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指甲橫紋凹陷怎么辦

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指甲出現(xiàn)橫紋凹陷,可能代表身體健康出現(xiàn)異常,應(yīng)引起重視,及時處理。引起指甲橫紋凹陷的原因較多,包括營養(yǎng)不良、外傷、寄生蟲、缺鈣等等,患者可根據(jù)自身的實際情況選擇相應(yīng)的處下方式,比如補充營養(yǎng),補鈣、驅(qū)蟲等等。

指甲與身體的皮膚、頭發(fā)等一樣,想要健康生長,都需要身體有足夠的營養(yǎng)。正常的指甲表現(xiàn)是較為光滑的,如果指甲表面出現(xiàn)橫紋凹陷,可能預(yù)示身體健康出現(xiàn)了問題,應(yīng)引起重視。那么,指甲橫紋凹陷怎么辦?
  一、因營養(yǎng)不良引起
  指甲的生長需要吸收足夠的營養(yǎng),如果營養(yǎng)不足,指甲就會沒有光澤,出現(xiàn)橫紋或豎紋。指甲出現(xiàn)橫紋,有可能是由于缺乏維生素A或者長期患有肝病。這類患者平時可以多喝一些有營養(yǎng)的湯,比如排骨湯、羊肉湯、雞湯等食物,為身體補充足夠的營養(yǎng),改善指甲橫紋的現(xiàn)象。
  二、因外傷引起
  一些人做事時經(jīng)常需要用到手,這就增加了手指甲受傷的幾率,指甲較為脆弱,一旦受到小傷,很容易在表面留下橫紋凹陷的情況。也有人經(jīng)常接觸洗潔劑,也會有這種情況。這種情況下,建議平時要做好指甲的保護工作,避免指甲受傷??梢远喑砸恍┯欣谥讣捉】档氖澄铮热缗D?、花生、核桃、骨頭湯、海帶等等。
  三、因寄生蟲引起
  如果體內(nèi)有寄生蟲,也可能出現(xiàn)指甲橫紋凹陷的情況,同時還可能伴隨出現(xiàn)消化不良、磨牙、肛門瘙癢、腹痛等癥狀,這種情況下患者應(yīng)及時到醫(yī)院檢查,并使用藥物或其他的方法驅(qū)蟲。
  四、因缺鈣引起
  我們?nèi)梭w的每個部位的健康都需要多種微量元素支撐,其中鈣物質(zhì)所要求的含量最多,因為指甲的生長需要足夠的鈣,如果人體缺鈣,指甲在生長過程中由于營養(yǎng)不良,會有豎紋、橫紋凹陷以及易脆等癥狀,這種情況下,患者可以多吃一些鈣含量比較豐富的食物,比如雞蛋、牛奶、海鮮、芝麻、豆腐等等,也可以購買一些鈣片制劑補鈣。

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