卵巢囊腫手術后肚子疼如何緩解
卵巢囊腫手術后肚子疼可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、適度活動、調(diào)整飲食和心理疏導等方式緩解。術后疼痛通常由手術創(chuàng)傷、炎癥反應、腸脹氣、傷口愈合及心理因素引起。
1、熱敷：
術后24小時后可用40℃左右熱毛巾敷于下腹部，每次15分鐘，每日2-3次。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕手術創(chuàng)面與腹腔粘連引起的牽拉痛。注意避開手術切口，避免燙傷皮膚。
2、藥物鎮(zhèn)痛：
醫(yī)生可能開具布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或曲馬多緩釋片等鎮(zhèn)痛藥物。非甾體抗炎藥兼具消炎作用，適用于炎癥反應導致的疼痛；阿片類藥物多用于劇烈切口痛。需嚴格遵醫(yī)囑用藥，禁止自行調(diào)整劑量。
3、適度活動：
術后6小時可開始床上翻身，24小時后逐步下床慢走。早期活動能預防腸粘連，促進腸蠕動恢復，緩解腸脹氣引起的腹脹痛?；顒訌姸纫圆患又靥弁礊橐?，避免突然彎腰或提重物等動作。
4、調(diào)整飲食：
術后6小時可飲溫水，排氣后從流質(zhì)飲食逐步過渡到半流質(zhì)。選擇小米粥、山藥泥等易消化食物，避免豆類、牛奶等產(chǎn)氣食物。適量補充蛋白質(zhì)如蒸蛋羹，促進傷口愈合。每日分5-6次少量進食，減輕腸道負擔。
5、心理疏導：
術后焦慮可能放大疼痛感知，可通過腹式呼吸訓練緩解緊張情緒。家屬陪伴時避免過度關注疼痛，可共同觀看輕松影視節(jié)目轉(zhuǎn)移注意力。疼痛持續(xù)加重或伴發(fā)熱需及時告知醫(yī)護人員。
術后恢復期建議穿著高腰純棉內(nèi)褲減少切口摩擦，睡眠時采用半臥位減輕腹部張力。兩周內(nèi)避免泡澡或游泳，保持傷口干燥?？删毩晞P格爾運動預防盆底肌松弛，但需避開疼痛發(fā)作期。每日補充2000毫升水分，適量食用火龍果、香蕉等富含膳食纖維的水果預防便秘。術后1個月復查超聲確認恢復情況，期間出現(xiàn)劇烈腹痛、陰道異常出血需立即就醫(yī)。
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