從中醫(yī)上來認為，肝臟開竅于目，因此眼睛干澀和肝臟有關(guān)，一般來說，有兩種情況會產(chǎn)生眼睛干澀的情況，一是肝陰虛，而是肝氣虛。中醫(yī)上主要通過按摩眼睛的穴位；艾灸眼部穴位；日常茶飲等來調(diào)理。
說起眼睛干澀，大家都很熟悉了，絕對大數(shù)朋友肯定都經(jīng)歷過眼睛干澀。由于現(xiàn)在的人工作都離不開電腦，生活中又離不開只能手機，平板等，在這種環(huán)境下，眼睛長期得不到休息，就很容易發(fā)生眼睛干澀和疲勞的情況發(fā)生。今天我們就來詳細講講眼睛干澀中醫(yī)怎么調(diào)理？
1、按摩穴位。一般按摩的穴位主要是迎香穴，睛明穴等。每次按摩之前，坐正，仰躺著，取這些穴位，輕輕的按摩，堅持按摩幾分鐘后停一下。每天按摩兩三次即可。
2、艾灸。我們中醫(yī)在很多年前都有用艾的習(xí)慣。日常，可以通過艾灸眼部穴位，刺激眼部血液循環(huán)，從而可以緩解眼睛干澀的情況。
3、日常茶飲。枸杞菊花茶，菊花具有性甘，味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”，菊花富含維生素A，能夠維護眼睛健康，對肝火旺盛、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。還有決明子茶，決明子有清肝明目的功效，長期面對電腦的工作者非常適合飲用決明子茶。
4、百合紅棗粥。百合滋陰降火，山藥滋腎潤肺，薏仁利濕健脾、清熱排膿，紅棗富含維生素C，也含有大量的維生素A，百合紅棗粥不但能夠防治眼睛干澀，而且還能明目。
5、日常做好眼保健操。從小我們都學(xué)過眼保健操。上學(xué)的時候都會每天做眼保健操。
綜上所述，中醫(yī)上調(diào)理眼睛干澀的方法有很多。平時我們也要注意用眼衛(wèi)生，每隔一段時間讓眼睛休息下，晚上可以用熱毛巾多敷敷眼睛。保證充足的睡眠，讓眼睛也能得到良好的休息。另外，如果肝臟陰虛或者氣虛，可以找中醫(yī)去調(diào)理下身體。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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滋補氣血增強免疫力的中成藥
滋補氣血增強免疫力的中成藥有復(fù)方阿膠漿。中醫(yī)認為氣血不足的人容易出現(xiàn)臉色發(fā)黃或蒼白、睡眠質(zhì)量下降、免疫力降低等癥狀。這類人群可以使用復(fù)方阿膠漿改善，此藥由東阿阿膠、熟地黃、紅參、黨參、山楂五味中藥組成，具有滋補氣血、增強免疫力的功效。在日常生活中，需要注意合理膳食搭配，避免作息不規(guī)律、熬夜等現(xiàn)象，還要適當?shù)剡M行鍛煉。43579次播放 2023-05-31
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乳汁不足和氣血是否有關(guān)
乳汁不足跟氣血虧虛有一定的關(guān)系，但是乳汁不足不光是氣血虧虛造成的，肝氣郁結(jié)也可能導(dǎo)致乳汁不足。乳汁不足可以服用中藥，進行辨證的治療，療效是可靠的。所以出現(xiàn)了乳汁不足，應(yīng)該及時的就醫(yī)。有一些女性患者發(fā)現(xiàn)乳汁不足就把奶給斷掉了，不論是對她本人還是對兒童都是不利的，因為正常的哺乳是可以減少乳腺疾病的發(fā)生，對女性健康保健是非常好的。84383次播放 2021-09-26
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治未病是什么意思
未病指的是身體的氣血陰陽平衡已經(jīng)出現(xiàn)了氣血陰陽的失衡的狀態(tài)，但是還沒有明顯的癥狀出來，這種情況叫未病。就是在疾病沒正式形成之前，或還沒達到比較嚴重的狀態(tài)時，進行積極的藥物干預(yù)，包括飲食的干預(yù)和運動的干預(yù)。疾病消滅在萌芽狀態(tài)或在疾病沒嚴重時積極的治療，就能達到調(diào)整身體氣血陰陽狀態(tài)，疾病比較容易治愈。還有就是以預(yù)防為主的思想。另外就是肝、脾，就是說肝病容易導(dǎo)致脾疾病的發(fā)生。雖然是肝已病脾還沒病時，這時不能單純的治療肝，一定要照顧到脾的問題，這也是中醫(yī)治未病的一個概念之一。77613次播放 2021-05-31
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頭上老冒汗怎么回事
頭上老冒汗和氣血不足有一定關(guān)系，產(chǎn)后女性更容易出現(xiàn)這樣的情況。如果說有腎虛的問題，晚上睡覺時頭部也會大量的出汗。除此以外，如果身體缺乏微量元素，頭上冒汗的現(xiàn)象也比較常見。
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淤血怎么辦
出現(xiàn)淤血癥狀的二十四小時內(nèi)，一般使用冰塊降溫消腫的方法，超過了二十四小時以后需要溫敷來促進血腫的吸收，溫敷可以達到止疼的效果，還有云南白藥氣霧劑也有止血消腫止疼的效果。淤血大部分是因為局部的毛細血管在外傷或者在某種外力情況下，毛細血管發(fā)生了破裂滲出，所以導(dǎo)致在局部，如關(guān)節(jié)腔在皮下或者在身體的表面位置淤積，時間長了以后會出現(xiàn)青腫，包括產(chǎn)生疼痛的表現(xiàn)。淤血的出現(xiàn)和時間的關(guān)聯(lián)比較大。67434次播放 2019-12-24
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舌頭發(fā)黑是怎么回事
黑苔是臨床上很少見的一種舌象，是多系統(tǒng)多種疾病發(fā)展過程中的一種體征，多見于疾病的嚴重階段，歷來有見黑苔者，百無一生之說。黑苔在臨床中雖然比較少見，但其主病卻頗為復(fù)雜，既可見于外感病，又可見于內(nèi)傷雜病。內(nèi)傷雜病的黑苔未必主兇，即使是外感病所見的黑苔也不能一概而論，臨床治療比較棘手。臨床表現(xiàn)主要是舌苔的色澤呈棕黑、灰黑、焦黑和漆黑等?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，舌苔的形成與全身營養(yǎng)狀況、局部血流狀況、植物神經(jīng)功能、唾液分泌以及急性炎性刺激有關(guān)，并認為黑苔多與霉菌感染有關(guān)。語音時長 01:4461518次收聽 2019-10-14 -
愛出汗是怎么回事
額頭出汗—肝陽上亢。鼻子出汗—肺氣不足。診斷：額頭常常出很多汗，中醫(yī)認為可能肝陽上亢引起。建議：平時盡量保持心境平和，少生氣，保證充足睡眠，否則容易導(dǎo)致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。診斷：如果平時鼻子總是愛出汗，說明肺氣不足，需要調(diào)理補氣。西醫(yī)認為是免疫力低下表現(xiàn)，需要提升免疫力。建議：肺氣不足主要因為天生體質(zhì)虛弱造成。每天用雙手敲打雙腿，并按壓雙腿左右兩側(cè)，因為是人體肺經(jīng)分布部位，通過敲打刺激，可起到調(diào)理肺經(jīng)作用。語音時長 01:3154894次收聽 2019-10-14 -
經(jīng)常便秘怎么調(diào)理
經(jīng)常便秘的人，應(yīng)多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每天的飲水量至少在2000毫升以上。尤其是每日晨起，或飯前飲用一杯溫開水，可以有效地預(yù)防便秘。此外，應(yīng)食一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。進行健康的教育，幫助患者建立正常的排便習(xí)慣，可練習(xí)每日清晨排便一次，即使無便意，亦可稍等，以形成條件反射。同時要營造安靜舒適的環(huán)境，以及選擇坐式便器。患者平時參加力所能及的運動，如散步、走路等，這樣可以增強胃腸道的蠕動能力。語音時長 01:3561724次收聽 2019-10-14 -
腎陽虛和腎陰虛的區(qū)別
腎陰虛感受的癥狀為熱，比如燥熱、出虛汗、燥熱、貪涼，特別怕熱，愛吹空調(diào)。腎陽虛感受的癥狀為寒，比如手腳發(fā)軟，特別怕冷，多熱的天氣也要穿得比較厚。腎陰虛的患者面部，特別是顴骨發(fā)紅、舌頭發(fā)紅、少苔。腎陽虛的患者面部一般是清白，且無光澤，舌苔白。中醫(yī)認為陰虛是物質(zhì)的減少，陽虛是功能的減少，比如體力勞動，腦力勞動，房事過頻，這些都是物質(zhì)減少，屬于陰虛。隨著人體的衰老，各個臟器日漸的萎縮，這個是功能的減少。無論是腎陰虛還是腎陽虛，表現(xiàn)出來共同的癥狀都是腰酸乏力，四肢酸軟。語音時長 01:4156140次收聽 2019-10-14 -
藏紅花對男性的功效是什么
活血化瘀、滋養(yǎng)陰血、保肝、降低血液黏稠度。藏紅花對男性有哪些功效，藏紅花是中藥的一味非常珍貴，很名貴的中藥的常用藥。藏紅花有活血化瘀的作用，它的好處就在于不僅活血化瘀，還有滋養(yǎng)陰血的作用，而且藥食同源，氣味芳香，臨床使用起來非常的簡單?？梢試诟阑颊吲菟悴枋褂镁涂梢浴，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，藏紅花除活血化瘀、養(yǎng)血生血的作用之外，它還有一定的保肝、降血脂、降低血液黏稠度、提高機體免疫力等等功效。這些功效可能不是說像它活血和養(yǎng)血的功效強勁，但是也說明對現(xiàn)代男性有些經(jīng)常高脂、高油膩飲食，應(yīng)酬比較多，血液黏稠度比較高，然后有家族的心腦血管家族史的人群，可以常用一些藏紅花來降低血液黏稠度，活血化瘀，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，同時因為它有一定的養(yǎng)血和抗疲勞的作用，所以也有一定的補益功效。對這些三高人士的中年易衰人群，有一定的保健和預(yù)防疾病的效果。語音時長 01:4073177次收聽 2019-09-27 -
中醫(yī)教你怎樣艾灸
艾灸療法是一種經(jīng)絡(luò)療法。在艾灸之前要選擇合適的穴位，比如散寒可以灸三陰交，足三里，脾俞，腎俞等部位，不同的病情，穴位不同?？梢允褂冒瑮l、艾灸盒子等等。艾灸的時間以皮膚紅暈為好，可以用回旋，懸定，雀啄，擺尾回懸等方法。
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脾腎兩虛濕氣重中成藥
一旦脾腎患有疾病之后，就需要花費更多的時間去調(diào)理，大部分情況下都應(yīng)該選擇服用中成藥，譬如說補中益氣丸，補益資生丸，參苓白術(shù)丸等等，都能有效達到更好的效果，而在服用的過程中也需要掌握正確的方法，才能真正達到作用。
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知母的作用與功效
知母最主要的作用和功效就是抑制細菌。這種藥物常?？梢杂脕碇委熂毦腥拘约膊?，因為它可以有效殺滅致病菌。另外它也可以治療煩熱消渴，便秘患者適當吃一些，還可以起到通便的作用。經(jīng)?？人缘娜艘部梢猿灾告?zhèn)咳。
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手腳冰冷怎么辦
在生活中有一些女性會有手腳冰冷的情況，如果出現(xiàn)手腳冰冷要怎么辦呢？這是許多朋友想要了解的，首先要加強體育鍛煉、多吃一些高熱量食物、多吃辛辣食物對于手腳冰冷的情況會有所改善，如果情況嚴重，一定要遵照醫(yī)囑，正確用藥手腳冰冷的情況會慢慢改善。
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氣滯血瘀的癥狀有哪些
氣滯和血瘀是身體的兩種物質(zhì)，氣起到鼓動作用，血液起到循行作用。氣滯主要表現(xiàn)為身體各種疼痛，以走躥性疼痛為主，并伴有腫脹感。血瘀以固定性疼痛為主，且入夜痛感較重并伴有麻木感。血瘀疼痛會出現(xiàn)瘀阻表現(xiàn)，如皮膚的暗、紫、淤斑，氣滯和血瘀往往是相輔相成的。53499次播放 2018-03-15
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GGT200多不一定是肝癌，GGT即γ-谷氨酰轉(zhuǎn)移酶，數(shù)值升高可能與肝膽疾病、酒精性肝損傷、藥物因素等有關(guān)。肝癌僅是其中一種可能性，需結(jié)合影像學(xué)、甲胎蛋白等檢查綜合判斷。GGT輕度至中度升高常見于慢性肝炎、脂肪肝、酒精性...0次瀏覽 2025-08-04
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兒童支原體肺炎不輸液是否可以，需根據(jù)病情嚴重程度決定。輕癥患兒通常無須輸液治療，重癥患兒可能需要輸液。支原體肺炎是由肺炎支原體感染引起的呼吸道疾病，兒童是易感人群。輕癥患兒主要表現(xiàn)為咳嗽、發(fā)熱等癥狀，精神狀態(tài)尚可，進食正...0次瀏覽 2025-08-04
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