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失眠癥一般得要多久才能治好

發(fā)布時間: 2018-06-13 59512次播放

李貽奎 主任醫(yī)師

咨詢掛號

三甲中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院中醫(yī)內科

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失眠是什么原因引起的
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引起失眠的原因有很多因素，如生活中發(fā)生重大事件，導致情緒激動或是持續(xù)的精神緊張；年齡、性別、饑餓、過飽、疲勞、女性激素水平變化等生理因素；睡眠環(huán)境的突然改變、強光、噪音等；神經(jīng)衰弱癥，常見癥狀有注意力難于集中、失眠、記憶不佳，不論進行腦力或體力活動，稍久即感疲乏。如果失眠影響到正常工作、學習和生活，應該盡快就醫(yī)，可在醫(yī)生指導下服用棗椹安神口服液。此外，被失眠困擾的人們還應該從生活行為上進行調節(jié)。如避免睡前喝濃茶、喝咖啡、吸煙和過度飲酒，睡前看電視玩手機、入睡時間不規(guī)律、熬夜工作都可能擾亂正常作息，造成失眠。

59214次播放 2022-03-25
女性長期失眠的危害

女性長期失眠的危害和影響較多，有可能導致患者免疫力下降。因為人體在長期失眠時，大腦會處于疲憊狀態(tài)，患者可能會出現(xiàn)內分泌紊亂，從而出現(xiàn)免疫力以及抵抗力下降的情況。女性長期失眠還會影響患者的正常工作和生活，患者會有注意力不集中以及全身無力的情況，尤其是不能從事風險系數(shù)較高的工作。女性長期失眠還會導致月經(jīng)紊亂，尤其是年輕的女性，長期失眠就會導致體內激素紊亂，從而出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，所以女性一定要重視長期失眠問題，避免對身體產(chǎn)生負面影響。

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78497次收聽 2021-05-21
如何告別失眠

對于失眠的治療主要是藥物治療、理療以及生活方式改變等。失眠是臨床中常見的一類疾病，大部分患者與精神、壓力、情緒密切相關。對于長期失眠的患者，可以選擇鎮(zhèn)靜安眠的藥物，如苯二氮卓類等，能夠幫助入睡并適當延長睡眠時間，但該類藥物需要在醫(yī)生指導下進行服用。適當?shù)睦懑熆祻鸵材軌蚝芎玫膸椭纳扑?，如頭部按摩、睡前泡腳等。同時改善生活方式，適當運動，增加日間的活動量等也可以幫助夜間入睡；也可在準備睡覺前聽舒緩的音樂，并攝入少量的紅酒等也有一定的幫助。

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100253次收聽 2021-05-20
按摩能治失眠嗎

按摩對失眠的患者能夠起到輔助治療的作用，但是很難從根本上徹底治療失眠。按摩能夠使失眠的患者放松身心，緩解精神緊張焦慮的情緒，有助于提高夜間的睡眠質量，但是針對失眠的患者，最主要的是需要針對病因進行治療，這樣才能夠起到事半功倍的效果，僅僅通過按摩是很難達到有效治療的目的。例如針對焦慮癥抑郁癥的患者往往會伴隨有失眠的癥狀，這就需要應用抗焦慮，抗抑郁的藥物進行治療，同時再通過專業(yè)的心理咨詢師進行心理疏導，心理干預才能夠有效改善失眠的癥狀。

語音時長 01:07

70695次收聽 2021-05-10
失眠惡心想吐什么原因

失眠惡心想吐的原因，主要是失眠會導致植物神經(jīng)功能紊亂。惡心嘔吐屬于消化道的癥狀，所有的消化器官都要受到交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的支配，這兩個神經(jīng)都屬于植物神經(jīng)，植物神經(jīng)發(fā)生紊亂后，患者的消化道平滑肌和括約肌會出現(xiàn)收縮的情況，這樣便會引起胃腸道痙攣，從而出現(xiàn)惡心想吐的情況。失眠引起的惡心想吐，需要先改善睡眠質量，可以口服鎮(zhèn)靜安神類的藥物進行治療。如果改善睡眠質量后，還出現(xiàn)惡心想吐的情況，就需要再服用調節(jié)胃腸道功能的藥物進行治療，具體的用藥要在醫(yī)生指導下服用。

語音時長 01:05

80287次收聽 2021-05-10
每天早上4點醒來后就睡不著怎么回事
02:52

早晨4點睡醒來就睡不著，是什么原因呢？在醫(yī)學上稱為早醒，多見于抑郁情緒的人，使用抗抑郁的藥物調節(jié)抑郁情緒，同時要配合速效的安眠藥物改善睡眠，如果病人的病程很長，要想根治可能需要比較長的時間，整個療程要在醫(yī)生的指導下進行，藥物使用不當對身體造成危害，也增加后續(xù)的治療難度。如果沒有得到有效的治療，抑郁逐漸發(fā)展，到后期可能會出現(xiàn)輕生厭世的念頭，這個時候治療難度比較高，需要到精神?？七M行比較特殊的治療。

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如何食療治療失眠

失眠癥一直以來都是好多人所困擾的事情，特別是上班族，治療失眠的方法也越來越多，怎么治療是患者迫切想要了解的，現(xiàn)在是食療非常受歡迎，所以如何食療治療失眠？下面我們就從中醫(yī)食療的角度，為大家介紹一些相應的方法，供失眠患者參考。

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杭州失眠癥狀有哪些

失眠對于我們的危害是很大的，它能夠影響我們第二天的正常生活，長時間這樣也會損害我們的身體健康，使我們的免疫力低下，從而引發(fā)其他的疾病，可是我們該如何判斷自己是否已經(jīng)失眠了呢?下面是我為大家總結的一些關于杭州失眠癥狀有哪些呢?希望能夠幫助到大家。

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氣虛失眠怎么檢查

很多人認為睡眠不足，抗拒睡眠，就是所謂的失眠，其實不是，失眠并不是一種睡眠障礙疾病，它的癥狀表現(xiàn)方式有很多種，多為一個持續(xù)的過程，主要表現(xiàn)就是時寐時醒，徹夜不寐，并伴有精神不振，記憶力衰減等癥狀，嚴重影響正常的生活，那么，氣虛失眠怎么檢查？下面我們就來看看吧。

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失眠的相關常識介紹

??????最近幾年來，失眠疾病又有了一定程度的提高。很多朋友都曾遭受過失眠疾病的侵襲，對正常的生活工作造成了很大的影響。平時了解一些失眠疾病的相關常識有利于我們更好的預防失眠疾病，更好的避免失眠的侵襲。一、給失眠患者的飲食要清淡，要減少攝取高脂肪食物和糖類，少吃肉類，少吃肥肉等富含飽和脂肪酸

53423次瀏覽 2020-11-20
失眠腳底按摩方法介紹

穴位按摩是中醫(yī)治療失眠的常用方法之一，人體中蘊藏著多個與睡眠相關的穴位，只要準則這些治療失眠穴位并加以按摩，就能把失去的睡眠“找回來”，中醫(yī)治療失眠的穴位包括失眠穴、完骨穴、三里穴等等，下面我們一起來了解一下失眠腳底按摩方法。

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睡眠不好吃什么藥
01:53

睡眠差可服用棗仁安神液、丹梔逍遙散、參松養(yǎng)心膠囊、百樂眠、柏子養(yǎng)心丸、天王補心丹等中成藥。同時也可以選擇柏子仁、酸棗仁、遠志、益智仁、珍珠母、合歡皮、合歡花、枸杞子、桂圓肉、刺五加等中草藥處方。雖然可供選擇的藥物很多，但患者自己選擇比較困難。中醫(yī)強調辨證論治，因此一定要在醫(yī)生的指導下找到合適的藥物，切不可到藥店自行選擇。若選擇的藥物不對癥可加重病情。

66531次播放 2019-12-25
失眠吃什么好
02:17

失眠的情況如果不嚴重可以進行飲食調理，如果情況嚴重需要到醫(yī)院去讓醫(yī)生檢查后，使用合適的藥物治療。失眠會對生活質量帶來很大的影響，對于不嚴重的失眠情況食物是可以起到治療效果。但是由于導致失眠的原因比較多，針對每種情況治療方式不同，單純的食物也是達不到治療效果的。對于血虛以及氣血不足的失眠患者，可以吃酸棗仁、桑葚子等食物是可以改善的，這些食物也是針對情況比較輕的患者是可以起到輔助治療作用。有的患者是熱血引起心神不寧，出現(xiàn)煩躁情況引起失眠，可以吃些清心火的蔬菜，比苦瓜以及綠葉蔬菜等食物。失眠的情況如果很嚴重，甚至很多年都是處于失眠狀態(tài)，這種情況建議去醫(yī)院治療，多數(shù)會需要吃藥進行治療。

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失眠艾灸管用嗎
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艾灸是用艾葉制成的艾條，艾柱，產(chǎn)生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。最常見的失眠分為心火旺導致的失眠，痰濕重導致的的失眠，虛癥導致的的失眠。艾灸治療失眠要根據(jù)證型決定?！熬摹弊稚厦媸且粋€“久”下邊是一個“火”，它是一種熱的方法，所以它一定不適用于上火的、心火旺導致的失眠。對于虛癥，特別是氣血虧，建議用灸法。所以，艾灸對一部分失眠有幫助，但并不是對所有的失眠患者都有幫助。

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中醫(yī)治療失眠有什么方法

中醫(yī)治療失眠是指在中醫(yī)理論指導下，用于治療失眠的各種方法的總稱，包括的范圍比較多，如針灸、推拿、按摩、砭石，另外還有中藥治療。中醫(yī)治療主要根據(jù)個人的情況還有病因病史，臨床表現(xiàn)，舌象脈象的表現(xiàn)進行綜合分析，然后確定治療方法。

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