口臭燒心食欲不振，或是幽門螺桿菌作祟，一個檢查讓它無處可逃
胃里住著個"搗蛋鬼"，你可能還不知道！最近總感覺飯后反酸、嘴巴發(fā)苦，連最愛的火鍋都提不起興趣？別急著怪罪辣椒，很可能是幽門螺桿菌在作祟。這個藏在胃里的小東西，全國近60%的人都中招過，今天教你用最簡單的方法揪出它。
一、幽門螺桿菌的3個危險信號
1、頑固性口臭：刷牙漱口都去不掉
這種口臭源自胃部，帶著特殊的酸腐味。普通口腔清潔根本無效，連薄荷糖都蓋不住。
2、飯后頻繁打嗝：不是吃飽了那么簡單
胃部不適引發(fā)的噯氣，常伴有酸水反流。特別是平躺時更明顯，枕頭經(jīng)常莫名其妙濕一片。
3、莫名消瘦：吃得不少卻一直掉秤
細(xì)菌影響營養(yǎng)吸收，有些人還會出現(xiàn)貧血癥狀，比如指甲變白、容易頭暈。
二、兩種檢查方法對比
1、呼氣試驗：無創(chuàng)又準(zhǔn)確
空腹?fàn)顟B(tài)下服用特殊試劑，對著檢測袋吹氣即可。整個過程20分鐘，準(zhǔn)確率高達(dá)95%以上。
2、胃鏡檢查：直觀但稍痛苦
能直接觀察胃部情況，適合有胃痛病史的人群。檢查前需要空腹8小時，會有些許不適感。
三、查出陽性怎么辦
1、不要自行用藥
網(wǎng)上流傳的殺菌偏方可能適得其反，抗生素必須遵醫(yī)囑規(guī)范使用。
2、全家一起查
這個菌會通過共餐傳染，建議密切接觸者都做篩查。家里可以準(zhǔn)備公筷，餐具定期煮沸消毒。
3、飲食調(diào)整很關(guān)鍵
治療期間少吃辛辣刺激食物，適當(dāng)補充益生菌。西藍(lán)花、紫甘藍(lán)等十字花科蔬菜有助于修復(fù)胃黏膜。
四、預(yù)防比治療更重要
1、外賣餐具要當(dāng)心
盡量不用一次性筷子，塑料餐盒別直接加熱。上班族可以自備不銹鋼餐具。
2、聚餐使用公筷
家庭用餐也建議分餐，至少做到湯勺專用。給孩子喂飯時別用嘴試溫度。
3、定期更換牙刷
牙刷每3個月必須換新，潮濕環(huán)境容易滋生細(xì)菌。漱口杯也要經(jīng)常用開水燙洗。
現(xiàn)在很多醫(yī)院都有幽門螺桿菌篩查套餐，花小錢能省去麻煩。特別是經(jīng)常胃不舒服的朋友，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)，別等胃黏膜出現(xiàn)病變才后悔。記住，胃病三分治七分養(yǎng)，好習(xí)慣才是最好的"殺菌劑"。
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