高度近視怎么保護(hù)眼睛
白曉燕
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
高度近視保護(hù)眼睛的方法，具體如下：第一，控制近視度數(shù)的發(fā)展，比如合理使用眼睛，青少年看書、握筆等姿勢，都要注意。第二，嚴(yán)格控制平時看屏幕的時間。青少年要注意保證戶外活動的時間，建議盡量做到每天2小時，每周至少有10小時的戶外活動，盡量把近視度數(shù)控制在600度以下。而且對高度近視的眼睛，即600度以上的眼睛，要注意避免受到外力沖擊。此外，還應(yīng)避免揉眼等不良習(xí)慣，以減少外力對眼球的沖擊和干擾。第三，要定期到醫(yī)院就診，以了解高度近視狀態(tài)下視網(wǎng)膜晶體的情況，有無早期損傷。通過及時的干預(yù)可控制病情惡化，達(dá)到保護(hù)高度近視的視力目的。
1人回答 25人閱讀 2023-08-21 10:44
2025-07-14
散光應(yīng)該如何保護(hù)眼睛
王強(qiáng)
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
散光保護(hù)眼睛的方法是要改善不良的坐姿，盡量避免躺著或者是趴著看手機(jī)以及看書，否則很有可能會出現(xiàn)視疲勞的情況，還有可能會導(dǎo)致散光加重，另外要避免長時間近距離用眼，在飲食上要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素a以及維生素e和葉黃素等等。散光可能是遺傳因素所造成的，還有可能是不良的用眼習(xí)慣所引發(fā)的，另外和外傷也有關(guān)系。平時要注意眼部衛(wèi)生，另外也要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。
1人回答 50人閱讀 2024-05-28 15:24
如何養(yǎng)護(hù)眼睛延緩眼部衰老
劉長生
副主任醫(yī)師
浙醫(yī)二院
充足良好的睡眠。若睡眠不好，會有熊貓眼，眼圈發(fā)黑，眼瞼水腫。睡前1小時盡量不喝水。避免眼睛過度疲勞。隨著科技的進(jìn)步，人們面對電腦的時間越來越多，長時間眼睛盯著電腦屏，電腦的輻射，對眼睛的傷害很大，導(dǎo)致眼部血液循環(huán)不暢通，產(chǎn)生眼袋，皺紋。
1人回答 48人閱讀 2023-05-08 20:10
使用護(hù)眼燈不一定能有效預(yù)防近視。
1人回答 0人閱讀 2023-09-22 10:45
2025-07-14
激光脫毛需要護(hù)眼嗎
原慶
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
激光脫毛一般需要護(hù)眼。激光脫毛發(fā)的光是強(qiáng)脈沖光，屬于高頻率的光，主要是增強(qiáng)強(qiáng)脈中光，然后分解毛囊組織中的黑色素，讓黑色素毛囊不再存活，使毛發(fā)出現(xiàn)脫落的癥狀，毛發(fā)比較多，可以通過2~3次才能夠徹底去除，強(qiáng)光比較嚴(yán)重，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行閉眼或者戴眼罩。
1人回答 34人閱讀 2024-07-20 09:20
2025-07-14
2025-07-07
