雖然新生兒的誕生,是讓很多人都非常期待的事情,但是在懷孕期間,孕婦們卻總是會(huì)飽受各種癥狀的折磨,比如說(shuō)尿頻。有不少孕婦在懷孕期間,都會(huì)出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象,那么,懷孕尿頻怎么辦呢?
一、適量補(bǔ)充水分
想要緩解孕期,總是出現(xiàn)的尿頻現(xiàn)象,孕婦可以從飲水量和日常生活改變開始,也就是說(shuō)孕婦最好適當(dāng)?shù)模o自己的身體補(bǔ)充水分,但是不一定要大量或者是過量的喝水。
在外面的時(shí)候,如果身體出現(xiàn)尿意,一定要盡快的上廁所,不要憋尿,要不然容易出現(xiàn)膀胱發(fā)炎,或者是細(xì)菌感染的情況。
二、西醫(yī)治療
如果說(shuō)孕婦在懷孕期間,尿頻的現(xiàn)象比較嚴(yán)重,可以考慮選擇西醫(yī)療法,一般情況下是采用多種,或者是一種抗生素,來(lái)達(dá)到緩解尿頻癥狀的目的,比較常見的抗生素有磺胺等。
而且這類抗生素的副作用也比較少,但是需要注意的是,在孕婦足月的時(shí)候,一定不能夠使用這些磺胺藥物,因?yàn)闀?huì)對(duì)胎兒的身體健康造成一定的影響和危害。
三、做縮肛運(yùn)動(dòng)
如果說(shuō)孕婦在懷孕期間,尿頻的癥狀不是特別嚴(yán)重,可以通過做縮肛運(yùn)動(dòng),來(lái)達(dá)到緩解癥狀的目的,因?yàn)槌W隹s肛運(yùn)動(dòng),能夠幫助孕婦訓(xùn)練自己的盆底肌肉張力,從而有利于孕婦自己控制排尿。
此外,孕婦還可以多做骨盆放松練習(xí),同樣能夠幫助孕婦,預(yù)防壓力性尿失禁的情況出現(xiàn),但是孕婦們?cè)谧鲞@些運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,需要量力而行,不要過度,最好在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行,以免運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和幅度過大,對(duì)孕婦身體造成傷害。
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