肩周炎肌肉勞損怎么治療
肩周炎和肌肉勞損可通過熱敷冷敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。肩周炎通常由肩關(guān)節(jié)退行性變、外傷等因素引起，肌肉勞損可能與長期姿勢不良、過度使用有關(guān)。
1、熱敷冷敷
急性期肌肉勞損可采用冷敷緩解腫脹疼痛，每次10-15分鐘。慢性期或肩周炎患者適合熱敷促進血液循環(huán)，使用40-45℃熱毛巾敷患處15-20分鐘，每日重復進行2-3次。注意避免燙傷皮膚。
2、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解炎癥疼痛，鹽酸乙哌立松片改善肌肉痙攣，或局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏。藥物需在醫(yī)生指導下使用，避免自行調(diào)整劑量。長期服藥者需定期檢查肝腎功能。
3、物理治療
超聲波治療能促進肩關(guān)節(jié)周圍軟組織修復，沖擊波治療適用于鈣化性肌腱炎。每周治療2-3次，療程根據(jù)病情嚴重程度決定。治療期間應(yīng)配合肩部功能鍛煉，但避免劇烈活動加重損傷。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸取肩髃、肩髎等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，推拿采用滾法、揉法松解粘連?？膳浜戏檬娼罨钛?、痹祺膠囊等中成藥。中醫(yī)治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，治療期間注意肩部保暖防寒。
5、手術(shù)治療
對于保守治療無效的嚴重肩周炎，可考慮關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)或開放手術(shù)。術(shù)后需進行6-8周康復訓練恢復關(guān)節(jié)活動度。手術(shù)存在感染、神經(jīng)損傷等風險，需嚴格評估適應(yīng)癥。
日常應(yīng)避免提重物及過度使用患側(cè)上肢，睡眠時可在肩部墊軟枕保持放松體位。建議進行鐘擺運動、爬墻練習等低強度功能鍛煉，每次10-15分鐘，每日重復進行2-3次。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D促進組織修復，控制體重減輕關(guān)節(jié)負擔。癥狀持續(xù)加重或影響睡眠時需及時復診。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
下一篇：為什么腰吹風著涼了會疼
