失眠最怕這菜,養(yǎng)心安神,補充腦力,經常吃一吃,晚上睡得香

關鍵詞:失眠
張文娟
主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院
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劉正新
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
李順華
副主任醫(yī)師
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院
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姚選武
副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院
痔瘡可能引起貧血、感染、血栓形成和肛門功能異常等問題,長期未治療可能影響生活質量。
內痔出血可能導致慢性失血,血紅蛋白逐漸下降,表現為乏力、頭暈等癥狀。輕度貧血可通過增加鐵質飲食改善,嚴重者需藥物干預。
痔核破潰后易繼發(fā)細菌感染,出現局部紅腫熱痛。需保持肛周清潔,急性感染期可使用抗生素軟膏。
外痔靜脈叢血栓會導致劇烈疼痛和硬結。急性期可通過坐浴緩解,頑固性血栓需手術剝離。
長期脫垂痔核可能影響肛門括約肌功能,導致分泌物滲漏。凱格爾運動有助于肌力恢復,重度脫垂需吻合器手術。
建議增加膳食纖維攝入,避免久坐久站,出現便血持續(xù)一周或劇烈疼痛時應及時就診肛腸科。
姜金波
主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院