血壓低吃什么食物
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如果成人血壓經(jīng)常小于90/60mmHg，就認為是低血壓。可在醫(yī)生指導下進行飲食、運動和生活方式的調(diào)整，醫(yī)生會根據(jù)不同的低血壓的狀況采取不同的方案。長期容量不足引起的血壓偏低可以在食物中多補充，可以多喝一些湯水、粥，低血壓會得到緩解和改善。還有一些人攝入鹽分比較少，也會導致低血壓發(fā)生，如果發(fā)現(xiàn)有低鈉低氯現(xiàn)象要在飲食中多補充一些高鹽飲食。在臨床中除了飲食控制，要定期監(jiān)測血壓，每天要在三餐前后及睡前測定血壓，如果長期低于90/60mmHg，說明低血壓低灌注比較頻繁，要調(diào)整飲食方案，如果通過飲食調(diào)整不能改善，要進一步明確是否有病理性因素導致的血壓過低。

66082次播放 2021-09-15
血壓低的癥狀有哪些
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血壓低會出現(xiàn)血壓降低、心腦血液灌注不足的相關(guān)表現(xiàn)。血壓低通常是指低血壓狀態(tài)，在收縮壓小于90mmHg，舒張壓小于60mmHg的情況下，患者會出現(xiàn)血壓降低、心腦血液灌注不足的相關(guān)表現(xiàn)，如頭暈、頭痛、視物模糊、惡心、疲乏感，伴有心慌、胸悶等癥狀，嚴重的患者會出現(xiàn)暈厥、摔倒等情況。血壓降低的患者，不能僅僅關(guān)注血壓低的癥狀，還要關(guān)注引起血壓低的其他情況，如患者是否有發(fā)熱、惡心、嘔吐、腹痛或排黑便等情況，對于這些情況的出現(xiàn)，要及時識別是否存在感染性疾病、失血性疾病，從而引發(fā)的血壓降低，甚至休克的表現(xiàn)，此外還有一些患者，由于悶熱環(huán)境、咳嗽、排尿等情況誘發(fā)的暈厥情況，這樣的患者先期會出現(xiàn)頭暈、胸悶、惡心的癥狀，那么他盡量要避免溫熱或擁擠的環(huán)境、反復咳嗽、憋尿等情況，從而避免由于血管迷走性暈厥所引發(fā)的血壓降低。

66806次播放 2021-06-30
低壓正常范圍

正常的成年人低壓也就是舒張壓，應該在60~90毫米汞柱之間。每個人的基礎血壓都不完全相同，身體比較瘦弱、缺乏鍛煉的人群，可能會低壓有一些偏低，老年人通常會低壓有一些偏高。如果在正常的范圍內(nèi)就不需要擔心，如果明顯的高于或者低于正常，就需要通過應用藥物或者飲食等方法來進行治療。低壓有一些偏低，如果有頭暈、乏力的癥狀，應該增加肉類食物的攝入，多吃營養(yǎng)豐富的食物；如果低壓高需要控制脂肪和鈉鹽的攝入量，必要的時候可以服用降壓藥物。

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92415次收聽 2021-05-28

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