孕婦可不可以吃獼猴桃? 懷孕必吃的5大水果

博禾醫(yī)生
孕婦可不可以吃獼猴桃
可以。
孕婦可以吃獼猴桃。獼猴桃是生活中常見(jiàn)的水果,富含維生素C纖維素等。吃獼猴桃可以補(bǔ)充大量的維生素和微量元素,有助于孕期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),對(duì)孕婦和胎兒非常有益,所以孕期可以吃獼猴桃。但是孕期吃獼猴桃有一些注意事項(xiàng)。首先不要吃生獼猴桃,因?yàn)槌陨J猴桃容易引起孕婦胃腸炎,嚴(yán)重者可能危及腹部胎兒。其次,不要一次吃大量冷藏獼猴桃,容易引起孕婦腹瀉、食物中毒等。,對(duì)孕婦和胎兒造成一定的傷害。
懷孕必吃的5大水果
懷孕期間有5種植水果對(duì)孕婦和胎兒有很好的幫助,包括:
藍(lán)莓:富含蛋白質(zhì)和維生素,具有良好的降壓、降脂和抗氧化作用,能安神促進(jìn)食欲。這是懷孕期間的好產(chǎn)品。
秋梨:能潤(rùn)喉、清熱、祛痰,治療妊娠水腫、高血壓,可燉熟食用。
櫻桃:富含鐵,是蘋(píng)果的40它可以幫助懷孕期間補(bǔ)充鐵,富含維生素,補(bǔ)充血液,幫助調(diào)節(jié)胃腸功能。
香蕉:富含葉酸。懷孕期間多吃,對(duì)新生兒血管神經(jīng)很大幫助。
桃子:其主要成分為蔗糖,其中纖維果膠較多,可改善妊娠期便秘。
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