中醫(yī)治療關節(jié)炎的方法有哪些 中醫(yī)四方法有效緩解關節(jié)炎

中醫(yī)治療關節(jié)炎主要有中藥內服、針灸療法、推拿按摩、外敷膏藥四種方法。中藥內服通過調理氣血、祛風除濕改善癥狀;針灸療法刺激經(jīng)絡穴位緩解疼痛;推拿按摩促進局部血液循環(huán);外敷膏藥直接作用于患處減輕炎癥。
常用方劑包括獨活寄生湯、桂枝芍藥知母湯、蠲痹湯等,具有祛風散寒、活血通絡功效。根據(jù)證型不同可分為風寒濕痹型選用防風湯,濕熱痹阻型使用四妙丸,肝腎虧虛型適用左歸丸。藥材多含羌活、獨活、威靈仙等祛風濕成分,需由中醫(yī)師辨證開具。
主要選取足三里、陽陵泉、犢鼻等穴位,采用平補平瀉手法。寒證配合艾灸關元穴,熱證加刺絡放血。通過調節(jié)機體免疫功能,抑制炎性介質釋放,每周治療3次,10次為1療程。對膝關節(jié)疼痛改善率達70%以上。
運用滾法、揉法、點按法等手法松解粘連組織,重點處理髕骨周圍及腘窩處。配合搖髖抖腿等被動活動,每次20分鐘,能增加關節(jié)活動度15%-30%。注意急性腫脹期禁用重手法,需在專業(yè)康復師指導下進行。
常用鎮(zhèn)江膏藥、狗皮膏等含川烏、草烏成分的貼劑,每日更換1次。也可用艾葉、紅花等藥材煎湯熏洗,通過皮膚滲透發(fā)揮抗炎作用。皮膚破損者禁用,出現(xiàn)過敏需立即停用。
日??蛇M行八段錦、太極拳等柔緩運動,每周3-5次,每次30分鐘。飲食宜選用黑豆、山藥、核桃等補腎食材,忌食生冷海鮮。注意關節(jié)保暖,睡眠時穿戴護膝。體重超標者需控制飲食減輕關節(jié)負荷,建議每月減重不超過2公斤。若關節(jié)出現(xiàn)持續(xù)紅腫熱痛或變形,應及時至風濕免疫科就診。
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