焦慮癥如何自我調(diào)整
2018-11-20 16:34
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心情煩躁不安怎么辦
如果心情煩躁不安，首先要查找一下有沒(méi)有什么原因。無(wú)論是生活中還是工作中，有些事情會(huì)導(dǎo)致精神情緒出現(xiàn)改變，會(huì)出現(xiàn)一些心情煩躁不安的狀態(tài)，解決這些事情就行。這些問(wèn)題、誘發(fā)原因解除了之后，精神情緒，煩躁不安的狀態(tài)就能夠消除。另外有的時(shí)候查找不到引發(fā)心情煩躁不安的原因，總覺得有什么事要發(fā)生，又不知道有什么事要發(fā)生，處于惶恐不安的狀態(tài)，這種狀態(tài)持續(xù)存在超過(guò)兩個(gè)星期以上，就要考慮是焦慮狀態(tài)。這種情況應(yīng)該去看大夫，確診后進(jìn)行對(duì)癥治療。69488次播放 2021-07-29
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焦慮癥能治好嗎
焦慮癥可以治好，對(duì)于焦慮癥臨床主要選擇心理治療和藥物治療，可有效控制病情。但焦慮癥容易復(fù)發(fā)，治愈之后應(yīng)注意調(diào)節(jié)心理，避免病情再次發(fā)生。
52540次瀏覽 2020-06-24
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考試?yán)鲜蔷o張?jiān)趺崔k
考試?yán)鲜蔷o張可采取洗熱水澡的方式改善，熱水可改善血液循環(huán)和血流量，從而緩解情緒。同時(shí)要適當(dāng)參加有氧型運(yùn)動(dòng)，或?qū)∪饧疤?yáng)穴等進(jìn)行輕柔按摩，都可消除考試緊張等不良反應(yīng)。
59427次瀏覽 2020-05-12
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考試時(shí)心慌緊張?jiān)趺崔k
考生考試時(shí)偶爾出現(xiàn)心慌緊張等情緒，可以通過(guò)自行調(diào)節(jié)，進(jìn)行深呼吸、自我心理安慰、心理暗示，緩解不良情緒。對(duì)于心理調(diào)節(jié)不明顯者這可以服用谷維康，安定等輕度抗抑郁、焦慮類藥物改善。
59686次瀏覽 2020-05-12
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高考前如何緩解焦慮
考生可通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力來(lái)緩解焦慮，可外出散步、看電影、聽舒緩類音樂(lè)，也可以到空曠的場(chǎng)所進(jìn)行自我發(fā)泄、釋放壓力。與人傾訴也是一種不錯(cuò)的方法，同身邊朋友家長(zhǎng)老師進(jìn)行語(yǔ)言和心理溝通。
52661次瀏覽 2020-05-12
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考試時(shí)心慌緊張?jiān)趺崔k
考試時(shí)心慌緊張對(duì)考生的影響很大，因此，考生在考試前要有充分的心理準(zhǔn)備，保持保持良好的精神狀態(tài)和身體狀態(tài)，在考試時(shí)做深呼吸，以此來(lái)緩解心慌緊張。
63507次瀏覽 2020-04-28
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焦慮癥怎么治療
焦慮癥可以采用藥物治療、心理治療、運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行緩解。焦慮癥治療分為藥物治療和非藥物治療。一、藥物治療中有一系列抗焦慮癥藥，由醫(yī)生通過(guò)多方面決定如何選藥，如是否是焦慮癥，焦慮癥的程度，病人求助的欲望，是否愿意服藥等。二、非藥物治療方式：1、可出去散步、游泳、打球、爬山等運(yùn)動(dòng)，能讓腦形成一種腦啡肽，讓人很愉悅的減輕焦慮方法。2、根據(jù)興趣愛好做活動(dòng)，或做其事情分心，病情也可見好。3、比較重要的一點(diǎn)是，焦慮癥也應(yīng)做心理咨詢，找心理咨詢師做一對(duì)一的訪談，或者參加團(tuán)體治療。57537次播放 2019-07-24
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焦慮癥用藥
焦慮癥的藥物主要是5-羥色胺重?cái)z取抑制劑。這類藥物分為以下幾大類型：1、只針對(duì)5-羥色胺這種神經(jīng)遞質(zhì)治療的叫SSRI類藥物；2、可以針對(duì)5-羥色胺和去甲腎上腺素的叫雙通道藥物，也叫SNRI類藥物，包括度洛西汀、文拉法辛等等；3、還有一種藥物叫5-羥色胺調(diào)節(jié)的藥物，如NASA藥物、米氮平等等焦慮類的藥物；4、原來(lái)的三環(huán)類抗抑郁藥，因?yàn)楦弊饔帽容^大，目前臨床上已經(jīng)很少應(yīng)用。國(guó)際上、指南上推薦的一線的抗抑郁藥物，主要圍繞在5-羥色胺重?cái)z取抑制劑這一大類，在臨床上相對(duì)安全，療效也比較肯定。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3360984次收聽 2019-06-12 -
焦慮癥表現(xiàn)及治療
焦慮癥是最常見精神心理疾病，主要是以緊張、擔(dān)心、恐懼為主要表現(xiàn)，會(huì)演化成心臟系統(tǒng)的問(wèn)題，表現(xiàn)為心慌、心律失常；演化成呼吸系統(tǒng)的問(wèn)題，表現(xiàn)為氣急、呼吸困難；演化成神經(jīng)系統(tǒng)的問(wèn)題，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、眩暈；演化成泌尿系統(tǒng)的問(wèn)題，表現(xiàn)為小便增多甚至是大便增多的表現(xiàn)。焦慮癥的實(shí)質(zhì)其實(shí)就是緊張。焦慮有輕有重，治療要綜合治療。不僅僅需要用藥，還需要加上心理治療。有些癥狀很輕可以用中藥，做生物反饋，也能起到很好的效果。中度以上或者重度時(shí)，就要中藥西藥綜合治療，可能還要加上心理治療。其實(shí)焦慮癥治療很復(fù)雜，不是只吃點(diǎn)藥就能解決的，藥僅僅是能緩解癥狀，但是大多的根源在心理，自己很難認(rèn)清自己，需要在心理醫(yī)生幫助下真正的了解自己，才能緩解自己的癥狀，所以最好治療是藥物和心理治療相結(jié)合。58765次播放 2018-11-19
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焦慮癥吃藥多久癥狀消失
大概也就是十天兩周左右，基本上都能發(fā)揮效應(yīng)。治療焦慮癥，以前醫(yī)生都會(huì)用單通道的藥物，如帕羅西汀、舍曲林、西酞普蘭、氟伏沙明、百憂解這一類藥，但抗焦慮效果不是很明顯，抗抑郁效果好一點(diǎn)。隨雙通道藥出現(xiàn)以后，文拉法辛、度洛西汀這一類藥，抗焦慮效果比較好。但用完這些藥以后，起效相對(duì)比較慢，大概都要在兩周左右才能發(fā)揮效應(yīng)。這個(gè)藥兩周以后起作用，是因?yàn)檫@個(gè)藥是再回收的抑制劑，通俗一點(diǎn)理解就是，是一種興奮性的遞質(zhì)，就是促使人的思維情緒抑制活動(dòng)的，這種東西在神經(jīng)系統(tǒng)也分泌了，分泌了以后并沒(méi)有發(fā)揮效應(yīng)，又被重吸收回來(lái)了。這個(gè)藥物就起了一個(gè)阻斷的作用。隨慢慢服藥時(shí)間長(zhǎng)，體內(nèi)的多巴胺，或者去甲腎上腺素，這種神經(jīng)遞質(zhì)達(dá)到一定濃度，就會(huì)使人的情緒活動(dòng)慢慢高一點(diǎn)，思維活動(dòng)慢慢快一點(diǎn)，意志活動(dòng)會(huì)增強(qiáng)一點(diǎn)。66548次播放 2018-11-19
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焦慮癥能不能喝酒
在醫(yī)學(xué)上焦慮癥能不能喝酒沒(méi)有嚴(yán)格的界定，能喝或不能喝，要根據(jù)患者自我的感受來(lái)決定。焦慮患者如果喝完酒覺得精神松弛，有人喝完酒很開心、很高興，精神松弛，睡眠也好，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)酒也不妨。但不主張去喝酒，喝酒并不是好的治療方法。如果有的患者喝完酒很難受，比如喝完酒臉熱、臉紅、心跳快，軀體不舒服、頭痛、晚上睡覺不好。如果喝完酒是這樣的狀態(tài)，覺得身體不舒服，不主張喝酒。要關(guān)鍵根據(jù)自身的反應(yīng)來(lái)決定，但總之不主張大量喝酒。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1651244次收聽 2018-09-30 -
焦慮癥可以懷孕嗎
在焦慮癥得到控制的情況下，可以懷孕。如果診斷患有焦慮癥，應(yīng)該通過(guò)各種手段，把焦慮癥的癥狀進(jìn)行控制。焦慮癥能夠得到很好的控制，然后再進(jìn)行備孕。否則如果在懷孕過(guò)程中，焦慮癥狀很重，對(duì)胎兒的各種發(fā)育也會(huì)不利。尤其是在懷孕期間，焦慮癥狀得不到控制，發(fā)展得比較嚴(yán)重，必須要用藥物干預(yù)，會(huì)對(duì)胎兒有一定的影響。53338次播放 2018-09-30
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焦慮癥能痊愈嗎
焦慮癥可能對(duì)有些人能治愈，對(duì)有些人非常難治愈，或者幾乎不可能。面對(duì)病人醫(yī)生會(huì)先詢問(wèn)他的癥狀，圍繞癥狀會(huì)問(wèn)背后的原因，比如情緒、睡眠、身體狀況、性格、家庭結(jié)構(gòu)、經(jīng)濟(jì)壓力、家庭中的人際矛盾、工作期望值與實(shí)際能力是否匹配等等。所以在這之中什么可以相對(duì)容易改變，那就是和自身相關(guān)的。性格很難改變，與他人有關(guān)的事情也很難改變。比如升職，有些人雖然很努力，但如果其表現(xiàn)不是那么優(yōu)秀，人際關(guān)系也一般；看似很努力，實(shí)則沒(méi)有切中要害，這樣很難達(dá)到期望值。這樣的人往往寄希望于藥物來(lái)解決焦慮癥的問(wèn)題，而不是寄希望于自己。一個(gè)人焦慮能不能好，要綜合評(píng)估。第一評(píng)估的是癥狀，癥狀是重還是輕，癥狀輕的容易治好，癥狀重的不太容易治好。當(dāng)一個(gè)人社會(huì)資源很好，能力又很強(qiáng)的時(shí)候，哪怕有一些壓力，但是知道很容易或相對(duì)容易應(yīng)對(duì)，只需要外界給予幫助，適當(dāng)藥物輔助及心理咨詢即可治好。但是如果有些人背后的資源不太理想、自身的性格又是缺乏反省能力，只寄希望與藥物。這樣的人通常不愿意做心理咨詢，即便做心理咨詢也需要一個(gè)過(guò)程，在心理老師陪伴下梳理自己內(nèi)心。但是這些人可能寧可處在現(xiàn)在的焦慮中，也不愿意面對(duì)自己的內(nèi)心，因?yàn)槊鎸?duì)自己的內(nèi)心，要剖析自己、梳理自己，那也是一種痛苦。這樣的人寧可待在的問(wèn)題之中，也不愿意面對(duì)自己的內(nèi)心，這無(wú)法治愈。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:2161240次收聽 2018-09-29 -
服用抗焦慮藥注意什么
服用抗焦慮癥藥物劑量要足，時(shí)程要長(zhǎng)，注意不要擅自調(diào)整藥物。一、涉及藥物的劑量以及藥物的搭配問(wèn)題。老百姓認(rèn)為是藥三分毒，或者醫(yī)生想給病人節(jié)約費(fèi)用，而導(dǎo)致藥量不足。如同吃飯一樣，只有量足夠才能應(yīng)對(duì)繁重的體力和腦力勞動(dòng)。劑量不足反而拖得時(shí)間更長(zhǎng)。二、一般焦慮癥分急性焦慮期治療，鞏固期治療和維持期治療，至少要半年以上?，F(xiàn)在改為癥狀好轉(zhuǎn)之后再持續(xù)用藥4到6個(gè)月，甚至更長(zhǎng)時(shí)間。三、不要擅自調(diào)藥或者停藥。認(rèn)為藥物副作用大會(huì)擅自停藥或調(diào)整。用藥需不需調(diào)整，吃藥有沒(méi)有副作用，劑量足不足，要征求大夫的意見而不要自己拿主意。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:3057156次收聽 2018-09-29 -
焦慮癥患者該如何安慰
安慰焦慮癥患者需要接納、理解、支持他，并積極鼓勵(lì)患者豐富社交和生活。安慰焦慮癥患者首先需要減輕患者的焦慮情緒，家人需要做到接納焦慮患者情緒，理解他，支持他，告訴他我能夠理解你的這種情緒和不適感。并積極鼓勵(lì)患者進(jìn)行活動(dòng)、社交，豐富他們的生活。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1256316次收聽 2018-09-21
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車禍腦部受傷昏迷不醒怎么辦
車禍腦部受傷昏迷不醒需立即就醫(yī)并采取緊急處理、影像學(xué)檢查、生命支持、藥物治療、手術(shù)治療等措施?；杳酝ǔＳ赡X震蕩、顱內(nèi)出血...0次瀏覽 2025-07-05
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檢查腎功能可以吃飯嗎
檢查腎功能一般可以吃飯，但部分項(xiàng)目需空腹8-12小時(shí)。腎功能檢查通常包括血肌酐、尿素氮、尿酸等常規(guī)項(xiàng)目，這些指標(biāo)受飲食影響較??...0次瀏覽 2025-07-05
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腦部CT會(huì)致癌嗎
腦部CT一般不會(huì)致癌，但多次大劑量輻射暴露可能增加潛在風(fēng)險(xiǎn)。CT檢查產(chǎn)生的電離輻射量通常遠(yuǎn)低于致癌閾值，單次檢查的輻射劑量約??...0次瀏覽 2025-07-05
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孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：314次瀏覽 2024-09-25
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變應(yīng)性結(jié)膜炎通常由過(guò)敏原刺激引起，主要有遺傳因素、環(huán)境過(guò)敏原、眼部接觸刺激物、免疫系統(tǒng)異常、季節(jié)性花粉等因素。變應(yīng)性結(jié)膜...0次瀏覽 2025-07-05
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腸炎可能由細(xì)菌感染、病毒感染、寄生蟲感染、藥物刺激、自身免疫等因素引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、補(bǔ)液治療等方式緩解。腸...0次瀏覽 2025-07-05
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酒后吃感冒藥會(huì)有什么后果
酒后吃感冒藥可能導(dǎo)致藥物代謝異常、加重肝腎負(fù)擔(dān)或引發(fā)不良反應(yīng)。感冒藥中的成分與酒精相互作用可能引起頭暈、惡心、嘔吐等癥狀...0次瀏覽 2025-07-05
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氣管軟化常見治療方式有哪些
氣管軟化可通過(guò)生活干預(yù)、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。氣管軟化可能與先天性發(fā)育異常、長(zhǎng)期氣管插管、慢性炎癥等因素有關(guān)，通...
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適今可能用于銀屑病嗎
銀屑病是一種很難治療的疾病，雖然治療方法有很多種，但是治愈后很容易復(fù)發(fā)。因此，我們應(yīng)該采取針對(duì)性的治療方法，同時(shí)配合飲食療法，以促進(jìn)疾病的恢復(fù)，減少疾病的復(fù)發(fā)。目前，臨床上有很多治療銀屑病的藥物，那么，適今可能用于銀屑病嗎?適今可的適應(yīng)癥是銀屑病，脂溢性皮炎，3891次瀏覽 2025-02-09
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懷孕后可以吃歐蘭寧嗎?對(duì)身體有傷害嗎
精神分裂癥屬于常見的一種精神疾病，在疾病的早期往往會(huì)造成患者出現(xiàn)性格改變不講衛(wèi)生或者是精神失常的現(xiàn)象，建議要及時(shí)的去醫(yī)院做檢查，做好相關(guān)的診斷治療工作，不然的話只會(huì)導(dǎo)致患者病情的進(jìn)一步惡化，引起患者出現(xiàn)思維紊亂、表達(dá)混亂的情況，在用藥方面更是要謹(jǐn)慎。那么懷孕后4012次瀏覽 2025-01-16
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太斗常見的不良反應(yīng)有哪些
艾滋病的出現(xiàn)給許多人的生活帶來(lái)了巨大的變化，正常的工作不一定能正常進(jìn)行，反復(fù)發(fā)生也會(huì)對(duì)身心造成很大的傷害。我們需要嚴(yán)格按照醫(yī)囑合理用藥，當(dāng)然，用藥時(shí)也會(huì)擔(dān)心不良反應(yīng)的出現(xiàn)。那么，太斗常見的不良反應(yīng)有哪些?太斗其中最常見的不良反應(yīng)為輕至中度的胃腸道事件和頭暈。輕3913次瀏覽 2025-02-15
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非那雄胺片（百達(dá)英）副作用停藥后會(huì)恢復(fù)嗎
男性發(fā)生了脫發(fā)癥狀，這種情況比較常見，具體的原因有很多，比如患者經(jīng)常熬夜，又或者是患者的飲食過(guò)于肥膩等等，都有可能是原因，建議患者有必要積極接受治療。此外，治療期間，患者需要注意休息，那么，非那雄胺片(百達(dá)英)副作用停藥后會(huì)恢復(fù)嗎?根據(jù)非那雄胺片(百達(dá)英)的藥3919次瀏覽 2025-02-11
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非那雄胺片（百達(dá)英）的作用及功效如何的
對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，因?yàn)槟行悦摪l(fā)屬于一種高發(fā)的疾病，所以在生活中有必要積極做好預(yù)防措施來(lái)避免脫發(fā)癥狀的出現(xiàn)，比如需要注意不要熬夜，不可以長(zhǎng)期大量食用過(guò)于肥膩的飲食等等，那么，百達(dá)英非那雄胺片的作用及功效如何的?下面了解一下!根據(jù)百達(dá)英非那雄胺片的藥品說(shuō)明書分析，這種4085次瀏覽 2025-01-25
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