女性脫發(fā)的類型和原因有哪些
女性脫發(fā)主要分為雄激素性脫發(fā)、休止期脫發(fā)、斑禿、牽拉性脫發(fā)和瘢痕性脫發(fā)五種類型，通常由遺傳因素、激素變化、營養(yǎng)不良、物理損傷或自身免疫疾病等原因引起。
1、雄激素性脫發(fā)：
女性雄激素性脫發(fā)與遺傳和雄激素水平異常有關，表現(xiàn)為頭頂部頭發(fā)逐漸稀疏。該類型脫發(fā)可能與多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病相關，常伴隨月經(jīng)紊亂或體毛增多。治療需在醫(yī)生指導下使用抗雄激素藥物，必要時可結合低能量激光治療。
2、休止期脫發(fā)：
休止期脫發(fā)多由產(chǎn)后、手術、快速減重或重大精神刺激導致，表現(xiàn)為頭發(fā)整體密度下降。這種脫發(fā)通常在應激事件后2-3個月出現(xiàn)，每日脫發(fā)量可超過100根。多數(shù)情況下6-12個月內(nèi)可自行恢復，嚴重者需補充鐵劑、鋅等微量元素。
3、斑禿：
斑禿屬于自身免疫性疾病，特征為頭皮突發(fā)圓形脫發(fā)斑塊。發(fā)病與精神壓力、甲狀腺功能異常等因素相關，可能伴隨指甲點狀凹陷。局部注射糖皮質(zhì)激素或外用米諾地爾是常見治療方式，嚴重病例需系統(tǒng)性免疫調(diào)節(jié)治療。
4、牽拉性脫發(fā)：
長期扎過緊的發(fā)型或頻繁燙染導致的機械性損傷可引起牽拉性脫發(fā)，前額和發(fā)際線部位多見。表現(xiàn)為毛囊周圍發(fā)紅、毛囊口消失，早期停止牽拉可逆轉(zhuǎn)，晚期可能形成永久性脫發(fā)。避免緊繃發(fā)型、減少化學處理是關鍵預防措施。
5、瘢痕性脫發(fā)：
瘢痕性脫發(fā)由扁平苔蘚、盤狀紅斑狼瘡等炎癥性疾病破壞毛囊引起，頭皮可見萎縮性瘢痕。這類脫發(fā)不可逆，早期診斷后需使用羥氯喹等免疫抑制劑控制原發(fā)病，晚期可通過毛發(fā)移植改善外觀。
女性脫發(fā)患者應保持均衡飲食，適量攝入富含蛋白質(zhì)、維生素B族及鐵元素的食物如瘦肉、雞蛋和深色蔬菜。避免過度節(jié)食和極端減肥，洗護時水溫不宜過高，減少染燙頻率。規(guī)律作息和適度運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，每日梳頭建議使用寬齒木梳。若脫發(fā)量持續(xù)超過每日100根或伴有頭皮異常癥狀，應及時至皮膚科就診進行專業(yè)評估。
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