甲狀腺吃什么食物好？
甲狀腺在人體中最重要的作用是分泌甲狀腺激素，這種激素有助于人體的成長。但是，激素水平過高或過低會對健康產(chǎn)生很大影響。正因為如此，為了防止甲狀腺疾病，必須從平時的生活小事開始。其中，注意健康飲食是重要的一面。
甲狀腺疾病患者的飲食應(yīng)根據(jù)病情決定
對普通人來說，飲食方面不需要特別注意，只要能保證營養(yǎng)平衡即可。但是，對于生病的人來說，根據(jù)自己的病情選擇不同的食物:
1、橋本甲狀腺炎伴有結(jié)節(jié)，碘攝取要求一般?；颊呖梢圆挥锰匾鉁p少甚至不食含碘食品。但是，此種疾病依舊對碘有反應(yīng)，尤其是在一次性食用大量碘含量食物之后，可能會對甲狀腺細(xì)胞產(chǎn)生破壞，導(dǎo)致病情加重。因此，適量飲食非常重要。
2、結(jié)節(jié)是能分泌甲狀腺激素的高功能腺瘤，這類患者需要嚴(yán)格控制碘攝入。作為甲狀腺激素的重要來源，如果這類患者不注意控制碘攝入量，甲狀腺激素含量會大幅增加，從而導(dǎo)致甲亢等甲狀腺結(jié)節(jié)疾病進(jìn)一步惡化。
3、無功能結(jié)節(jié)。這種結(jié)節(jié)與碘沒什么關(guān)系，但由于飲食上的疏忽，結(jié)節(jié)長大，妨礙后期治療。因此，如果出現(xiàn)無功能結(jié)節(jié)，最好不要吃胡蘿卜、白菜等食物，以免甲狀腺結(jié)節(jié)過快增大。同時，配合治療注意碘的攝取。
4、多吃酸奶、生蠔、三文魚、蘋果、雞肉。酸奶富含維生素d，醫(yī)學(xué)證明維生素d是預(yù)防甲狀腺疾病的重要因素，特別是橋本氏甲狀腺炎，大多數(shù)患者體內(nèi)缺乏維生素d。牡蠣可以給身體補(bǔ)充很多鋅，鋅作為維持甲狀腺健康的重要因素，必須注意攝取量的維持。蘋果除了減肥，其中的果膠也是甲狀腺健康的好幫手，可大幅有助于排毒。三文魚則有著充盈的歐米伽3脂肪酸，可有助減少腺體炎癥，有益甲狀腺健康。另外，雞肉中的氨基酸可以產(chǎn)生甲狀腺素的芝氨酸和多巴胺。
甲狀腺疾病患者在吃海帶、海藻等碘含量高的食物時，必須根據(jù)自己的疾病與醫(yī)生取得聯(lián)系，以免碘含量過大，引起不必要的麻煩，特別是甲狀腺癌患者不能疏忽。
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