伴隨著壓力逐漸的提升，也導致更多的男人都出現(xiàn)性功能下降的現(xiàn)象，此時總是也會覺得有幾分懊惱，要想改善這種情況，只要注重于日常的飲食，也應該保證健康的體重，盡可能的選擇戒煙控制壓力，當然也一定要選擇正確的有氧運動，不要有太大的壓力、注意體脂。
伴隨著年齡逐漸的提升，那么性功能同樣也會出現(xiàn)明顯的變化，這本身也就是自然界的一大規(guī)律，但是也有一些男性可能是因為生活中的壓力，年紀輕輕的時候就已經(jīng)出現(xiàn)性功能下降，此時也會覺得有幾分苦惱，性功能下降怎么辦呢？
一、注意日常飲食
日常生活中有很多的食物對于性能力沒有任何的幫助，比如經(jīng)常性選擇高脂肪的食物，也就會影響到血流量的流通，也有一些高齡的男性可能會經(jīng)常性的選擇地中海的食物，這也就會導致勃起功能出現(xiàn)障礙，一般的情況最好是選擇多吃新鮮的蔬菜水果。
二、保持健康體重
體重超胖可以引起很多健康問題，不僅僅會導致糖尿病，也同樣會導致性器官的神經(jīng)受到影響，最終就會出現(xiàn)勃起功能障礙。
三、減少性行為
性功能在下降之后，其實有不少人都覺得茫然，因此就會不顧一切，經(jīng)常性會出現(xiàn)不正確的姿勢，又或者是冒險性的行為，這其實就會導致性器官造成更大的壓力，也會造成更多的影響。
四、戒煙
吸煙可以損害血管這是大家都能夠理解的同時，也同樣會導致流向性器官的血流量受到阻止，香煙中所含有的尼古丁也同樣會導致血管因素而感染。
五、控制壓力
心理壓力就會逐漸的增加腎上腺的一種水平，所以就很容易引起血管感染，而如果能夠適當性的緩解壓力，其實也可以達到改善的作用。
六、定期鍛煉
專家認為定期進行有氧運動，比如跑步，游泳都可以減少搏擊功能障礙的出現(xiàn)，但是也盡量不要選擇一些對于性器官會造成壓力的鍛煉，比如騎單車如果長時間騎單車，也最起碼需要穿比較厚的褲子，否則就可能會產(chǎn)生影響，這也是不容忽視的。
七、防止高膽固醇
高膽固醇的出現(xiàn)就會造成血管的損傷，同樣也會影響到流向性器官的血流，所以必須要定期的接受檢查，也應該控制個人的膽固醇。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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陽痿早泄怎么辦？
陽痿和早泄是可以治療的，也是可以治愈的，建議樹立自信心采取合理的治療方法，治療方法有調(diào)整生活方式、藥物治療，以及手術治療。陽痿是中醫(yī)名詞，現(xiàn)代醫(yī)學稱其為勃起功能障礙，其定義是持續(xù)或反復不能達到或維持足夠陰莖勃起以完成滿意性生活的疾病?；加嘘栶粽?，首先不要焦慮，要糾正不良生活方式，例如鍛煉，早睡早起，戒煙控酒。如果經(jīng)過自己調(diào)理一段時間，陽痿不好轉(zhuǎn)，可以就醫(yī)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果采取藥物治療，嚴重者亦可手術治療。早泄主要表現(xiàn)為夫妻生活時間短，控制射精能力差，總是或幾乎不能延遲射精，影響性生活質(zhì)量，患者感到陰莖感覺高度敏感。早泄涉及中樞神經(jīng)功能異常，心理因素以及性生活頻率、包皮陰莖頭炎、前列腺炎等疾病也可能誘發(fā)射精過快?；颊呤紫纫睦硪蛩?，對性生活要有正確的認知。同時增加性生活頻率，在同房時也可使用避孕套等措施。對效果不理想者可以結(jié)合藥物治療，包括口服達帕西汀、外用藥物利多卡因等，藥物治療需要在醫(yī)生指導下進行。語音時長 01:5210847次收聽 2022-08-01 -
男性如何增強性功能
男性增強性功能的方法：一、體育鍛煉。如打球、跑步、健身等，運動可以有一個健康的身體、旺盛的精力，還可以增加氧含量、增加睪丸激素的分泌，可以使人體的精神得到放松，性生活的質(zhì)量就會大大提高。二、穿純棉內(nèi)衣，會陰部位要保持低溫?；w類的衣褲對精子的產(chǎn)生有一定的抑制作用，而睪丸的特點就是需要低溫環(huán)境，否則就會直接影響精子在睪丸內(nèi)的形成，對生殖能力產(chǎn)生直接的不利影響。三、冷熱水交替洗浴?？梢栽鰪娔行孕怨δ?，類似于冬泳的鍛煉。四、鍛煉盆底肌肉。盆底肌肉加強可以促進勃起，增加高潮的快感，有利于控制射精。五、可多吃海鮮和富含鋅的食物。89477次播放 2021-11-02
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男人多少歲以后會性功能減退
男人性功能減退沒有明確年齡段。男人的性功能是跟年齡相關的，隨著年齡的增長性功能肯定會慢慢的減退，只要身體健康，多數(shù)的男性對減退的感覺不是特別明顯。隨著年齡增長，比方說二十歲的男性和四十歲的男性相比，絕大多數(shù)二十歲的男性的性功能狀況要好于四十歲的男性，五十歲的男性跟四十歲的男性相比，五十歲的會差一些。但是就具體的個人而言，并沒有說哪個年齡段性功能就會大幅度的下降，因為性功能的問題是跟健康相關的，只要健康狀況還可以，性功能往往會長期處于一種穩(wěn)定的狀態(tài)。57963次播放 2021-09-15
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女人有性功能障礙嗎
相對于男性性功能障礙，也有女性性功能障礙，只不過，與男性性功能障礙不同，女性性功能障礙的發(fā)生情況是，心理性障礙遠蓋過生理性障礙，女性性功能障礙是指女性性反應周期一個或幾個環(huán)節(jié)發(fā)生障礙，或出現(xiàn)與性交有關的疼痛，那女人有性功能障礙嗎？女性性功能障礙有哪些分類呢?
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性功能障礙用什么藥
在日常生活中，性功能障礙的治療常常以藥物為主，心理治療為輔，治療性功能障礙的藥物可按處方類別分為非處方藥和處方藥，也可按中西藥來分為中成藥和西藥，很多男性朋友都希望通過藥物來提升性功能，那么性功能障礙用什么藥?
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射精延遲對的危害大嗎
天津市男科醫(yī)院的醫(yī)生說，最近看望病人的中醫(yī)醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，很多男性選擇推遲射精是為了延長性生活。那么，延遲射精對身體有害嗎?接下來，請一位男醫(yī)生給我們詳細描述一下。延遲射精是雄性動物在性活動中精液射出的收縮。對人類來說，延遲射
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最好的精液什么樣
正常的精液呈現(xiàn)灰白色或者是乳白色。如果長期的不射精，精液也可以呈現(xiàn)淡黃色，同時精液有一定的味道，呈現(xiàn)一個皂角的味道。精液是由精子和精漿所組成。對于世界衛(wèi)生組織第五版的標準來講，精子的pH值應該在七點二到八點零之間，精液量應該超過一點五毫升，一般來講是在二到五毫升，精子的濃度應該超過每毫升一千五百萬，平均水平是七千萬每毫升，精子的總數(shù)應該大于等于三千九百萬，一般來講是在一點五個億到兩個億，那么前向運動精子的比例應該超過32%，平均水平是50%到55%，正常精子的形態(tài)的比例應該超過4%，平均水平應該達到15%，這些都是評價一個正常精液的參考值，以及正常精液使女方達到懷孕的最低的一個標準和一個中位數(shù)的水平。語音時長 01:2064011次收聽 2020-02-21 -
性功能障礙是腎虛嗎
導致性功能障礙的原因有很多，腎虛只是其中一個原因，本文還介紹了其他的原因。原因一：伴侶存在身體問題。原因二：心理障礙，及時看心理醫(yī)生治療。原因三：自身確實存在問題，不要害怕見醫(yī)生，有問題就要及時治療。一個好的心態(tài)也有利于治療性功能障礙。
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什么是性功能障礙
出現(xiàn)早泄或是勃起功能障礙，這些都是屬于性功能障礙的范疇。在發(fā)生性生活的同時，如果多次或是經(jīng)常得出現(xiàn)早泄或、勃起功能障礙，就可以診斷為性功能障礙，但如果偶爾一次也明不了什么問題。出現(xiàn)這種情況可能是心理上的原因，也可能是器質(zhì)性疾病本身導致的。經(jīng)過積極治療是可以控制的，同時也可以緩解患者癥狀。在飲食上建議清淡飲食，不要吃辛辣刺激的食物，同時性生活不要過于頻繁，這樣也會導致性功能障礙。語音時長 01:2254512次收聽 2020-02-10 -
射精后腰疼痛是什么原因引起的
射精后腰部疼痛常見的原因有：第一，性交時性交的姿勢不當，導致腰背部的肌肉勞損。針對這種狀況，臨床上常常建議患者適當調(diào)整性交的姿勢，這樣可以有效的避免性交后的腰疼的發(fā)生。第二，患者身體機能下降，因此在性生活之后會出現(xiàn)腰膝酸軟、乏力的狀況。針對這種情況，醫(yī)生一般會建議患者到正規(guī)的醫(yī)院，找專業(yè)的醫(yī)生進行相應的診斷和治療。在中醫(yī)學里，身體機能下降這種狀況的腰疼一般稱為腎陽不固，這類的患者可以采用溫補腎陽的療法，如服用金匱腎氣丸或等，都可以有效地改善性交后腰疼的狀況。51844次播放 2019-12-24
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男性性功能障礙原因
所謂的先天性因素，一方面是受到遺傳基因影響，另一方面是由于在胚胎發(fā)育其發(fā)生基因突變的因素所導致。激素水平的不達標也是引發(fā)性功能障礙的重要因素之一，有些男性由于沒有接受正規(guī)的性教育，對性交有錯誤的認知，也會引發(fā)性功能障礙。另外，由于前列腺疾病或者尿道疾病引發(fā)的性功能障礙也比較常見。
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左側(cè)附睪囊腫如何治療
附睪囊腫主要指附睪上皮細胞的一種不通曲張逐漸形成的。這種囊腫實際上在臨床還是比較常見，左側(cè)、右側(cè)甚至兩側(cè)都可以發(fā)生。產(chǎn)生附睪囊腫不必恐慌。因為附睪囊腫一般不惡變。同時發(fā)病比較緩慢，有的十幾年沒有變化。附睪囊腫也有出現(xiàn)炎癥的可能，如果出現(xiàn)了炎癥，那么及時對癥治療為主。如果出現(xiàn)了墜脹，短期內(nèi)又腫大了，那么這種情況以手術切除為主。如果沒有明顯變化，也沒有明顯的臨床癥狀，就定期就診即可。語音時長 00:5559361次收聽 2019-11-13 -
男性性功能障礙癥狀有哪些
男性性功能障礙癥狀是無性欲或性欲降低、勃起功能障礙、早泄、不射精或逆行射精等。陽萎是指陰莖不勃起或勃起不堅，不能進行正常性交。陽萎可由器質(zhì)性病變或精神因素引起。早泄是指陰莖雖能勃起，但在性交時當陰莖插入陰道前或接觸陰道后立即射精，不能進行正常的性交活動。性交時射精早晚無一定標準，個體差異很大。遺精是指在無性交活動時發(fā)生的射精。遺精在未婚青壯年中80%以上都有這種現(xiàn)象，不一定是病態(tài)。只有長時期頻繁遺精才被視為疾病。無性欲、性欲降低性欲是指在一定條件刺激下產(chǎn)生的性興奮和性交的欲望。性欲是一個很籠統(tǒng)的概念，所稱性欲改變很難有一個統(tǒng)一的標準，往往都是本人的判斷。語音時長 01:4460416次收聽 2019-10-25 -
性功能障礙的原因
當今城市生活節(jié)奏加快，生活壓力大，這時很容易在身體上以及心理上出現(xiàn)一些問題。焦慮、抑郁都可以導致性功能障礙，需要改善自己的生活方法，多跟家人溝通。如患上抑郁癥首先需要進行抗抑郁的藥物治療，但一直服用的抗抑郁癥的藥會導致性功能障礙出現(xiàn)陽痿，甚至男性欲下降等，可以到醫(yī)院做性功能專項檢查明確性功能障礙，檢查陰莖血流分析及性神經(jīng)勃起閥值，前列腺等情況了解清楚病情做具體對癥調(diào)理治療。要改善生活方式，保證睡眠，鍛煉身體，合理飲食會有所改善。建議多和家人進行溝通，使其得到釋放。59388次播放 2018-07-21
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性功能障礙怎么辦
性功能障礙的治療，需要及早查明原因，積極對癥治療，多鍛煉身體，禁止吸煙喝酒，提高自身抵抗力，還有普及性知識以及性常識。性功能障礙是性行為和性感覺的障礙，常表現(xiàn)為性心理和生理反應的異?；蛘呷笔?，是多種不同癥狀的總稱。常見男性性功能障礙主要為陰莖勃起障礙、早泄等，要及早查明原因，積極對癥治療，多鍛煉身體，禁止吸煙喝酒，提高自身抵抗力。無論是一般性的治療，還是針對性功能障礙的治療，都要根據(jù)每個人不同的情況，來制訂治療方案。首先要進行性知識和性常識的普及。其次就是針對性功能障礙，針對患者的病因進行治療。最后就是可能用到一些藥物的治療，比如治療勃起功能障礙。65886次播放 2018-07-21
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乳腺癌是什么意思
乳腺癌是指乳腺組織中發(fā)生的惡性腫瘤，主要起源于乳腺導管或小葉上皮細胞，是女性最常見的惡性腫瘤之一。1、發(fā)病機制乳腺癌的發(fā)生與雌激素水平異常升高、基因突變等因素密切相關。BRCA1/2基因突變攜帶者發(fā)病概率顯著增加，長期雌...0次瀏覽 2025-08-02
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乳腺癌吃什么好
乳腺癌患者可以適量吃西藍花、三文魚、燕麥、藍莓、豆腐等食物，也可以遵醫(yī)囑使用枸櫞酸他莫昔芬片、來曲唑片、卡培他濱片、注射用曲妥珠單抗、紫杉醇注射液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做...0次瀏覽 2025-08-02
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手摔倒了手腕很痛怎么辦
手摔倒了手腕很痛可通過休息制動、冷敷處理、藥物止痛、固定保護和就醫(yī)檢查等方式緩解。手腕疼痛通常由軟組織挫傷、韌帶拉傷、腕關節(jié)扭傷、骨折或脫位等原因引起。1、休息制動立即停止手腕活動，避免加重損傷。用健側(cè)手托住患肢前臂，減...0次瀏覽 2025-08-02
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心肌梗塞嚴重嗎
心肌梗塞屬于嚴重的心血管急癥，可能危及生命。心肌梗塞主要是由于冠狀動脈急性閉塞導致心肌缺血壞死，常見癥狀有劇烈胸痛、呼吸困難、冷汗等，需立即就醫(yī)。心肌梗塞的嚴重程度與血管阻塞位置、范圍及救治時間密切相關。冠狀動脈主干或左...
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右肩關節(jié)腔積液恢復時間通常為1-4周，具體時間與積液量、病因及治療方式有關。關節(jié)腔積液吸收速度受多種因素影響。少量積液可能1-2周自行吸收，常見于輕微勞損或過度使用關節(jié)后。此時減少肩部活動、局部熱敷有助于促進血液循環(huán)，加...0次瀏覽 2025-08-02
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關。肝癌導致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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長期返流性食管炎通常由胃酸反流刺激食管黏膜引起，主要表現(xiàn)為燒心、反酸、胸痛等癥狀，可能發(fā)展為食管潰瘍或狹窄。治療需結(jié)合藥物控制與生活方式調(diào)整，嚴重者需手術干預。1、病因分析長期返流性食管炎與食管下括約肌功能失調(diào)有關，常見...0次瀏覽 2025-08-02
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