哺乳期女性能吃蠶豆嗎
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哺乳期女性一般能吃蠶豆，建議適量食用，以免引發(fā)身體不適。蠶豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含有較多的營(yíng)養(yǎng)成分，比如蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、鈣、磷等，哺乳期女性食用后可以保證身體攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，有益于身體健康。蠶豆還能促進(jìn)乳汁分泌，哺乳期女性食用蠶豆進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，能使嬰兒吸收到其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可促進(jìn)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。蠶豆中的鈣元素較為豐富，有利于嬰兒的骨骼發(fā)育。哺乳期女性需要注意休息，避免吸煙、飲酒、劇烈運(yùn)動(dòng)，保證膳食結(jié)構(gòu)合理，避免飲食單一，建議多食用蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，有益于身體健康。食用蠶豆后若有不適，建議到醫(yī)院進(jìn)行治療。

28次播放 2024-08-03
黃體酮低有什么癥狀

非孕期女性黃體酮低癥狀主要表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、不規(guī)則陰道出血等。孕期女性主要表現(xiàn)為下腹墜脹、腹痛、陰道流血等。黃體酮是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素，可以保護(hù)女性的子宮內(nèi)膜。正常情況下，非孕期女性和孕期女性的黃體酮低的癥狀表現(xiàn)各不相同。1、對(duì)于非孕期女性，如果體內(nèi)黃體酮低可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期的縮短、月經(jīng)不調(diào)、不規(guī)則陰道出血等癥狀。2、對(duì)于孕期的女性，如果出現(xiàn)黃體酮低的情況，可能會(huì)出現(xiàn)先兆流產(chǎn)。癥狀主要表現(xiàn)為腹痛、陰道流血等。孕期女性黃體酮低在初期可能會(huì)表現(xiàn)為下腹墜脹的癥狀。隨著病情的發(fā)展，表現(xiàn)為陣發(fā)性的下腹墜痛，同時(shí)伴有陰道流血。如果女性出現(xiàn)黃體酮低的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，規(guī)范治療。尤其對(duì)于懷孕的女性，黃體酮的多少直接關(guān)系到妊娠能否正常進(jìn)行。

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12200次收聽 2022-06-14
孕婦能否吃山藥

在懷孕期間，孕婦朋友們是可以食用山藥的，山藥是一種具有很好營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的健康食品，富含有多種微量元素和維生素包括維生素C、維生素E和大量的纖維素等等，同時(shí)作為一種粗纖維食品，還能夠提供能量，是一種很好的碳水化合物。因此在懷孕期間孕婦食用山藥是沒有問(wèn)題的，但是也要提醒孕婦朋友，再好的食品也要注意量和食用方法的把控，任何食品其實(shí)都不能一次性吃得太多，山藥也是這樣，山藥可以這個(gè)補(bǔ)中益氣，提高免疫力，但是如果一次吃的太多的話，作為一種碳水化合物，其實(shí)也是可以這個(gè)快速升糖的，因此要注意這個(gè)量的把控。二還要注意烹調(diào)方式，因?yàn)樯纳剿庍@個(gè)表面是含有粘液的，如果直接接觸可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，因此在清洗的時(shí)候就要注意避免接觸到粘液，然后在烹調(diào)的過(guò)程當(dāng)中務(wù)必要做到這個(gè)做熟了之后再進(jìn)食，這樣才能夠有效的攝入山藥當(dāng)中的有益成分，而避免過(guò)敏、血糖異常升高等不良反應(yīng)?？傮w而言懷孕期間要注意均衡的營(yíng)養(yǎng)膳食，鼓勵(lì)多種食品，少食多餐，這樣全面的提高孕婦營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，那包括山藥在內(nèi)多種富含纖維素、維生素的這些粗糧，這些纖維食物，都會(huì)幫助孕婦提高免疫力，同時(shí)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:08

70908次收聽 2021-12-30

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