,但仍需注意總熱量攝入。過量食用任何高熱量食物都可能導(dǎo)致體重增加。建議將無糖巧克力作為零食的一部分,適量食用。 4、食欲調(diào)節(jié):代糖可能影響食欲調(diào)節(jié)機(jī)制,導(dǎo)致食欲增加或減少。部分人對代糖的反應(yīng)不同,可能因代糖攝入而增加食欲,間接導(dǎo)致熱量攝入過多。建議觀察自身對代糖的反應(yīng),調(diào)整攝入量。 5、飲食習(xí)慣:無糖巧克力可以作為健康飲食的一部分,但需結(jié)合整體飲食習(xí)慣。長期攝入高熱量食物或缺乏運(yùn)動(dòng)仍可能導(dǎo)致體重增加。建議將無糖巧克力與均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)結(jié)合,維持健康體重。 無糖巧克力并非導(dǎo)致發(fā)胖的直接原因,但其熱量和成分仍需關(guān)注。適量食用無糖巧克力,并結(jié)合均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng),有助于維持健康體重。建議選擇低脂或無脂配方的無糖巧克力,并控制每日攝入量。同時(shí),注意觀察代糖對自身食欲和腸道健康的影響,調(diào)整飲食習(xí)慣以保持健康生活方式。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
男性肛門潮濕什么原因
男性肛門潮濕可能由不良衛(wèi)生習(xí)慣、局部多汗、痔瘡、肛周濕疹、肛瘺等原因引起,可通過改善衛(wèi)生習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。 1、不良衛(wèi)生習(xí)慣:肛門區(qū)域清潔不徹底可能導(dǎo)致細(xì)菌滋生,引發(fā)潮濕感。建議每日用溫水清洗肛門,避免使用刺激性肥皂,保持局部干燥。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲,避免長時(shí)間穿緊身褲。 2、局部多汗:肛門周圍汗腺分泌旺盛可能導(dǎo)致潮濕。保持局部通風(fēng)干燥,避免久坐,可使用吸汗效果好的護(hù)墊。飲食上減少辛辣刺激性食物的攝入,避免加重多汗癥狀。 3、痔瘡:痔瘡可能導(dǎo)致肛門分泌物增多,引發(fā)潮濕感。痔瘡?fù)ǔEc久坐、便秘、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān),表現(xiàn)為肛門瘙癢、疼痛等癥狀。可使用馬應(yīng)龍痔瘡膏、復(fù)方角菜酸酯栓等藥物緩解癥狀,必要時(shí)需就醫(yī)治療。 4、肛周濕疹:肛周濕疹可能導(dǎo)致皮膚屏障受損,引發(fā)潮濕。濕疹通常與過敏、感染等因素有關(guān),表現(xiàn)為皮膚紅斑、瘙癢等癥狀??墒褂脷浠傻乃扇楦?、他克莫司軟膏等藥物緩解癥狀,保持局部清潔干燥。 5、肛瘺:肛瘺可能導(dǎo)致肛門分泌物持續(xù)滲出,引發(fā)潮濕。肛瘺通常與肛周膿腫、感染等因素有關(guān),表現(xiàn)為肛門疼痛、分泌物增多等癥狀。需通過肛瘺切除術(shù)、掛線療法等手術(shù)治療,術(shù)后需注意局部護(hù)理。 飲食上建議多攝入富含纖維的食物,如燕麥、紅薯、綠葉蔬菜等,保持大便通暢。避免攝入辛辣、油膩、刺激性食物,減少對肛門區(qū)域的刺激。適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)肛門括約肌功能,改善局部血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
帕金森病患者吞咽困難怎么辦
帕金森病患者吞咽困難可通過調(diào)整飲食、吞咽訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善,通常與肌肉僵硬、運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)障礙、唾液分泌減少、食管功能障礙、神經(jīng)信號(hào)傳導(dǎo)異常等因素有關(guān)。 1、調(diào)整飲食:選擇軟質(zhì)或半流質(zhì)食物,如米粥、雞蛋羹、土豆泥,避免干硬或粘性強(qiáng)的食物。將食物切成小塊,減少咀嚼難度。進(jìn)食時(shí)保持坐直姿勢,避免仰頭或低頭,減少食物誤入氣道的風(fēng)險(xiǎn)。 2、吞咽訓(xùn)練:進(jìn)行吞咽肌肉的鍛煉,如舌部運(yùn)動(dòng)、喉部按摩、吞咽動(dòng)作練習(xí)。通過專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo),學(xué)習(xí)正確的吞咽技巧,如多次小口吞咽、吞咽后清喉等,提高吞咽的協(xié)調(diào)性和安全性。 3、藥物治療:使用多巴胺類藥物如左旋多巴片100mg/次,每日3次改善運(yùn)動(dòng)功能,減少肌肉僵硬??鼓憠A能藥物如苯海索片2mg/次,每日2次可減少唾液分泌,緩解吞咽困難。必要時(shí)使用胃動(dòng)力藥如多潘立酮片10mg/次,每日3次促進(jìn)食管蠕動(dòng)。 4、手術(shù)治療:對于藥物治療效果不佳的患者,可考慮深部腦刺激術(shù)DBS或丘腦底核毀損術(shù)。DBS通過植入電極刺激特定腦區(qū),改善運(yùn)動(dòng)癥狀。丘腦底核毀損術(shù)通過破壞異常神經(jīng)信號(hào),緩解肌肉僵硬和運(yùn)動(dòng)障礙。 5、綜合護(hù)理:定期進(jìn)行吞咽功能評估,監(jiān)測病情變化。家屬需學(xué)習(xí)正確的喂食技巧,避免嗆咳或窒息。患者應(yīng)保持良好的口腔衛(wèi)生,預(yù)防口腔感染。心理支持也很重要,幫助患者緩解焦慮,提高生活質(zhì)量。 帕金森病患者吞咽困難的改善需要從飲食、訓(xùn)練、藥物、手術(shù)等多方面入手,同時(shí)結(jié)合心理支持和日常護(hù)理,逐步提高吞咽功能和生活質(zhì)量。
彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
支氣管肺炎對飲食有什么忌口的嗎
支氣管肺炎患者的飲食需注意避免刺激性食物,選擇易消化、營養(yǎng)豐富的食物,以促進(jìn)康復(fù)。 1、避免辛辣:辛辣食物如辣椒、花椒等可能刺激呼吸道,加重咳嗽和炎癥?;颊邞?yīng)選擇清淡食物,如清蒸魚、蔬菜湯等,減少對呼吸道的刺激。 2、忌油膩:高脂肪食物如炸雞、肥肉等不易消化,可能加重胃腸道負(fù)擔(dān),影響營養(yǎng)吸收。建議選擇低脂食物,如雞胸肉、豆腐等,幫助身體恢復(fù)。 3、少甜食:含糖量高的食物如蛋糕、糖果可能抑制免疫系統(tǒng)功能,延緩康復(fù)進(jìn)程。患者可適量食用水果,如蘋果、梨等,補(bǔ)充維生素。 4、禁煙酒:吸煙和飲酒會(huì)進(jìn)一步損傷呼吸道黏膜,加重炎癥。患者應(yīng)嚴(yán)格戒煙戒酒,避免對呼吸道的二次傷害。 5、多飲水:充足的水分?jǐn)z入有助于稀釋痰液,促進(jìn)排痰?;颊呖蛇m量飲用溫水、蜂蜜水等,保持呼吸道濕潤。 支氣管肺炎患者的飲食應(yīng)以清淡、易消化為主,避免辛辣、油膩、甜食及煙酒。適量增加富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等,有助于增強(qiáng)免疫力。同時(shí),保持充足的水分?jǐn)z入,促進(jìn)痰液排出。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng),如散步,有助于改善呼吸功能。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑調(diào)整飲食和治療方案。
潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
結(jié)腸寧灌腸劑適合什么病人使用
慢性結(jié)腸炎在日常生活中的出現(xiàn)頻率是比較高的,該疾病的治療時(shí)間比較漫長,患者需要始終如一的堅(jiān)持進(jìn)行治療,可能需要選擇使用一些藥品,由于每個(gè)人的情況不同,所以用藥的選擇也會(huì)有一些差異,那么結(jié)腸寧灌腸劑適合什么病人使用?結(jié)腸寧灌腸劑功能主治是活血化瘀,清腸止瀉。用于
凱因益生干擾素怎么用
很多人都知道,我國乙肝的人群是比較大的而且乙肝的病毒的傳染性也是比較強(qiáng),因此,乙肝這種疾病也越來越引起人們的關(guān)注。而對于乙肝患者來說,也要記得注意嚴(yán)格遵循醫(yī)生的指導(dǎo)來及時(shí)治療。在乙肝治療過程中,往往也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物。凱因益生干擾素不少患者也是比較重
IPO影子概念股活躍 羚銳制藥放量大漲逾4%
周三早盤,受證監(jiān)會(huì)核準(zhǔn)11家企業(yè)首發(fā)申請消息刺激,IpO影子概念股表現(xiàn)活躍。其中,羚銳制藥(600285.SH)放量大漲逾4%。早盤影子概念股表現(xiàn)活躍。截至10:20,IpO影子概念股如羚銳制藥、輕紡城(600790.SH)、寧波港(601018.SH)、青海明膠(000606.SZ)等均出現(xiàn)明顯上漲。證監(jiān)會(huì)官方微博19日晚間公告稱,按法定程序核準(zhǔn)了11家企業(yè)的首發(fā)申請,其中,上交所5家,深交所中
肺病在線問診
調(diào)查顯示,我國慢阻肺病患者近1億人,其中40歲以上發(fā)病率達(dá)13.7%。患者中男性明顯多于女性,農(nóng)村高于城市。我國每年因慢阻肺病相關(guān)死亡的人數(shù)大約為100萬,慢阻肺病已成為繼心腦血管疾病、惡性腫瘤外的第三大死因。慢性阻塞性肺病的早期癥狀很容易被忽視,大多數(shù)病人在
在使用馬昔騰坦片期間要進(jìn)行檢測嗎
可能很多朋友在生活中在用藥上并不是非常細(xì)心,其實(shí)有很多藥物都需要在醫(yī)生的監(jiān)測下進(jìn)行使用,一旦離開了醫(yī)生的監(jiān)測范圍,就需要停止這個(gè)藥物的使用,那么在使用馬昔騰坦片期間要進(jìn)行檢測嗎?馬昔騰坦片是一種內(nèi)皮素受體拮抗劑(ERA),用于治療肺動(dòng)脈高壓(PAH,WHO第1
米維吃藥的注意事項(xiàng)有哪些
低血壓疾病屬于血壓異常的一個(gè)情況,對于患者來講,無論是低血壓還是高血壓都是要重視的。當(dāng)患者出現(xiàn)頭暈眼花、身體無力等低血壓癥狀的時(shí)候,就要及時(shí)的調(diào)整自己的血壓。那么米維吃藥的注意事項(xiàng)有哪些?米維注意事項(xiàng):治療時(shí),必須定時(shí)監(jiān)測臥位、坐位和立位血壓。在開始治療前必須
力如太推薦劑量是多少?漏服了怎么辦
肌萎縮側(cè)索硬化癥屬于常見的一種運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元疾病,會(huì)影響到患者的正常活動(dòng),建議在生活中大家要做好預(yù)防工作,多了解一些疾病的相關(guān)知識(shí),有什么不是正常及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療,那么力如太推薦劑量是多少?漏服了怎么辦?力如太用法用量:推薦劑量為每次1片,每日兩次(50
參雄溫陽膠囊用法用量是多少?
眾所周知,我們平時(shí)生活中不管是有大病還是小病,在服用藥物前醫(yī)生都會(huì)囑咐我們正確的藥物使用量,因?yàn)楹侠淼挠盟幉艜?huì)對疾病得到更好的控制,每一種藥物在使用時(shí)都有一定的用量限制,我們在使用藥物時(shí)用的太少?zèng)]有控制病情的作用,用的太多反而會(huì)傷害我們的身體,那參雄溫陽膠囊用
泰畢全哪些病人能吃呢
周圍血管疾病它包括糖尿病,冠心病,高血壓等,一般有這類疾病都需要及時(shí)通過藥物進(jìn)行治療,不然會(huì)危及到患者的身體健康,下面大家一起來看看泰畢全功效是什么?泰畢全適應(yīng)癥是預(yù)防存在以下一個(gè)或多個(gè)危險(xiǎn)因素的成人非瓣膜性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE):先前曾有卒中、
眾生藥業(yè)新看點(diǎn)引來近40家機(jī)構(gòu)集體調(diào)研
大智慧阿思達(dá)克通訊社8月14日訊,眾生藥業(yè)(002317.SZ)在發(fā)布半年報(bào)之后,引來了近40家機(jī)構(gòu)的集體調(diào)研,董事長親自接待,備受市場關(guān)注。公司批露的調(diào)研紀(jì)要顯示,眾生藥業(yè)收購先強(qiáng)藥業(yè)97.69%股權(quán),并與藥明康德聯(lián)手新藥研發(fā),在研發(fā)領(lǐng)域的一系列動(dòng)作是機(jī)構(gòu)投資者關(guān)注的熱點(diǎn)。眾生藥業(yè)董事長張紹日先介紹了公司的研發(fā)情況,并表示,公司每年維持營業(yè)收入5%左右的研發(fā)投入,同時(shí)也與藥明康德攜手形成戰(zhàn)略伙伴

百度智能健康助手在線答疑

立即咨詢

肥乡县| 青海省| 东丽区| 淳安县| 伊吾县| 白河县| 商水县| 湘潭市| 会宁县| 龙井市| 临澧县| 宝坻区| 两当县| 武义县| 尉犁县| 普洱| 鹤峰县| 中宁县| 鱼台县| 郸城县| 缙云县| 万载县| 泾阳县| 闻喜县| 金乡县| 沅江市| 柘城县| 崇州市| 宜宾市| 饶阳县| 富平县| 海门市| 信阳市| 河北省| 东莞市| 宜川县| 华亭县| 澄城县| 陇川县| 延寿县| 辽阳县|