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吃完飯可不可以躺著

發(fā)布時(shí)間: 2021-05-31 85100次播放

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吃完飯后不建議躺著,食物進(jìn)去后是通過(guò)咽部,到了食管,食管下段有一個(gè)叫賁門,賁門下段就靠著胃,緊跟著就是十二指腸、小腸、大腸,然后是肛門,這個(gè)是消化道的結(jié)構(gòu)。吃完飯之后躺著,由于胃腔內(nèi)裝著很多食物,躺下后就把賁門給打開(kāi)了,如果吃得很飽,然后一躺,就有可能使胃腔內(nèi)的食物抵著賁門,把單向的閥門給打開(kāi)了,胃腔內(nèi)的胃酸就有可能會(huì)反流,把賁門、食管下段給灼傷了,就會(huì)出現(xiàn)腹痛、反酸、燒心,甚至惡心、嘔吐。所以,建議吃完飯后坐著或站著。

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