為什么女性乳房腫痛？為什么女性乳房腫痛？
你知道為什么女性乳房腫脹和疼痛嗎？許多女性經(jīng)常感到乳房腫脹和疼痛。乳房腫脹和疼痛不能粗心大意，找出腫脹和疼痛的原因，然后對癥下藥，下面小邊為您介紹為什么女性乳房腫脹和疼痛。
一、青春期乳房脹痛
一般在9歲～13歲時，月經(jīng)初潮后，疼痛會自行消失。與激素水平有關(guān)。
二、經(jīng)前期乳房脹痛
許多婦女在月經(jīng)前乳房腫脹、硬、壓痛；嚴(yán)重的乳房輕微振動或碰撞會腫脹和疼痛。這是由體內(nèi)雌激素水平增加、乳腺增生、乳房間組織水腫引起的。月經(jīng)后，上述變化可以消失。
三、性生活后乳房腫脹疼痛
這與性生活中乳房的生理變化有關(guān)。對于性欲漠不關(guān)心或性生活不和諧的人來說，由于無法達(dá)到性滿足，乳房的充血和腫脹不容易消退，或消退不完全。持續(xù)充血會使乳房疼痛。
四、孕期乳房脹痛
有些婦女在懷孕40天左右，由于胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕酮、催乳素，導(dǎo)致乳房增大，產(chǎn)生乳房疼痛，嚴(yán)重可持續(xù)整個懷孕期間。不需要治療。
五、產(chǎn)后乳房脹痛
產(chǎn)后3天～7天內(nèi)經(jīng)常出現(xiàn)雙乳腫脹、硬結(jié)和疼痛。這主要是由乳腺淋巴潴留、靜脈充盈、間質(zhì)水腫和乳腺導(dǎo)管不良引起的。
六、人工流產(chǎn)后乳房腫脹疼痛
當(dāng)妊娠突然中斷時，體內(nèi)激素水平突然下降，使新發(fā)育的乳房突然停止生長，導(dǎo)致乳房塊和乳房疼痛。
女性不必?fù)?dān)心這一點，但她們應(yīng)該盡快去醫(yī)院檢查和治療腫脹和疼痛沒有緩解很長一段時間，甚至越來越嚴(yán)重。如果觸摸乳房有不均勻、邊緣不清、活動不良的腫塊，應(yīng)盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
女性乳房脹痛怎么辦？
改變飲食習(xí)慣。低脂高纖維飲食，谷物(全麥)、蔬菜和豆類纖維。
經(jīng)常按摩乳房。輕輕按摩乳房可以使過量的體液返回淋巴系統(tǒng)。按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個硬幣大小的圓圈。然后用手將乳房壓入并彈起，這對預(yù)防乳房不適非常有益。
穿穩(wěn)定的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止壓迫乳房神經(jīng)進(jìn)一步壓迫，消除不適。細(xì)心的姐妹們會發(fā)現(xiàn)，慢跑運動員穿穩(wěn)定的胸罩就是這個保健原因。
避免使用利尿劑。利尿劑確實有助于排出體內(nèi)的液體，減少乳房腫脹。但這種立即緩解需要付出代價。過度使用利尿劑會導(dǎo)致鉀流失，破壞電解質(zhì)平衡，影響葡萄糖的形成。
不要吃咸的食物。高鹽食物容易使乳房腫脹，月經(jīng)前7～這種食物應(yīng)避免10天。
試用熱敷。熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可以通過熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡來緩解乳房疼痛。如果采用冷熱敷交替，最好消除乳房不適。
預(yù)防肥胖。對于肥胖的女性來說，減肥有助于緩解乳房腫脹和疼痛。
用蓖麻油涂抹胸部。蓖麻油含有一種物質(zhì)，可以改善T11淋巴細(xì)胞的功能，可以加速各種感染的恢復(fù)，消除疼痛。方法是：將蓖麻油滴在四層棉布上，覆蓋蓖麻油，但不要太濕，以免到處滴水。將布敷在乳房上，覆蓋一層塑料薄膜，然后放入熱壓袋中。將熱壓袋調(diào)整到你能忍受的熱量，涂抹一個小時。
攝入維生素。飲食中應(yīng)攝入富含維生素C、鈣、鎂和維生素B的食物。這些維生素有助于調(diào)節(jié)前列腺素E的制造。同時，少吃人造奶油，因為氫化脂肪會干擾體內(nèi)必需的脂肪酸（食物）轉(zhuǎn)化為Y-亞麻油酸（GIA)能力，而G，IA促進(jìn)前列腺素E的形成，進(jìn)而抑制催乳素的產(chǎn)生。
遠(yuǎn)離咖啡?？Х纫驎?dǎo)致乳房不適嗎？它還沒有得到證實。但根據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查，許多有乳房疼痛等良性癥狀的婦女在戒除咖啡因后顯著改善了癥狀。因此，你必須完全戒掉咖啡，也就是說，你必須完全放棄蘇打水、巧克力、冰淇淋、茶和含有咖啡因的止痛藥。
避免濫用藥物。有些人隨意服用抗炎藥或抗生素來阻止乳房疼痛，這是錯誤和危險的，因為乳房疼痛不能使用局部類固醇抗炎劑。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！