如何預(yù)防肩袖損傷
發(fā)布時(shí)間: 2018-10-15
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肩膀筋拉傷胳膊抬不起能不能自己恢復(fù)
肩膀筋拉傷在臨床指的是肩部肌肉拉傷，肩部肌肉的拉傷最常見的是肩袖損傷。肩袖是肩部肌肉和韌帶組成的肩部，像袖狀的結(jié)構(gòu)，能夠調(diào)整肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)。對(duì)于肩袖損傷，如果沒有全部的損傷，大部分是能夠自我修復(fù)。如果是肩袖的全部損傷、完全損傷，個(gè)人修復(fù)就比較困難，可以考慮做微創(chuàng)的手術(shù)。一般來講，通過手術(shù)能夠修復(fù)損傷的肩袖。對(duì)于大部分不需要手術(shù)的患者而言，肩膀筋拉傷的康復(fù)需要注意如下兩點(diǎn)：第一點(diǎn)就是制動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷，第二點(diǎn)就是局部可以考慮熱敷、理療，通過這些方式來促進(jìn)肩袖損傷的恢復(fù)。語音時(shí)長(zhǎng) 02:0556015次收聽 2021-09-29 -
肩袖損傷用什么膏藥
對(duì)于肩袖損傷的患者，建議要注意休息，避免加重?fù)p傷的動(dòng)作。保守治療可以是貼膏藥，一般情況下，貼活血止痛的膏藥就可以，起到消腫止痛的作用。然后嚴(yán)重的需要到醫(yī)院，進(jìn)一步去明確診斷，進(jìn)行綜合治療，必要時(shí)可以通過手術(shù)治療的方法，來解決病痛。肩袖損傷指的是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉受到外力、勞損、受涼，或其它因素所導(dǎo)致的局部損傷。急性的肩袖損傷，病人會(huì)有明顯的疼痛感，然后胳膊不敢抬起。有的時(shí)候還會(huì)伴有針刺樣的疼痛，局部會(huì)有腫脹的情況。肩袖完全斷裂時(shí)候，因其喪失了對(duì)于肱骨頭的穩(wěn)定作用，將嚴(yán)重影響肩關(guān)節(jié)外展功能。肩袖的部分撕裂時(shí)，患者仍然能夠外展上臂，但有60-120度的疼痛弧。語音時(shí)長(zhǎng) 01:12106057次收聽 2021-07-09 -
肩袖撕裂能自愈嗎
肩袖撕裂根據(jù)患者病情的輕重，有一定自愈的可能性。由于肩袖撕裂多為間接暴力或者是勞損所致，按照損傷的程度，也可以分為部分撕裂，完全撕裂等等，對(duì)于輕度肩袖撕裂，撕裂長(zhǎng)度小于2~3mm的，可以選擇保守治療，通過休息，配合規(guī)范的藥物治療，還有正確的物理康復(fù)等等，也能夠逐漸康復(fù)。對(duì)于肩袖撕裂比較嚴(yán)重的甚至是完全撕裂的，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行手術(shù)治療，臨床的多采用微創(chuàng)肩關(guān)節(jié)鏡下肩袖修復(fù)，創(chuàng)傷小，恢復(fù)快，且療效比較滿意，因此來講，建議患者肩袖撕裂以后及時(shí)到醫(yī)院骨科就診，進(jìn)行規(guī)范化的治療，平時(shí)注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)提重物，適當(dāng)活動(dòng)，防止肌肉的萎縮。因此來講，對(duì)于肩袖撕裂治療方法的選擇還主要是根據(jù)患者的病情進(jìn)行綜合的判斷。86314次播放 2021-06-30
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肩袖損傷多長(zhǎng)時(shí)間痊愈
周圍部分損傷，經(jīng)過保守治療以后，藥物治療、膏藥貼膚、理療、外展架等，一般大概6-8周可以逐漸地愈合。如果損傷比較嚴(yán)重，甚至是完全性損傷，術(shù)后6周內(nèi)在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行被動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練，6-12周可開展主動(dòng)鍛煉，12周以后指導(dǎo)患者進(jìn)行肌肉力量的訓(xùn)練，整體愈合的時(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng)。另外，生活中患者也應(yīng)該注意避免過度使用肩部，避免著涼，睡覺時(shí)采取舒適的臥位?；颊呖梢赃m當(dāng)進(jìn)行外展、后伸、外旋、上舉動(dòng)作等進(jìn)行功能鍛煉。104190次播放 2021-06-10
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肩袖損傷用什么膏藥好
急性的肩袖損傷，病人會(huì)有明顯的疼痛感，胳膊不敢抬起。還會(huì)伴有針刺樣的疼痛，局部會(huì)有腫脹。肩袖完全斷裂時(shí)，喪失了對(duì)于肱骨頭的穩(wěn)定作用，嚴(yán)重影響肩關(guān)節(jié)外展功能。肩袖的部分撕裂時(shí)，患者能夠外展上臂，但有60-120度的疼痛弧。對(duì)于肩袖損傷的患者，建議要注意休息，避免加重?fù)p傷的動(dòng)作。保守治療可以是貼膏藥，一般情況下，貼活血止痛的膏藥就可以，起到消腫止痛的作用。然后嚴(yán)重的需要到醫(yī)院，進(jìn)一步去明確診斷，進(jìn)行綜合治療，必要時(shí)可以通過手術(shù)治療的方法，來解決病痛。99578次播放 2021-06-10
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肩袖損傷的原因是什么
老年人容易出現(xiàn)肩袖損傷，主要是隨著年齡增長(zhǎng)，肩袖組織出現(xiàn)退行性病變導(dǎo)致；長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)的人和專業(yè)運(yùn)動(dòng)員肩部容易出現(xiàn)慢性勞損，也會(huì)導(dǎo)致肩袖損傷；另外間接暴力、血運(yùn)不足也會(huì)導(dǎo)致肩袖損傷。
67391次瀏覽 2020-10-14
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肩袖損傷手術(shù)后注意什么
肩袖損傷手術(shù)后要多觀察傷口的情況，看看傷口是否出現(xiàn)滲出現(xiàn)象。再就是要適當(dāng)?shù)姆孟[止痛的藥物，這能夠促進(jìn)術(shù)后恢復(fù)。還要合理搭配日常的飲食，并且定期到醫(yī)院去復(fù)查。
63278次瀏覽 2020-10-14
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肩袖損傷的誘發(fā)因素有哪些
肩袖和肩峰反復(fù)撞擊、肩袖血供減少、骨贅或局部解剖結(jié)構(gòu)異常都容易引發(fā)肩袖損傷。
57549次瀏覽 2020-07-02
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肩袖損傷的原因是什么
肩袖損傷主要分兩大塊，一大塊就是年輕人，年輕人的肩袖損傷往往有一個(gè)急性的暴力，這種病人也可能是在摔倒的時(shí)候突然手撐地，肌肉劇烈的收縮或者在打一些球類運(yùn)動(dòng)，比如說棒球、排球甚至水球的時(shí)候，羽毛球突然用力揮臂，肌肉劇烈地向前伸肩關(guān)節(jié)，導(dǎo)致了肩袖受損，這是一種急性損傷。還有一種損傷的原因就是老年人或者是說一些持續(xù)的反復(fù)的慢性勞損，是因?yàn)榧缧涞耐懽兒腿毖饾u的慢性的出現(xiàn)了一個(gè)慢慢的緩慢的撕裂。語音時(shí)長(zhǎng) 00:4661040次收聽 2020-06-03 -
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肩袖損傷手術(shù)怎么做
肩袖損傷手術(shù)其實(shí)最早是一個(gè)完全的開放性手術(shù)，因?yàn)閿嗔训募‰鞎?huì)回縮，會(huì)從肱骨頭的外側(cè)緣這個(gè)溝回縮到了肱骨頭內(nèi)，甚至有的回縮到了關(guān)節(jié)內(nèi)，手術(shù)就是要把這個(gè)回縮的肌腱拉出來，再縫合到原來的位置，后來逐漸的可以用小切口進(jìn)而發(fā)展到了在關(guān)節(jié)鏡下邊微創(chuàng)在輔助一個(gè)小切口，把它縫回去，直到現(xiàn)在可以完全在關(guān)節(jié)鏡下邊縫合一些不是特別大的，這種巨大的肩袖損傷都可以在關(guān)節(jié)鏡下完成。如果有巨大的缺損，這種肩袖損傷時(shí)間比較長(zhǎng)了，這樣的病人可能還是要輔助一個(gè)小切口，同時(shí)進(jìn)行一些肌腱的移位，把肩胛下肌給切下來一部分，把它轉(zhuǎn)位到岡上肌的部位，替代它的部分功能。語音時(shí)長(zhǎng) 01:0760436次收聽 2020-06-03 -
肩損傷撕裂的原因
肩損傷撕裂最常見的是肩袖撕裂，常見的原因有創(chuàng)傷、老化、磨損等。一、創(chuàng)傷，主要是突然摔倒、搬重物，肩袖突然受到暴力、擠壓或牽扯引起撕裂。二、老化，隨著年齡增長(zhǎng)，肩袖血運(yùn)比較薄弱，導(dǎo)致肩袖老化，變得不結(jié)實(shí)。三、肩袖的長(zhǎng)期慢性的磨損，特別是經(jīng)常需上舉、外展肩關(guān)節(jié)的患者，如打排球、油漆工，肩袖易和肩峰造成摩擦，長(zhǎng)期摩擦后肩袖也會(huì)發(fā)生撕裂。肩袖分為四塊肌肉，岡上肌、岡下肌、肩胛下肌和小圓肌，每一塊肌肉的撕裂拉傷都叫肩袖損傷，肩袖損傷在肩損傷中不常見，但在肩關(guān)節(jié)的慢性疼痛中，肩袖損傷比較常見。如果患者肩關(guān)節(jié)疼痛3個(gè)月，疼痛還不減輕，且夜間疼痛較重，可確診為肩袖損傷，一般做磁共振能確定。語音時(shí)長(zhǎng) 01:4259345次收聽 2020-01-07 -
肩袖損傷的病因有哪些
肩袖損傷危害大，而且引起的原因也比較復(fù)雜，主要包括退變，運(yùn)動(dòng)損傷等等原因?qū)е?，發(fā)病時(shí)會(huì)出現(xiàn)較為明顯的疼痛，會(huì)影響到正常的生活，所以要注間及時(shí)的進(jìn)行治療，輕微病情可以通過非手術(shù)治療，對(duì)于疼痛劇烈者，可采用痛點(diǎn)封閉療法。如果一般治療效果不好，情況加重，要及時(shí)的進(jìn)行手術(shù)治療，生活中也要做好護(hù)理。
63968次瀏覽 2019-11-28
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肩袖損傷和肩周炎的區(qū)別有哪些
肩周炎，還有肩袖損傷發(fā)病位置在肩部，雖然疼痛感都非常的劇烈，但是肩周炎患者的肩疼一般是夜間疼痛的，一般白天發(fā)病較少，晚上發(fā)病較多為肩周炎，肩袖損傷是由于肩袖受到了傷害導(dǎo)致的，所以在碰到患處的時(shí)候才會(huì)有疼痛感。
51461次瀏覽 2019-11-28
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什么是肩袖損傷
肩袖由于急性損傷、慢性過度使用或逐漸老化，這四塊肌肉及連接到肌肉的韌帶均可能發(fā)生部分或全部損傷引起肩袖損壞，就叫做肩袖損傷。肩袖損傷多數(shù)是指岡上肌腱的損傷，肩袖的功能是在外展肩關(guān)節(jié)時(shí)把肱骨頭向肩關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)牽拉維持盂肱關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，所以可以保證外展的功能，肩袖損傷時(shí)病人外展功能就會(huì)喪失，如果肩袖小的損傷出現(xiàn)外展時(shí)出現(xiàn)疼痛。54385次播放 2018-10-15
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肩袖損傷手術(shù)后注意什么
術(shù)后6周之內(nèi)要多做外展活動(dòng)，6到8周后，佩戴外展架主動(dòng)外展6到10次，6到12周做肩關(guān)節(jié)外展和旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，12周后加強(qiáng)肌肉練習(xí)等。1、手術(shù)以后6周之內(nèi)早期要用外展架或者肩關(guān)節(jié)的外展枕保證肩關(guān)節(jié)外展到40到60度，這樣可以在無張力情況下使肩袖愈合。病人不能主動(dòng)做外展的活動(dòng)，如果有別人輔助，可以每天做幾次的肩外展活動(dòng)避免黏連，但是其他能活動(dòng)的關(guān)節(jié)，如手、肘關(guān)節(jié)都要主張多做活動(dòng)。2、6到8周之后，肩袖已經(jīng)有了一定愈合能力情況下，可以在佩戴外展架下適當(dāng)每天主動(dòng)做6到10次的外展活動(dòng)，但是一般不主張超過90度。3、8到12周之后肩袖基本上已經(jīng)愈合的強(qiáng)度比較大，這個(gè)時(shí)候肩關(guān)節(jié)逐漸開始做主動(dòng)的外展甚至旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，在12周之后逐漸的加強(qiáng)肌肉的練習(xí)。大約要半年以后，才能真正的完全恢復(fù)運(yùn)動(dòng)能力。52897次播放 2018-10-15
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