孕期是每個(gè)女人一生中最特殊的時(shí)期之一,尤其是在孕早期,稍不小心,就有可能會流產(chǎn)。因此,一定要注意保持清淡的飲食習(xí)慣,注意謹(jǐn)慎用藥,這個(gè)時(shí)候是千萬不可以同房的。此外,這個(gè)時(shí)期還需要適量運(yùn)動。
十月懷胎是一個(gè)非常漫長的過程。尤其是在懷孕的前三個(gè)月,孕婦很多事情都需要加倍小心的,否則一旦不小心的話,那么隨時(shí)都會導(dǎo)致自己以及胎兒的身體健康受到傷害。那么,在孕早期孕婦需要注意些什么?下面了解一下。
清淡飲食
一般來說,懷孕早期因?yàn)槭艿皆屑に氐挠绊?,所以很多孕婦的飲食習(xí)慣都會發(fā)生很多的改變。此時(shí),孕婦需要一些清淡,而且容易消化的食物,可以多吃一些維生素豐富的水果以及蔬菜,可以多吃一些牛奶以及雞蛋等等。
謹(jǐn)慎用藥
一般來說,孕早期屬于胎兒最重要的發(fā)育期。此時(shí),孕婦一定要注意用藥,一定要注意避免盲目用藥,否則的話,有可能會導(dǎo)致胎兒發(fā)生畸形。因此,建議孕婦如果非要用藥的話,那么一定要實(shí)現(xiàn)咨詢醫(yī)生,而且還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
避免同房
在孕早期,以為胎兒處于非常脆弱的發(fā)育階段,所以是容不得絲毫的傷害的!因此,孕婦一定要注意,在懷孕最初的3個(gè)月之內(nèi),是絕對不可以同房的!否則的話,很有可能會造成胎兒流產(chǎn)的嚴(yán)重后果。
適度工作
孕早期的時(shí)候,孕婦一定要注意保證充分的休息時(shí)間,一定不可以從事過于繁重的體力勞動。如果孕婦需要從事電腦方面的工作的話,絕對不能久坐。工作一段時(shí)間之后,就要起來多走動一下。
適量運(yùn)動
一般來說,孕早期的孕婦是不可以做一些過于激烈的運(yùn)動的。此時(shí),孕婦可以適度到外面散散步。不過,散步時(shí)要保證孕婦的身體不會過度勞累,散步不要太久,適度就好。
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