氣血虛怎么調(diào)理

2019-10-14 11:41

59301

語音內(nèi)容：

氣血虛，應(yīng)補(bǔ)氣養(yǎng)血。如中藥療法、經(jīng)絡(luò)療法、運(yùn)動(dòng)療法。

一、中藥療法：八珍湯加減，方藥熟地、當(dāng)歸、川芎、黨參、白術(shù)、茯苓、甘草。

二、經(jīng)絡(luò)療法：經(jīng)常做頭部、面部、腳部保健按摩，疏通經(jīng)絡(luò)，活動(dòng)血脈，并堅(jiān)持艾灸關(guān)元、氣海、足三里、三陰交等重要穴位，對(duì)調(diào)理氣血不足、延緩衰老有積極作用。

三、運(yùn)動(dòng)療法：是調(diào)養(yǎng)氣血必不可少的重要環(huán)節(jié)，平時(shí)可以練習(xí)瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運(yùn)動(dòng)。

另外，傳統(tǒng)中醫(yī)有久視傷血之說，提醒長時(shí)間在電腦前工作的人，應(yīng)特別注意眼睛休息和保養(yǎng)，防止過度用眼而耗傷身體氣血。

點(diǎn)擊查看曾憲付醫(yī)生出診時(shí)間

最新出診時(shí)間以官網(wǎng)發(fā)布為準(zhǔn)

99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久